生活のための強さとエネルギーを取得するにはどこに？

時には人生が停止しているようです。 私は何もしたくありません。 喉に通らない誰かがありました。 内部の不安と絶望感をシャープにします。 無関心。 世界が色あせたように見えました。 弱点。 ない気分で、自分自身でダウン彼の目から転がり涙。

何が男で起こっているの？ 強度を取得するにはどこに？

人生はもちろん、複雑です。 毎日多くの問題を解決しなければなりません。 いくつかはそれらを克服し、上に移動、彼はハードにそれを与えてみましょう。 その他には、失われた、シンプルな石につまずくと、このような状況の外に手立てを見ません。

人は電源を取るためにどこに？ 時には何のエネルギーがない、彼らは私たちを残しているようです。 この中で常識の穀物があります。 結局のところ、私たちのエネルギーパントリーは常に更新されますが、それは穴を持っている場合、完全になることはありません。

生活のための強さとエネルギーを取得するにはどこに？ あなたは穴を探し、それらをパッチ、エネルギー漏れを排除する必要があります。 あなただけの集中とパワーを無駄にされたものを費やされて監視する必要があります。 これらの穴を監視し、アップパッチを適用する方法を学びます。

どのように人はエネルギーを失います

• 妬み、怒り、憎しみ、神経過敏、嫉妬、怒り。
• 自己意識、世論への完全な依存性の喪失。
• 将来の事象の恐怖。
• その結果、負の情報（メディア、隣人、悪い映画を見て、というように。D.）。
• 後悔の感覚と行われてきた何のためにも罪悪感。
• 財政状況への懸念。
• 社会の中で自分自身を認識するための努力は、欲求が喜ばせるために。
• 嘘、それを隠すための能力。
• 悪い習慣（麻薬、アルコール、喫煙）。
• 病気（精神的、物理的、精神的）。
• 一定の不安や過去の出来事の気持ち。

これは、存在するすべての私たちのエネルギー損失の発生源の悲惨なリストです。 しかし、今より理解し、なぜ生命力アウト。

エネルギーの主要イーター - それは人間自身であるが、生活のための強さとエネルギーを得るために場所を把握するために残されています。

どのようにあなたのエネルギーのバランスを回復し、世界を再ペイントします

一見すると、これらの勧告は、単純なように見えるかもしれないが、それは誤解を招くです。 それは時間がかかります。 自分自身と自分の意志でこの定数作品。

生活の質を向上させ、そしてどこ方法についてのヒントは、活力とエネルギーを取得します

1. （美容院、スイミングプールなどがあります。D.を訪問し、それのジムを）自分ではなく、あなたの体だけでなく、愛することが必要である、それの世話をします。
2. 右（ビタミン、栄養補助食品）を食べます。
3. あなたの周りに良い環境を作成します（あなたの興味を共有する人々、本物のサポートを提供します）。
4. より多くの（新しい連絡先、ポジティブな気分、明るさ）を移動する必要があります。
5. 新しい知人を取得します。
6. 自分の家を維持するために。
7. あなたが愛することを行うと才能（歌、踊り、編み物、読書、詩を書いて、というように。D.）を発見することが必要です。
8. あなたは過去に目を向けると、本に住んで、恐怖、罪悪感を取り除く必要があります。
9. より多くの残りは、（自然の美しさを賞賛する）公園で散歩を整理します。
10. あなたは、ドレスや画像のスタイルを変更することができます。
11. 悪い関係から抜け出す、失敗した個人的な生活の端を切り落とすことが必要です。
12. 自分自身に聞いてください。
13. （訪問の外国語コース、美術館、劇場、ワークショップなど。D.）、自己開発に従事。
14. それはあなたの人生に干渉する場合、あきらめることを学びます。
15. あなたが好きなように生きる、あなたの夢を追います。
16. 愛する人の抱擁けちるしないでください。 幸せな生活のために1日8以上であってはなりません。

エネルギーバランスを遵守してください。 スリープクロックから復帰も不思議ではすべての人々残りの部分と交互に作業を、。 そして、またアイデアを、彼らが行くと美しい作品の熟考に切り替えるようにする必要があります。 アクティビティ変化受動。 唯一のこの方式は良い感じになります。

