冷たい水で頭を洗うことはできますか？ ヘアケアの推奨事項

医者によると、対照的なシャワーの採用は、一般的に皮膚状態およびヒトの健康にプラスの影響を与える。 しかし、氷水は頭皮に良いですか？ 冷たい水で頭を洗うことはできますか？ ケアの規則、あなたの髪を洗うための推奨事項を以下に示します。

毛と頭皮への水の影響

頭髪の純度および頭皮のPHの正常レベルは、水道水の品質に直接関係する。 毎日使用される水の一部である重金属、塩素などの有害物質は、頭皮や髪の構造に悪影響を及ぼします。 化学薬品はストランドを乾燥させ、皮膚刺激を引き起こす。 水質を改善するには、特殊フィルターを使用するか、またはボトル入りの水を使用してください。

水の温度から、頭を洗浄するとき、毛の状態およびそれらからの汚染物質を除去する有効性もまた依存する。 冷たい水で頭を洗うことはできますか？ 非常に寒い（10℃未満）と非常に暑い（40℃を超える）水の両方を使用しても、髪と頭皮には効果がありません。

頭部への高温の暴露は、意識の喪失と強い片頭痛を引き起こす可能性があります。 冷たい水は中温液よりも髪を浄化し、また頭皮への長時間の曝露により皮脂の豊富な分泌を引き起こす。

冷たい水で頭を洗うことができないのはなぜですか？

このような質問は、すでに低温の水で頭を洗っていて負の結果に直面していない人によって求められます。 そのメリットと害について多くの噂がありますが、時には実証されていません。

たとえば、冷たい水で頭を洗うことは脳に有害であるという意見があります。 この声明は、低温の影響のために、脳血管の攣縮が起こりうることを述べている。 さらに、冷たい水で頭を洗浄することで、人の免疫力が弱まり、中耳炎、インフルエンザ、髄膜炎の発症を引き起こす。 上記のすべてのおばあちゃんのホラーストーリー。 単純な冷水の使用から、誰もウイルス性疾患に罹患していない。 低温液体の適用中に起こり得る唯一の事は、頭皮上の不快な感覚の出現である。

しかし、卒中発症の素因がある人だけでなく、栄養血管性ジストニアを患っている人は、冷たい水を使用して洗濯するべきではありません。 低温耐性の良い健康な人は冷たい水で頭を洗うことができます。

温度が20℃未満の液体の使用についてのフィードバックは、わずかな不快感を除いて、体にいかなる害も引き起こさないと言います。 また、低温液体は、シャンプーを洗い流さず、毛髪から香りを取り除き、薬剤の化学成分の粒子を残すので、 毛髪はより迅速に汚れる。

あなたの髪を洗うにはどんな種類の水が - 暑いか寒い？

頭は、皮膚に快適な温度で水で洗浄する必要があります。 すなわち、個々に選択された人のために、バスまたはシャワーを浴びるための明確な体制はない。 トリコロジストは、頭を洗浄する3つの温度レジームを使用することを推奨しています。

• 快適な温度（30〜37℃）;
• 温度は3〜4度低下した。
• 低温。

冷たい水で頭を洗うことはできますか？ はい、ただし、髪の洗浄手順の最後にのみ。 シャンプーを適用する前に、髪を温かい水で湿らせてから、冷やして洗ってから、最後に20℃以下の水ですすいでください。 不快感を避けるために、ある温度レジームから別の温度レジームへの移行は円滑に行われる。

ヘアケアのどのシャンプーに好みを与えるべきですか？

髪を回復させ、健康的な輝きを保つためには、天然成分を使用することをお勧めします。 パラベンやシリコーンのシャンプーが少ないほど、毛髪はより健康的になり、毛髪をすすぎ落とした後に化学物質が残る油膜の下で頭皮が「窒息」することはありません。

場合によっては、シリコーンシャンプーを使用して、髪の視覚的な滑らかさを実現することができます。 しかしながら、そのような製品は、毛髪または頭皮に有益ではない。

どのようなツールが髪の滑らかさと輝きを与えるのに役立ちますか？

ビタミンバーム、果物、野菜、乳製品から作られた自家製の栄養価の高いマスクは、髪の明るさと健康的な外観を回復させます。 風呂にかけた場合、冷たい水で頭を洗うことはできますか？ いいえ、そうでなければ、治療法は髪からひどく洗い流され、鈍くて丈夫に見えます。 冷たい水は、頭を洗浄するための手順の完了時にのみ使用する必要があります - そのため、ストランドは輝くようになります。

バーム/マスクは髪や頭皮によく吸収され、塗布する前に髪を温水で洗う必要があります。 高温の影響下で、髪の毛のフレークが開き、栄養素が構造自体に浸透するのに役立ちます。

あなたの髪を乾かす方法

スタイリストは冷たい空気の中に髪を入れる装置の使用を勧めます。 ヘアドライヤー、アイロン、カーリングアイロンがそれらを傷つけ、乾燥を引き起こします。

最良の選択肢は、自然乾燥です。 髪に髪を与えるために、乾燥する前に、頻繁な櫛と梳き、必要に応じてカーラーに巻き付けることが推奨される。 髪型はボリュームがあることが分かり、髪は事実上怪我をしません。 必要に応じて、少量のワニス、ゲルまたはムースを使用してスタイリングすることができます。