体重減少：原因と体重減少の治療

多くの人々は体重不足を経験し、これに対する態度はしばしば軽い。 しかし、人が必要なキログラムを得ることができない場合、これは健康の違反を示し、摂食障害とは関係がありません。 体重の 不足 は 、男性、女性、さらには子供でさえ観察することができます。 体重 指数の 重大なレベルを下回る体重減少があった場合、特に重篤な症例では、これは致命的な結果につながる。

正しい計算

19世紀には、体重指数が算出され、その人の体重が正常であるか、過度であるか、または不十分であるかを知ることができる特別な値が開発された。 詳細はこれをもっと詳しく見てください。

体重指数は身長と体重の比率で計算されます。 正確な結果を得るには、トイレに行った後、午前中に体重を計る必要があります。 成長はまた、起床後にも測定される。なぜなら、1日に2cm下げることができるからである。

したがって、体重の欠損、その超過またはノルムの計算は、以下のように行われる。

• まず、体格指数を次の式で検討します。

指数=重量（kg）：高さ² （m）。

例えば、女性の体重は68kg、身長は170cmです。この場合の計算は、68 :( 1.70 * 1.70）= 23.5です。 データはどういう意味ですか？

• WHOの勧告によると、正常体重の指標は18,5-24,99である。 したがって、この例で得られた数値はノルムを示しています。 18.5未満の体格指数は体重が不足していることを示し、体重が16歳未満の場合は、医学的介入を必要とする顕著な体重減少である。 したがって、24.99を超える数字は、体重が超過した場合にのみ警告します。

原因

体重に欠損があるのはなぜですか？ この理由は非常に多様です。 最も一般的なものは次のとおりです。

• 栄養失調。 それは、仕事で非常に忙しく、夕方にのみ食べることができます。 しかし、現時点では、疲れがひどく、彼は口にスプーンを持ってくることさえできません。
• 食物が正常に分裂して有益物質に同化できない胃腸管の病気。
• 内分泌系の病気 、ホルモンの背景の機能不全につながる。 それは、甲状腺機能亢進症、不十分な副腎機能、真性糖尿病であり得る。
• 不適切な生活様式：食事中の脂肪や炭水化物の欠如、睡眠不足、ストレス、過剰な身体活動、喫煙。 この場合、体重の欠如はしばしば女性で起こり、心理的な原因によって引き起こされることがよくあります。これは美しくて細い体の夢であり、神経症や食欲不振の原因となります。
• 小児では、栄養失調のため、母親が牛乳を欠いている場合、または乳児に誤った混合物を摂取した場合に、幼い頃に低体重が観察されます。 時には体重の不足は、好ましくない妊娠の結果として胎児で診断される。

遺伝性。 家族内の多くの人は非常に親戚が少なかったが、この場合の体重減少は致命的なレベルにはほとんど達していない。

体重不足の危険性は何ですか？

顕著な体重赤字を有する人は、非常に魅力的ではなく、ホラー映画からゾンビに似ている。 スピーチでさえ、美しさを感じることはできません。形状の輪郭の滑らかさを失い始め、髪や肌は鈍くなります。通常の物理的な負荷は、魅力的な仕事になります。 しかし、魅力の喪失とは別に、我々がより詳細に検討する様々な疾患および病的状態が存在する。

免疫の弱化

免疫細胞は、体を有害な微生物の侵入や腫瘍の発症から保護します。 これを行うには、炭水化物由来のエネルギーだけでなく、一定量のタンパク質が必要です。 体重の不足は栄養素の供給を減少させ、結果として体が免疫細胞を産生しなくなり、保護が消滅する。 人はしばしば治療が困難な感染症で病気になり始めます。

骨粗鬆症と脱毛

不十分な体重では、骨は骨量に必要な物質を必要としません。 さらに、人間の骨格は必要な体重を経験しないので、頑丈でなくなり、骨組織は壊れやすくなります。

過度の薄さは、毛髪がまれで鈍くなるという事実につながる。 新しいものよりも多くのものがあります。 これは、体がビタミン、微量元素、タンパク質をほとんど受けないという事実によって説明されます。

貧血

造血系には炭水化物、タンパク質、ビタミン、鉄が多く必要です。 マルチビタミンを摂取しても、腸内での吸収に違反して消化するのが難しいので、適切な結果をもたらすことはできません。

内分泌系の違反

体重の不足は性ホルモンの産生に強く影響します。 生物は栄養不足のためにストレスの多い状況に陥るので、これらの器官を節約しようとします。 体重が不足している女性は、しばしば不妊症を患っており、しばしば流産を起こします。 男性では、精子の質が大きく損なわれ、精子は不活性または完全に生存できなくなります。 非常に重度の症例では、精子の不足（aspermia）、インポテンス（impotence）がある。

うつ病

体重の不足はしばしばうつ病の原因となる。 これは、身体が非常に少ないビタミンを受けるだけでなく、無力症および一般的な疲労であるという事実に起因するものでもあります。 小児期および青年期における体重の著しい不足は、悪影響をもたらす。 微量元素、栄養素、ビタミンの不足は、内臓器官の成長および発達の遅延に寄与する。

子供はしばしば風邪に苦しんでおり、女の子は子宮と卵巣を形成しなくなり、男の子は生殖器系の発達に支障をきたす。 若い年齢で顕著な体重減少の問題を解決できない場合は、時間が失われ、生殖器系、また骨は十分な成熟に達することができず、通常の性生活や家庭生活を導く機会を失うことになります。

