未来のお母さんが協議会に迷惑をかける場合はどうすればいいですか？ ヒントに静かに応答する方法を学ぶには？

あなたが母親になる準備ができているなら、あなたはこれらの問題に精通しています。 妊娠中の女性は常に注意の中心です。 通常、妊娠と呼ばれるように覚えていますか？ もちろん、 "面白い立場"。

すべての側から強迫的なアドバイス、レシピ、オムツが注がれている： "ああ、あなたは休んで座る必要があります" "果物をたくさん食べ、赤ちゃんがビタミンを必要とする" "閾値に立つ - それは危険です" 最初は、周囲の人々の注意は楽しく、面白く、最後にはちょっと面倒です。 法令への出発後、知性が急激に落ちると思うかもしれません。 したがって、誰も経験の浅い貧しい母親に常にアドバイスを与えるべきだと誰もが信じている。

一方では、他の人があなたを気遣い、助けようとします。 そして、彼らはあなたをまったく怒らせたくありません。 一方、一定の刺激を受けて生きる価値があるのでしょうか？ 心理学者の実践的な勧告は、あなたが状況を理解するのに役立ちます。

医師や心理学者は、妊娠し出産した女性の感情的な領域が不安定になると言います。 ホルモンの再編成によって、あなたの感情は全絶望からエクスタシーに劇的に変化します。 感受性は、他人とのやり取りにおいて非常に敏感です。

静かにこの期間を生き残るには？ 特に私たちの文化の中で、他人に助言を与えないように強制することは不可能です。 誓うために、紛争は健康に悪いです。

まず、あなたの気持ちを理解する必要があります。 なぜ強迫観念があなたに非常に多くの否定的な感情を引き起こすのですか？ 分析したい場合は、以下の質問に対する答えを書き留めてください。

• 誰があなた自身を制御するのが難しいのですか？
• どのような状況であなたは否定的な感情を経験しますか？
• どのフレーズがあなたに強く影響しますか？
• どのような気持ちがありますか？
• あなたはこの状況でどのように行動しますか？
• アドバイスを強く苛立たせると、アドバイザーの言葉に耳を傾けるべきでしょうか？ 時には側面から見えます。

しかし、あなたに通路を与えていない人がいます。あなたに起こりうる病気やトラブルについて、突然教えてください。 コミュニケーションの後、不快なスラッジや不安がありますか？ 意見を述べ、彼らが100％正しいと信じていますか？

彼とのコミュニケーションが非常に多くの否定的な感情を引き起こすならば、多分あなたは人とコミュニケーションする必要はないと考えてください。 あなたが職場でこの人と連絡を取り合うか、親しい親戚であれば、紛争から脱出する方法を適用することができます：

紛争がその高さにあり、強い怒りと怒りを感じるときは、コミュニケーションをやめるだけでいいです。 別の部屋に移動し、静かにすべてを話すことができるまで、人に連絡を取り止めます。

ゆっくりとした呼吸、運動、新鮮な空気の中を歩いて、音楽が助けます。 好きなことをしても自分自身のバランスを保ち、問題について静かに考えてください。

肯定、肯定的なステートメントを使用してください。 困難な状況では、自分自身を繰り返してください：「私は世界で最も素晴らしい、最も素晴らしい母親です。 私は宝物が大好きです。 すべてがうまくいく」 あなたは気分が悪いときにいくつかのステートメントを書いて、自分自身を再読することができます。

あなた自身のサポートを探してください。 自分自身を守ることが難しいときは、家族や友人と話すことは有益です。 おそらく、あなたのガールフレンドの中には、あなたの問題を知っている経験豊富な母親がいます。 彼女は間違いなくあなたをサポートし、批判なしにアドバイスをします。

それでも、衝突を避けることができないときに、頼まれていないアドバイスに巧みに反応し、繊細な状況から抜け出す方法は？

紛争から抜け出すための具体的な方法について話すと、一連の標準的なフレーズがあります。 ゆっくりと自信を持って話し、対話者の目を見る。

• "ありがとう、それについて考えるよ"

• "なんと面白いアイデアだ！"

• "私は間違いなくこれについて夫と話します"

•「いいアイデアだよ、いいアイデアですが、決して私には起こりませんでした」

• "あなたが代表していますが、私たちの医師は話を変えています"

• "あなたは知っているが、あなたは正しい"

•「私の子供の健康を守ってくれてありがとう」

• "あなたの意見は私にとって重要です。 明らかにしよう... "

• "私はあなたの意見をすぐに受け入れることはできません。 もっと教えてください»

• "私はあなたを理解しています。 私はそれについて何をすべきかも知らない。

対話者はあなたの穏やかな反応に驚かされ、コミュニケーションは平和なチャネルに移ります。 自分の気分や内なる穏やかさ、あなたの意見に対する自信が重要です。 それから、紛争は起こらないでしょう。 まもなく、「自分自身を手に入れるのは難しい」という問題は消え、ナンセンスのためにどのように緊張しているか笑顔で覚えていきます。

初めての母親であることは、女性に対する深刻なテストです。 ほとんどの場合、あなたの赤ちゃんはあなたが見ている最初の赤ちゃんです。 当然、時には自己疑惑や不安を経験することもあります。 時間が過ぎると、赤ちゃんが生まれます。 あなたは徐々にあなたの役割の中で確立され、個々の親のスタイルを開発し、単に迷惑なアドバイスに 注意 を 払わないでしょう 。