自宅で脳卒中後の修復演習

体が脳卒中に苦しんしたら、身体停戦の一部が機能します。 あなたが腕をまっすぐたり曲げたりしようとすると、過度の筋肉の緊張は、抵抗の原因となります。 これは、複雑な運動などの脳卒中後の有能な修復演習を、必要とします。 この治療法は、愛する人や自分自身の助けを借りて、自宅で行うことができます。

運動の目標

ストロークがダンス中に簡単なスクイズ手から複雑な回転ピルエットに至るまで、モータ容量のすべての遺体を復元するために行われた後に行使。 多くの場合、十分に能力を回復するかどうかが、患者は生活のために必要な機能を実行することが可能であることを保証するために可能なあらゆる努力をします。

回復時間は、年に制限することができるが、実際には回復は一生続きます。 自宅で脳卒中後の行使は、すべての時間を行うべきである - 最初の数ヶ月で親戚の助けを借りて正確な動きに自分の能力を全額返金まで。

あなたは何を達成したいですか？

ストロークは、以下の目的のために意図された後に行使：

• すべての以前に取得したスキルと複雑な動きをする能力を回復します。
• 好意的に生物全体の状態に影響を与える、血流を強化。
• リンパ系の機能を正常化。
• 回復時間を短縮。

自宅で脳卒中後の毎日の理学療法を行った場合、これらの治療結果のすべてが生命に来ます。 さらに、我々は薬や治療デバイスを使用しています。 患者がうまく取得することが、本個人の動機である場合には、演習の有効性ははるかに高くなります。

理学療法の基本は、有能なシーケンスを築きました。 患者は、過負荷やストレス状態を経験することはできません。 スピリチュアルな経験療法の有効性に悪影響を及ぼします。 回復期を通じて、それは脳がすべての動きを制御しています。 それは、神経系をブロックする場合は、トレーニングからの逆の効果を得ることができます。

アクションのシーケンス

彼らのモビリティを復元しようとして独立した力を推奨しません。 運動療法は、主治医によって個別に規定されています。 成功した回復の道を案内する主な要因は、順を追って説明体系的なフォローのステップとなります。 化合物は、繰り返し率が連続的に患者の健康状態に基づいて調整される行使します。

体操ストロークが含まれた後：

• 体の基本的な運動能力の復帰を目的としたクリニックに役立ちます。
• でも、ベッドの中で継続的に行うために必要な独立した練習。
• 脳卒中後の最初の日に近いボディ動かで助けます。

リハビリ期間中に3つの連続的な段階があります。

1. 演習の準備。
2. 筋肉の記憶を復元を目的とした受動的な動きを開始します。
3. 雇用の活性形。

それは治療のための基礎を築きましたか？

より基本的な演習が行われ、生活のために健康である可能性が高い：単純な原理に基づいて、脳卒中後の理学療法。 患者はリマインダなしに、定期的にリハビリ訓練を実施し、すべての可能な瞬間とき。

能力の復帰を目的とした反復動作のすべての種類：

• 特定の色を区別するために、それらに対応するために、
• 良い音を聞くと区別するために、
• 簡単な数学的計算を実行します。
• 反応は、神経終末でトリガされます。
• 、ピアノを演奏行い、または描きながら、複雑な手の動きを作り出します。

脳は徐々に冗談能力、喜ぶし、表情や動きを使用して他の感情であることを含めて、その機能を回復する必要があります。

初期の頃に演習を行います

脳卒中後の行使は、唯一の筋肉の予備加熱した後に行われます。 ほとんどの場合、この手順は、によって行われます。

• 軟膏;
• ウォーマー;
• ホットタブ;
• 温暖化のマッサージ。

すぐに病院から退院後の患者には、物理的な運動を行うために、いわゆるパッシブ方式に進む必要があります。 彼らは、手、足、目、頭の基本的な動きで始まります。 より困難な人も座ってするため、すべてのクラスは、仰臥位に保持されています。

2週間を超えていない初期の期間続く、身体を持つすべての操作は、医師の監督下で行われます。 患者に近い人々が手足を動かす手助けし、道徳的なレベルでそれを保つことに貢献します。

独立した演習

病院のベッドでは、患者は、すでに同じ型と単純な動作を行うために始めています。 それぞれの医師と相談して、より複雑な運動を費やし：操作の期間または強度を増加させることができます。 人の個人的な要請で、以前の訓練を実施し続けることができますが、新しいものとを組み合わせます。

