クスクスサラダ：洗練された味、食欲をそそる外観と神の味！ この珍味の準備の3つの変形

アラビア語で「クスクスは、」「食」を意味します。 多くの東の国では、クループとこの日には、主食です。 私たちの国では、非常に悲しいである、あまり頻繁に使用されています。 なぜ？ 私たちは、この後の話をします。

クスクス：それはある 製品のため？

今度は、デュラム小麦で作られ、生産クスクスセモリナ、。 この製品は、食事の料理を作るのに最適です。 これは、その組成のビタミンB、鉄、銅、カリウム、タンパク質に含まれています。 これらすべての要素は、身体の仕事に有益です。 そのため、キッチンでそれぞれの家族は、穀物のこのタイプが存在しなければなりません。 この記事では、このようなクスクスサラダなどの料理を準備する方法についてお話します。 ここで読者は、スナックの実装のいくつかの説明です。 私たちは、あなたの好みや料理の好みに応えることができますことを願っています。 読んで、選択し、ビタミン珍味を用意。

サラダ「タブラ」 クスクスと-夏のヒット！

若い野菜や穀物の光さわやかなおやつは、すべてのあなたの家族の好きな料理の一つとなります。 私を信じてはいけませんか？ 以下のレシピでサラダを準備し、自分の目で確かめてください。

この料理の皿ような成分を完了するには：

• 1つの大きなガラスクスクス用シリアル;
• ポンド熟したトマト。
• 新鮮なキュウリの300グラム。
• 1束ネギ。
• 2パセリ。
• 2本の小枝ミント。
• 1個の大規模なレモンの汁。
• 5大さじオリーブオイル。
• 味に塩。

このレシピで調理クスクスサラダは、非常に快適な香りを持っています。 ミント、タマネギ、レモンのアンサンブルは、仕事をしていません。 一つは、唯一の垂涎流れるように臭気が発生しました。 おやつを実行するためにどのように説明してください。

ステージ調理サラダ割りで「タブラ」

クスクスは、沸騰したお湯を注ぎ、カバーをカバーし、約10分間醸造を与えます。 調理グリッツに必要な水の量は、パッケージに記載されています。 トマトジュースから種をきれいに、半分にカットして。 私たちは、小さな断片にそれらを切ります。 キュウリの皮を持つとストリップに細断。 ネギは薄い輪切りに。 細かくできるだけミントとパセリの涙手の葉。 すべての野菜やハーブはそれを事前に冷やし、クスクスと混合します。 料理、塩、コショウ、レモン汁とオリーブオイルを補充します。 すべての材料を混ぜ、涼しい場所におやつのために注入しておきます。 時間半後に、「タブラ」（クスクスとトマトのサラダ）は食べることができます。

スナックの大部分によって得られる生成物の所定量から。 しかし、それは問題ではありません。 このサラダを保つ一日か二日を冷蔵することができます。 この食事は、他とは違って 野菜スナック、 適切に自分自身を設定し、より強烈な味になります。

レシピ魚のサラダクスクスと

このオプションは、料理は燻製魚介類のすべての愛好家にアピールします。 それを調理するには、リストに指定された製品が必要になります。

• クスクス - 1大（200グラム）、ガラス、
• スモークうなぎ - 100グラム。
• 油中のジャム（任意） - 1つのジャー。
• タマネギ - 1個。
• マヨネーズ平均脂肪含量（40から45パーセント）。
• 鶏の卵 - 4枚。
• 味にコショウと塩。

クスクスと魚のサラダを調理するには？

レシピは、次のステップです。 穀物は、パックのラベルの指示に準備が整うまで煮ます。 クールで小片に切断クックゆで卵、。 玉ねぎは薄いハーフリングを細断処理しました。 肉ウナギや魚油マッシュフォーク。 ボウルに、すべての材料を入れ、塩と黒コショウを追加します。 マヨネーズで服を着皿をかき混ぜます。 私たちは一時間ほど冷蔵庫に軽食を立って仕えます。

クスクスこのようなサラダは非常に栄養価があり、井戸独立皿として働き得ます。 それは寒さと加熱状態で両方にすることができます食べます。

「ダッフルバッグ」 - 大麦と野菜とお祝いのサラダ

このスナックの名前は興味深いと驚くべきことです。 「ダッフルバッグ」の概念は、料理の料理は何であるのか？ このレシピを見て、あなたはそれを理解します。 だから、何のオリジナルサラダを準備する必要がありますか？ 私たちは、食材のリストを検討します：

• クスクスを50g;
• 1つのパプリカ平均サイズ。
• 30gの フェタチーズ 。
• 1個の小さなレモンやライム;
• 塩;
• 2本の小枝パセリ。
• オリーブオイル;
• 鶏の卵。
• 200gのエビ。
• 黒コショウ粉、
• カレー。
• 1本のニンジン。

説明スナック調理する「haversack」

野菜とクスクスのサラダこれは、以下の指示に従って行われます。 割りは鍋に注ぎます。 それまで1つの大スプーンレモン汁（ライム）と植物油を追加します。 さらにクスクスは、熱湯（100g）を用いて埋める蓋でカバーし、約10分を主張します。 塩とコショウで卵泡立て器。 フライパンで両面のパンケーキでそれを炒めます。 広いプレートで生じたプリフォームを広げます。 エビ沸騰、涼しいとナイフで細断。 植物油（好ましくはオリーブ油）フライピーマン、ダイシング、及びニンジンにおいて、おろし金を通過しました。 野菜は準備ができているとき、私たちは別々のプレートにそれらをシフトします。 クスクスは、唐辛子とニンジンを揚げた後、残ったオイルにパンに眠りに落ちる、それは約3分間温めます。 このように、ワークカレー振りかけます。 Krupaは非常にいい色を取得します。 そこにすべての野菜とエビを追加します。 食材のパセリと攪拌を浴びせ。 少しクールな料理は、チーズにそれを置くときは、小片にスライスしました。 パンケーキの上にエビと野菜とクスクスのサラダを入れて、すべての4つの側面にエッジを包みます。 それは実際には、料理の名前を説明し、こと、で満たさ「バッグ」のようなものが判明します。

熱の形で、好ましくは、このサラダを果たします。 しかし、それはその有益な性質と味を失うことはありません冷却した後。 お食事をお楽しみください！