頭板状筋：病気の症状、治療と予防

すべての彼の行動の人は筋肉の助けを借りて実行します。 平衡状態にある人体の保持とその機動性を確保：筋肉システムの主な機能は。 筋肉は、人々が、空間を移動内臓を保護し、身体の動きの糧のための呼吸、嚥下やその他の必需品を提供することができます。 大人の機能的な組織の総重量は、その重量の約3分の1であり、そして合計を超える600件の異なる筋肉です。

頭板状筋：解剖と機能

大手の一つ考えてみて 男の筋肉を。 ベルトの位置 頭の筋肉 の上部僧帽筋下記を、彼女の部門をカバーしました。 それは耳の後ろに凸領域における頭蓋の基部から始まり、その後、第3及び第5胸椎の間のレベルで首と背中上部の中央に椎骨に斜めに延びています。 それが回転するように、前後側に頭を下げ、矯正首頭板状筋が関与する場合、その機能は、これらの運動のパフォーマンスに構成されています。

筋損傷の症状と原因

人体のすべての臓器と同じように、筋肉が病気や損傷を受けやすいです。 ヒトでは、頭板状筋を襲った痛みと不快な症状があります。 痛みの上部頭頂領域と、痛みは眼球のための頭蓋骨の内側に局在しています。 眼球への首から背中の痛みの痛みがあるかもしれません。 多くの場合、このような痛みは、急性頭蓋内の痛みと呼ばれています。 患者はベルトが頭と首の筋肉を襲った側の視覚障害を経験しましたで。 これらの症状に加えて、患者は首の痛みを持っています。

頭部のベルトの筋肉の敗北の理由があることができます：

• 首の負傷。
• 深刻なまたは突然の過負荷それ。
• 長い前方頭と首の傾きの位置を保持します。
• 永久猫背。

疲れた 首の筋肉は、 冷たい空気の流れにさらされたときに、衝撃に非常に敏感です。

診断

ヘッドストラップの筋肉が炎症を起こしている状態を、診断するには、手順は、触診を助けます。 それだけで、経験豊富な専門医でなければなりません。 ベルト筋、上部固定で触診の実行中に 僧帽筋 と筋、肩甲骨挙筋、識別された圧痛点を。 患者の頭部は、患部組織の側に傾いています。 この手順は、筋弛緩を保証します。 首と肩ガードルのベースとの間の触診の空間は、患者の頭部は、このようにそれを伸ばすために影響を受けた筋肉によって反対方向に回転します。 触診と上端があるサイト、で筋肉の上にさらさ - 台形と胸鎖乳突筋。 患者の痛み触診を行い、筋肉破壊のポケットを特定し、それらを排除するための措置をとるのに役立ちます。

アクティブおよびパッシブな動きを実行する際に痛みを決定するために運動の研究を実施しました。

予防

筋肉痛を起こさないストラップを頭と炎症の彼女の他の症状の原因ではなかったために、医師はあなたがいくつかの簡単なルールに従うことをお勧めします。

1. いかなる状況においても、自己診断と自己治療に従事してはなりません。 必要な症状は、診断と治療の目的、手続きのために専門家に適用するとき。
2. 職場では、読書、コンピュータで作業する場合、頸椎に強いか、一定の電圧を避け、頭を大きく傾いていない：彼らの姿勢を監視する必要があります。
3. 家庭や職場で、あなたは、肩や頚椎のための体操を実行する必要があります。
4. ドラフトを避けてください。

治療

手順使用して頭部の疾患状態のベルトの筋肉を治療するため のポストアイソメトリックリラクゼーションを。 それは頭の受動的なストレッチベルトの筋肉からと漸進的な位相ストレッチ筋肉への移行に対処し、新しい位置にそれを保持し、患者と医師の共同操作です。 この手順では、痛みを取り除き、筋肉の弾力性を復元することができます。 この処理は、家庭で行われます。

頭板状筋だけでなく、首の他の長い筋肉は、多くの場合、マッサージやセルフマッサージなるに対処するために、痛みの原因となります。 医療処置は、専門機関でプロのセラピストによって行われています。 セルフマッサージを実行するには、枕の上に戻って彼の頭の行くことが必要であり、筋肉が弛緩し、それがプローブに容易になります。 あなたは指の間頭板状筋をキャプチャする必要があります。 ムーブメントは、このように、光と遅くする必要があります。 痛みの自己マッサージやストレスのために長くなければなりません。