ストレッチと足首の靭帯を断裂。

今日の最も一般的な損傷は - ストレッチや足首の靭帯を断裂しています。 最も一般的なケースは、 - ギャップは、足首の外側にあるタラ靭帯をmalobertsevo。 通常、これは内側に隠れ外傷秋の足によって得られます。 かなり頻繁に、それは、様々なスポーツのスポーツで起こります。 すぐに強い形成 脚浮腫は、 皮下血腫を開発しました。 それは人間であるため、この動きにより移動する傷つける、非常に限られています。 そのような傷害を受けるとtraumatologistに適用すると、骨病変がX線を行う識別するために緊急に必要です。

損傷の程度が異なるがあります 足首の靭帯のは。 損傷の最初の程度は-それはだ 捻挫。 第二 - それは足首の靭帯断裂です。 そして第三に、最も困難は - 靭帯を引き裂かれます。 七十五%に、第三 - - 絶対靭帯破裂損傷の最も低いレベルは、25繊維、第二のパーセントへの損傷を伴います。

傷害の重症度に応じて、人は足首の靭帯断裂の異なる症状を有することができます。 最初の重症度スラックが含ま脚のむくみや小さな皮下血腫が。 損傷の第二度では足の強い浮腫、血腫大、貧しいモビリティ、歩行の困難さを観察しました。 三度は足、足首の不安定性に依存するための完全なことができないことを特徴としています。

あなたが破損している場合は 足首を、 あなたは早急に緊急ステーションに連絡する必要があります。 治療 靭帯断裂 足首は簡単な手順を必要とします。 残りの最初の日を守らなければならない - もう少しあとは、唯一の家で、杖や松葉杖でのみ歩きます。 足首とアンロードを保護デバイス - 患者が被害の三度を持っている場合、特別なアンクルブレースをインストールする必要があります。 それは仰臥位で休むべきで、脚はわずかに上昇あるべきである（例えば、その下に植えられたクッションに）。

冷たい水や氷で満たされたバケツに一日に数回下の足 - 風邪の使用の最初の日で腫れやあざを軽減するために。 あなたは足がわずかにしびれを感じるまで5〜10分のためにそれにあなたの足をしてください。 また、濡れた布で氷をラップし、1520年分間すねの足の上にkazhdyychasを維持することができます。 それは腫れや損傷部位がより一致することにより、出血強化するため、禁忌熱を使用。

あなたは足首の靭帯断裂を持っている場合、足に圧迫包帯を課すことが必要であり、弾性包帯だったことが望ましいです。 これは、いわゆる「八のグループ」の形に巻かれるべき - つま先からすねまで。 最初の包帯は、自由に、張力下で巻かれています。 男が眠っていたか、仰臥位で休んだ後に包帯が適用されます。 腫れが減少するときです、あなたは包帯を適用することができます。

ときに一日損傷後、すねに特別な軟膏をこするを開始する必要があります - 例えば、「Troxevasin」。 足首靭帯破裂点で皮膚の下に生じた血腫を低減するために、ゲルは、そうで「Traumeel」、「Fastumゲル」voltarenovuyu軟膏を使用すべきです。 軟膏は、2〜3回、1日に数分間、足にこすり。 破損した足首への悪影響 - これが彼の足をストレッチとこすらず、非常に慎重に、ゆっくりと行うべきです。 夜には、医療軟膏やアルコールを使用して、足に圧縮を行います。

腫れがほとんどなくなって、痛みが強いようではありません日のカップルの後、あなたは足をマッサージし始めることができます。 それが唯一の損傷、およびギャップ足首の靭帯が週にマッサージできる場所に近いそれらの領域で行われるべきです。