方法論ベルク

おそらくないその下の残りの部分よりも私たちの惑星に成長し、それがダウンして見てすることが可能であるという事実を好きだろう男。

低身長は、おそらくほぼすべての年齢層の複合体のための最も一般的な原因です。 ミニチュア公平なセックスは、少女のように他の人によって知覚され、低身長の男は、多くの場合、この欠陥を補うためにしようとしてどのような方法で不安を感じます。

個々のケースを - その成長を増加させ、そして使用する方法を決定する多くのオプションがあります。 高いセンチメートルを取得骨を変更します非常に高価な操作を、五センチメートルの最大に成長を高め、様々なトリートメントを行うために、その後一生、任意の骨疾患を持っていない、または物理的な運動を通じて：男性自身が彼に何を選択するかを決定しなければなりません20、あなたも美しくフィットボディを受け取ります。

一般的に人間の成長は20歳以降増加しないことが認められているが、これは真実ではありません。

私たちのそれぞれが成長を高めるために、一定の準備があり、この方向にそれが稼働しているので、ベルクの広範な技術ので、それは、人は成長できることが明らかになった、三十五時。 訓練の複合体全体は3つの段階、それぞれ数ヶ月の期間で構成され、その結果は最初の週間以内に顕著です。

実用的な方法ベルクは、心理的なトレーニングの研究と組み合わせて特別なシミュレータや特定の演習を使用して成長を高めるためにシンプルだが非常に効果的な方法を教示します。 我々はすぐに目立つ、特に背骨に、前向きな動きで、約30分で一日に従事する必要があります。

それは本当に効果がある、と彼らはに従事するつもりはない、それを停止するには：ベルクの方法を助けた人たちは、レビューがほぼ同じ内容を残しています。

このシステムは、興味を持っているし、多くの実験と研究の後に行う医師は、それが運動フィギュアを形成、成長の増加につながるが、実際に上記の人々を作るだけでなく、ことを見出しました。

ベルクの技術では、データは毎日、運動を扱う人は、高さに慣れると、すでに上、トレーニングが停止しても、体が成長し続け、そして、単に、この発展を導くために必要であるという事実にあります。

上記になるためのパス上の非常に最初のステップはなり 行使 アレクサンドラIgorevichaベルガを実行するために提供していますその技術を。 側からは、このジムは非常によく似ている 朝の練習、 彼らが成長するのに役立つだけでなく、美しいを作成するために、最も重要なことではないだけなので、開発演習、の著者で正しい姿勢。

この技術とともにベルクは、横たわったり座っ、穏やかで静かな環境の中で行われるべきである聴覚トレーニングを提供します。 このすべてで主なもの - 便利で快適な姿勢、何が人をそらすないだろうように。 サポートを選択して、彼の頭の下に戻っては枕やクッションを置くためには、あなたの目を閉じて。 聴覚トレーニングは、体の準備から始まる：締め、その後、完全に脇のすべての思考を置くために、完全にリラックスすることがまず必要である - 善と悪の両方、およびあなたが言いたい言葉に焦点を当てます。

全自動トレーニングセッションは、5〜10分、そしてあなたが3〜5倍から言う必要があるフレーズから続く必要があります。

心理的な訓練の後、ジムでクラスに行かなければなりません。 これは、すべての回で適切な栄養と睡眠の世話をする必要があります。

そして、それは唯一残る一日数時間を「切り開く」、および成長を増大させるような方法が最も普及しているので成功は、時間がかかることはありません。