正しく食べれば、少し睡眠、休息していないの調和を達成することはできません。

多くは、自分自身敗者位置付けます。 そして、成功するために電源を取るために場所の問題で苦しめ。

夢の中で私たちの強み

まず、あなたが人生から望むものを決定する必要があります。 それは希望をたくさんすることができますが、複数のターゲットに噴霧した場合に十分なエネルギーと強さは、単純ではありません。 私たちは大きな価値のある目標を必要とします。 あなたはそれを達成するための計画の概要を説明し、あなたの夢を追跡する必要があります。

目的は、詳細を運ぶためにする必要があります。 キャリア、個人的な生活の中で、スポーツを - あなたが成功するために何をしたい領域に決定する必要があります。

人生は退屈で単調な目的のない男です。 彼はどこにも偉大な夢のすべての電源ので、インスピレーションを得ないことにします。 成功した人々は、彼らが人生から欲しいものを知っている、と彼は自分の計画を実施することができるようになります方法です。 そして、この場合は、意志の力とエネルギー。

しかし、人が問題押しの多数の夢まで単純ではないことも起こります。 彼の苦しみ別の質問 - 生活のための電力を取るする場所について。

物理的および精神的なエネルギー

誕生から人間には、以下のソースを介して物理的なエネルギーを追加します。

• 電源を入れます。 そして、より多くのそれは良くなる、より良いあなたの体は感じています。 そして、食品の消費とは、よりバランスのとれた、適度な、肯定的な感情、印象的な結果でいっぱいにする場合。
• 私たちの惑星の物理的なエネルギー。 それは土地、空気、植物、火、水、動物です。 自然との接触では、我々は感情の状態を改善し、彼らの活力を補給してください。 そのため、あなたは慎重にと丁重に彼女の贈り物にする必要があります。
• その後、物理的に変換され、我々は、感情的、感覚的、精神的エネルギーを得る、そこから私たちの周りの人々、。 私は通常、負の機能を与えていないので、唯一の肯定的な感情を得ることは非常に重要です。
• スポーツ。 それはちょうど、複雑な運動、このマッサージ、および呼吸の実践の形で行使していません。 スポーツの人々は非常に簡単に、健康に、もっと自信を感じます。

物理的なエネルギーの補給のためにあまりにも多く。 簡単な推奨事項は、最も重要なのは、適切にそれぞれを使用し、生命力を取るために場所の問題、半分が許可されます。

精神的なエネルギー - 今、私たちはより繊細なエリアをタッチします。 仕事の物理的なソースは難しいことではない場合は、いくつかの困難があるかもしれません。 その後、個々の精神的な世界に影響を与えているため、個人的な開発のレベルは、なぜ彼らと協力して自己改善は、人の精神的なレベルに依存し、生涯にわたって変更することができます。

精神的なエネルギーの源

• 思考。 私たちは、自分のを出産します。 彼らは私たちの生活を実行することができます。 そのため、彼らは目標を達成するために、自信に、正、幸運、成功にだけ送らなければなりません。 負のは重要な力の漏洩に貢献しています。
• 感情。 それは感情的でエネルギッシュな背景を破壊し、補充することができ、両方の感情を持つようなものです。 そのため、あなたは自分の気持ちや感情の爆発を管理することを学ぶ必要があります。

積極的に考える方法を学ぶことは非常に重要である、あなたの肉体と全体としての体の世話をする、それが健康食品で、レジャー、正人、自己改善との交流、すべてこれは補充と活力を復元します。

我々は、すべてに耐える強度を得るために場所を考え出しました。 これは、エネルギーを節約するだけ残っています。

これは、次の規則を観察することによって行うことができます

1. 無駄にそれを無駄にしないでください。 これは、例えば、夜間に感情的な映画を鑑賞するために、必要はありません。 こうした恐怖、喜び、共感などの感情のバーストは、唯一のエネルギー収支を拾うことができます。
2. 紛争や争いを避けてください。 ピープル（エネルギー吸血鬼は）他人の感情を食べます。 彼らにこれを与える必要はありません。 あなただけの大規模なレンガの壁の前で視覚化する必要があり、その後、相手は非常に迅速にあなたとの競合に興味を失います。
3. 他人をコントロールする必要はありません。 これは、エネルギー損失につながる、自己と他者のために過度の懸念の台頭を脅かします。 あなたは、現在に住んで、心配停止未来に見ていない、と過去を再開しないようにする必要があります。
4. 覚せい剤や鎮静剤を乱用してはなりません。 彼らは快活とエネルギーの電荷を与えるように思われるが、そうではありません。 彼らの行動の最後には、人は弱さと虚しさを経験した後、プロセスは、逆転されます。 アルコールは同様の方法で動作します。
5. 公園でジョギングやフィットネスの本を読んであろうと、エネルギー効率の補充の独自の情報源を特定することが重要です。 主なもの - 彼らはいつでもあなたを助けることができたし、上に移動する機会が与えられていること。 あなたの強さを盗むブロック。

