瞑想「愛のエネルギー」：それはあなたを与えます

瞑想「愛のエネルギー」 - 最も強力な演習の一つ。 それは敗北するだけでなく、役立つ 自己不信を、 だけでなく、病気や悩みを克服するために、その化身になるために、愛の世界に送信します。 この場合、あなたは他の人に、より魅力的になるだろうだけでなく、自分自身を信じるように開始します。

ベースの瞑想感の大部分は、「愛のエネルギー」が、このプロセスを実行する際に役立ちますかなり正確audiofonを作成する必要があります。 実際には、この演習の多くのバリエーションがあります。 あなたは、このトピックに関するビデオとオーディオのトンから選択することができます。 問題は、異なる人々は、音楽を別の曲が必要だということです。 誰かが、自然の音を助ける、と誰かがあなたがラムシュタインで簡単に遅いトラックを構成するのに役立ちます。

だから、何があなたに求めていますか？ まず、あなたはあなたの音楽をリラックス、冷静を選択する必要があります。 主な条件 - それはあなたが好きなはずです。 あなたがaudiofonを受け入れて処理することによってイライラしない場合は、動作しません。 瞑想「愛のエネルギー」それは静めるためにあなたを必要とし、心地よい音楽。 あなたが退屈している場合は、あなたが毎日必要とする運動を実施したが、トラックを変更することは、可能かつ必要です。 要するに、そのすべての気まぐれであなたの内なる自己のために自分自身を変更します。

主な目標は、瞑想によって、「愛のエネルギー」を追求 - あなたを愛するように他人を取得しないように、そしてあなたが愛します。 笑顔場合、行き当たりばったりの人が同じあなたに応答することに注意してください？

だから、直接Luizyによって瞑想「愛のエネルギー」ねえ。 所要時間は平均15〜20分です。 あなたは、お気に入りの音楽をオンにする（必要に応じてカバーすることができる）に移動し、リラックス。 まず、私の頭の中の思考のサイクルを落ち着かしよう、と彼らに良い、快適な方向性を与えます。 あなたがする楽しむかについて考えてみて、参照、感じます。

あなたの呼吸を静めるために始める、それを感じるが、狂信なし。 あなたは息を吐き出すようなインスピレーションに完全に酸素があなたの肺を満たすように感じる、血流を通じて身体のあらゆる細胞に浸透し始めます。 この吸気空気でクール、そして唯一の呼気に暖かくなります。

そのようないくつかの意識的な呼吸をした、あなたの心は非常に愛で小さな火花を、生まれたことを想像してみてください。 それは次第に心越え、より明るく、各呼気となり、すべてのあなたの体の上に広がっています。 あなたはそれを任意の色を与えることができます。 それはあなたの胸、腹部、脚、腕を埋め、そして最終的にはあなたの頭からつま先まで暖かい波をカバーしています。 同時に、あなたはこの美しい感覚の快適さを感じます。 体の各セルは、火災に応答し、あなたは感覚に焦点を当て、他の思考をさせます。

あなたが病気を持っている場合、彼らは火で焼かれています。 あなたが災害を訪問した場合、それらは愛の明るい光の中で影のように消えます。 すべてのことは永遠に消えないし、もはやあなたに影響を与え、振動や愛の波とは一致しません。 瞑想を愛することは、あなた自身やあなたの周りの世界を愛するからあなたを防ぐため、すべての悪い事を取り除くのに役立ちます。

しかし、火はあなたの体にだけ停止しません。 彼はすべての周りにそれらを養い、蓄積否定を排除することによって、より良いやって、その優しい暖かさを記入し、あなたの周りのスペースを照らすために開始します。 その後、火は愛と光、病気の治癒と否定して、それらを栄養、家とその住民に入りました。 それは徐々に家だけでなく、ストリート、近所、市、州、国、そして最終的には全世界だけでなくカバーすることを想像してみてください。 あなたはこの美しいと魅惑的な光景の上、世界中に送るコスモス彼の愛を見れば。 これらの瞬間では、無限の感謝と愛を経験し、誰もが、すべてをマージします。

瞑想の愛が終わったとき、あなたは少しのために横になる、との良好なストレッチの後、エネルギーを放出し、見て、今日会う予定だすべての人にあなたの愛のエネルギーを持ってまで取得する必要があります。