あなたは何ができるか考えてみましょう。 ベッドの中で、脳卒中後の理学療法が含まれます。

• まぶた、 目の筋肉。 目をオンにする試みはしっかりと目を細め。
• 前部の動き。 笑顔、悲しみの表現としてしかめっ面。 その上額、しかめ面、および上難色クラスを教える。D.
• 手、指やつま先の一定の開発があります。
• 患者は、足を回転させ、膝を曲げることができます。
• ヘッドのための練習はベッドに横たわっている側になり、昇降してみてください。
• 有用なヘッドボードのトップにつかまっ、まっすぐにする試みです。

下肢のための練習

体を復元するには、すべてのボディパーツの動きの復元を行いました。 だから、脳卒中後の別レッグ演習を保持します：

• 足で開催された 指の体操を 血液循環と感度を復元します。
• バレリーナのような別の矯正と足の回転。
• あなたが麻痺し、脚の動きを制御することができるので、あなたは、トレーナーの下着ガムやタオルの助けを借りて作ることができるようにあなたが得るまで保持するために手足の完全な屈曲伸展。
• 足ボールや他のオブジェクトを移動しようとします。
• ベッドまたは上昇中に円形の脚のエクササイズ。

上肢のための練習

ストロークが手の開発に関与した後、演習を開始し、彼らは人間の生活の質および実行中のすべての動きを決定します。 受動的な運動は、直ちに患者の不動で、場所を取るために始めます。 これらはクレンチング拳、指、手首の伸長および回転運動の屈曲を含みます。

これは、順次、それらの各々を曲げ、便利な再集計の指になります。 すべての練習はすぐに感情的なメモリを復元するために、ゲームの形で構築することができます。 ブラシが完全に開発された後、ストレッチ腕の筋肉に移しました。 関節の奔放動きを求めて他動運動。

初期段階では常に最も困難なエクササイズです。 しかし、最初の独立した動きを実現し、患者が治癒に自信を持って感じています。 この成果は、単純なジャークになるかもしれないが。 このような些細なブレークスルーは筋肉のコントロール、および到達しなければならない脳からの信号を登場ということです。

最初の勝利の後、彼の手の上に停止することはできません。 患者は常に、すべての筋肉組織に脳の影響を拡張しようとする必要があります。 徐々に、正来た後、複雑な手の動きがあるかもしれません。 モチベーションで、むしろ、いないすべての患者は脳卒中後の書き込み能力に戻りますが、これが原因です。

音声トレーニング

多くの場合、患者は完全に音を作ることができません。 失われた機会を復元するには、開催された 関節運動を 脳卒中後。 彼らは模倣顔の動きと組み合わされます。 このような演習は、次の演習が含まれます。

• 彼の頬をふかし、患者は、単純な音を言うしようとします。 彼の唇を引っ張っ同時に、それらを締めます。 彼女の頬をドラッグしようとすると、空気を解放します。
• 口の中の舌の動きを練習しました。 感度の回復のためにその一口のビットすることができます。
• 筋力トレーニング 、口腔内では、それらに顎頬や唇をプッシュしようとすることで行われます。

光を使用した作業

患者のためのトレーニングのすべての種類は、脳卒中後の呼吸法を添付しなければなりません。 運動のこのタイプは、本体の固定部分への血流及び酸素供給を回復することを目的とします。 これは、任意のわずかな筋肉の緊張で開催されます。

医師の助けや愛する人との訓練の課題 - より迅速に移動するために胸を強制します。 これを行うには、交通信号灯に持っている手の圧力を交互に息を吐き出すか吸い込むプッシュします。 状況は常に変化しています。 この方法は、大量の空気と、自分の自信に呼吸する患者を強制します。

激しい運動

回復への道に成功した実績が特徴初期期間は、訓練の重いタイプに徐々に交換する必要があります。 彼らは、心臓、肺や脳の作業を完了するために必要とされます。 体操の活性相は、最も不快な瞬間を残し、より多くの楽しみのために開催されました。

リハビリテーションのこの期間はスクワット、完全な朝の練習と組み合わされます。 運動は、体に不必要な負担を避けるために、ベッドの中で行うことができます。 これらは背中、両足、骨盤を上げる挙げられます。

立っスーツの胴体のスクワットを充電するには、彼の腕と脚を振ります。 演習のすべてのセットは、主治医と一緒に選択する必要があります。 回復の最初の数ヶ月に過負荷を回避することをお勧めします。