そして、それは私たちのエネルギーを奪いますか？

いくつかのソースを考えてみましょう

1. 例終了するわけではありません。 怠惰やその他の理由なので、人々は多くの場合、完璧に仕事を持っていません。 すべてのゆっくりと蓄積され、問題の巨大な山になります。 彼らは何の休息日も夜、したがって睡眠、頭痛、不安の欠如と活力の損失を与えません。 また約束し、ノーリターンの債務の不履行によるものです。
2. 偽。 多くの場合、人は、より多くの彼がかわすと、エネルギーの損失、したがって、この追加作業、脳の話を発明しなければなら嘘をついています。
3. 恐怖や不安の感情。 一定の不安、不信はパニックを発生させます。 ボディは彼のエネルギーを枯渇ストレスの状態に常にあります。 自尊心を高め、育成する複合体を取り除くために、自立することが必要です。
4. 空に根拠のない経験。 彼らは生命力の膨大な量を取ります。 あなたの思考プロセスを追跡する必要があります。
5. 新鮮な空気では不十分な娯楽。
6. 無駄な話やゴシップ。 原則として、これらの人々は否定され、彼らが悪いため、心理的安寧の苦しんでいます。 あなたはそれを行うべきではありません。
7. 恨み。 彼女は、内部を食べます。 それは文字通り。 犯罪者を許すことと許しを求めること。
8. 睡眠不足。 メインと邪悪な力。 睡眠の時間の数が不足した場合、私たちの体は、生活のために新しい力を受け取ることができません。 私は良い形に滞在するために、8時間の平均をスリープ状態にする必要があります。
9. 悪い習慣（アルコール、喫煙）。

今では、エネルギーを節約するため、その完了を防止する方法を、どこの電力を得るために私達には明らかです。 多くの場合、我々は春にエネルギー不足を経験しています。 この疲労、睡眠の慢性的不足、一定の疲労。

これらはすべて、春脚気の兆候です。 どこ春の強度を取得しますか？

それを戦う方法

1. 適切な栄養。 私たちが食べることは私たちの健康、美しさ、感情的および物理的な状態に影響を与えます。 したがって、もはや新鮮な果物や野菜、穀物、穀物、魚介類を食べる食べ物を必要としません。
2. 冬の後に弱体化し免疫力を維持します。 硬化などの複雑な手順を、行う必要があります。 ビタミンを取ります。
3. 新鮮な空気で活動。 あなたは、物理的な運動は健康にプラスの効果を持っている酸素と血液の流れを、増加させることを知っている必要があります。 それは一日、良い気分と幸福、活力の巨大なサージのための快活の電荷を与えます。
4. そして、もちろん、感情の状態。 私たちがやることすべてで唯一の肯定的な感情。 私たちの幸福は心理状態に依存します。 そのためには、良い気分で滞在する心、笑顔を失うことはありませんし、互いに調和しても常に必要です。

いくつかのより多くの勧告

• 暖かい春の天候晴れた日、常に満足していません。 悪天候であなたは落ち込んですべきではありません。
• それはあまりにも仕事で酷使することはできません。
• あなたはより多くを休ませる必要があります。 好きな本の読書、面白いテレビ番組や映画を見て - この一見小さなものが、彼らはあなたの気分を持ち上げることができます。
• 友人や家族の人たちと過ごす時間を増やします。 あなたに不快ある人との接触を避けてください。
• ペットにも肯定的な感情と心で充電することができます。

そして、ちょうどその春を覚えておく必要があります - これは夏の始まりです。 そして、この熱が、それは、ピクニックを残すために時間です。 それは、鼓舞鼓舞し、エネルギーを補充します。

私たちは、電源を取るためにどこのソースを見直し。 主なもの - 保存および補充する方法を学習します。 そして、そのためには、常にポジティブな気分にする必要があり、唯一最善を信じ、決してあきらめません。 常に自分自身で作業して、生活の中ですべてがアウトになります。