表現された体重不足は、合併症を避けるために治療されるべきである。

hypotrophyとは何ですか？

幼児の慢性的な摂食障害および消化器障害から生じる体重の不足は、下垂体肥大症と呼ばれます。 同時に、疲労が進行し、免疫が非常に弱まり、重要な器官の機能が破壊される。 子供の生後1年で病理があり、先天性と後天性の両方があります。

hypotrophyを伴う体重の欠乏の程度は、第1、第2および第3を区別する。

1次の程度は、食欲のわずかな低下、過度の興奮性、睡眠障害を示す。 子供の薄さは腹部に現れ、皮膚や筋肉の色調が低下し、感染症が発症する。 この段階での体重減少は11-20％です。

2度のhypotrophyは、体重の不足が既に20-30％であるという特徴があります。 子どもは発達の際に収縮を起こし、ひどく眠り始め、椅子が壊れ、成長が遅くなる。 赤ちゃんはしばしば痛みますが、1年半ほど肌は弾力がなくなり、ひだがつきます。 手足は非常に薄く見えます。

病気の第3度では、子供は成長が4-9cm遅れ始め、体重減少はすでに30％である。 彼は常に眠り始め、彼はいつも泣いて、彼はしばしば病気になる。 手足は常に寒く、皮下組織は非常に薄く、皮膚は灰色がかって粘液が乾燥します。 慢性肺炎または腎盂腎炎が発症する。

治療には、食事療法の遵守と医薬品の使用が含まれます。 2および3度の栄養失調は、病院に子供がいることを必要とする。 食事療法の有効性は、体重減少の程度に応じて1〜4ヶ月後に現れる。 また、マッサージ、運動療法、UFOを追加します。 重度の場合、摂食はプローブを用いて行われる。

病気の診断

重度の体重不足は体の仕事に重大な違反を示すため、内分泌学者、胃腸科医、栄養士などの医師から助けを求める必要があります。

まず、医師は患者の食嗜好、生活様式、それに付随する病気などの完全な履歴を収集し、それを計量して他の測定を行います。 体重減少の 隠された原因を確立するため に、 専門家は次の追加テストを割り当てます：

• 彼らは炭水化物代謝、甲状腺と副腎の仕事の違反を明らかにするために血液のホルモンと生化学的分析、
• 尿検査は、タンパク質、 ケトン体、糖尿病の検出のためのグルコースのレベルを検査するために使用される。
• 便分析 - 胃腸管の病気の疑いがある場合にのみ実行されます。

治療

成人の体重減少の治療には、

• 薬物、マイクロ要素、ビタミンの使用。
• 適切に選択された食品;
• エクササイズセラピー。

体重の不足が何らかの疾患によって引き起こされた場合、患者はまず特定の疾患を取り除くことを目的とした治療コースを取り、その後 体重増加 プロセスを開始しなければならない 。

適切な栄養

体重の欠損がある場合、治療は最も適切な栄養を意味します。 しかし、これはすべてを消費する必要があるという意味ではありません。 正常な体重を達成するには、特別な食事と栄養士のアドバイスを遵守する必要があります。 では、これらの推奨事項は何ですか？

体重の欠乏を伴う栄養は、主にタンパク質と炭水化物からなるべきです。 脂肪はあまり活発ではないはずです。この場合、消化器系が強く刺激されるからです。 これはせいぜい下痢につながり、最悪の場合急性膵炎や胆嚢炎の発症を促進します。

主なルール：1日3回完全に食べる必要があります。また、3種類のスナック、例えばビスケット付きの甘いお茶を食べる必要があります。

完全に非栄養であり、あなたの食欲を簡単に妨げる甘味料でソーダを控えるのが最善です。 消化の問題を避けるために、カップルのために煮沸したり、焼いたり、料理したりすることをお勧めします。 この場合の栄養価は有意に増加する。 体重が不足している食事には、必要量のビタミンやミネラル塩を含む野菜や果物を含めるべきです。

栄養士はあなたの回復を助けるために次の食品を使用することをお勧めします：

• 肉牛肉、豚肉、鶏肉、子羊、七面鳥。
• パスタと穀物;
• パンと他のペストリー;
• クリーム、全乳、サワークリーム;
• ハードチーズ;
• 海の魚;
• 野菜と果物;
• チョコレート、アイスクリーム、様々なお菓子;
• 乳酸製品、コテージチーズ;
• ミルク、コーヒー、フルーツドリンク、ジュースのティー。

メニューの食欲を増やすには、多種多様にする必要があります。毎日繰り返されるべきではありません。飾ることが望ましいです。

体重が不足している食事は、コーヒー、ニンニク、塩漬けニシンなどの自然な同化薬の使用を除きます。 あなたは食欲を増強する食事調味料に含めることができますが、それは少量でしかありません。 それらは以下を含む：adzhika、西洋ワサビ、マスタード、コショウ。 きれいな水を飲むことを忘れないでください。

予防措置

重大な体重減少を防ぐため、以下の予防措置を遵守することを推奨します。

• 中等度の身体活動を練習する。
• 適切かつ定期的に食べること。
• ストレスの多い状況を減らし、悪い習慣を放棄すること。
• ホルモンのレベルをコントロールするために、内分泌系と胃腸管の予防検査に行く。
• 体重の大幅な減少は、有能な専門家に治療治療を依頼する必要があります。

結論

したがって、体重の不足は様々な理由で起こりうる。 過度の痩せはまだ誰にも塗られていないので、人工的にこの状態にしないでください。逆に、非常に悲しい結果につながります。 さまざまな病気のために体重が減少した場合は、適切な治療法を処方する専門医の助けを借りなければなりません。