夏には、空気の温度が非常に高く、あなたが路上で年間長期滞在のこの時期を愛していれば、あなたは熱中症の兆候を知っている必要があります。 このような知識は、健康の突然の劣化の原因を特定し、状態のさらなる悪化を防止するために必要なステップを作るのに役立ちます。
だから、通常 の最初の兆候 の回で、彼らが早く現れるかもしれませんが熱中症は、暑さの中で6〜8時間後に発生します。 まず、全身倦怠感、疲労感、吐き気、息切れ、顔面紅潮、動悸、発熱、めまい、頭痛、目の暗さがあります。 次いで、日射病のこれらの兆候は、心拍数を遅くに胎動に現れることができる妄想、幻覚、心臓リズム障害によって補足することができます。 場合は、この段階で拒否、必要な支援を無意識に来ることができます。 肌に触れたときに冷たいとなり、それが薄いとチアノーゼになります。 このような状態は、すでに生命を脅かすです。
子供で日射病の成人の症状に比べて熱にあまり長時間露出で表示される場合がありますことを指摘しておかなければ。 若い子供たちは突然、低迷気まぐれになり、食べることを拒否します。 時間が経つにつれて、大幅に上昇した温度、嘔吐や下痢を開くことができます。 数時間後（重症例では）、痙攣は、意識の損失が発生し、子供にも昏睡状態に陥ることがあります。
あなたは誰か（子供または大人）熱中症の兆候を見つけた場合、あなたはすぐに服を元に戻すと、片側に置くために、涼しい場所に彼を取る必要があります。 人は意識がある場合は、アイスティーやお湯を飲むために彼を与えます。 小さな一口に飲む必要があります。 高温の存在下で濡れた布または任意の他の布体によって影響を受けるヘッドをラップする必要がある（室温よりわずかに高い）を冷却水スポンジを浸漬ワイプ。 首、脇の下、肘、脚の付け根と膝窩部のひだ：この場合、特別な注意が皮膚に最も近い接触の船舶分野に支払われるべきです。 いずれにしても拭き取る冷たい水を使用していません：温度の急激な変化は、反射引き起こす可能性があり 、血管の痙攣を 唯一の条件を悪化させること。 ことを期待して、被害者解熱薬与えることを試みてはいけない 温度をダウンさせるの： メカニズムの温度上昇が感染症で、例えば、など、過熱の場合と同じではありませんので、これらは、効果がありません。 しかし、これらの薬（イブプロフェン、アセトアミノフェン）は日射病の他の症状を軽減するために使用することができます。 最初の援助を提供し、病院に負傷を提供するために独立して医者を呼びますか。
あなたは、熱中症の兆候をホストするためにしたくないですか？ 暑い日に外に行くときに、光の天然素材で作られた帽子や明るい色の服を着ます。 公正な肌を持っている人々は、過熱のリスクになりやすいです。 暑い天候では、11〜15時間の期間中に路上で滞在回避しようと、その時以来、 太陽の光がある 最も強力な。 あなたがビーチにいるときは、太陽から露出した皮膚の保護に適用されます。 過熱を防ぐために、できるだけ多く液体を飲むと皮膚表面ワイプを冷却します。