3ヶ月の赤ちゃんのためのマッサージ。 1歳までの子供用マッサージ

適格なマッサージ卒業証書を持っている必要はありません、子供のためのマッサージを行うために適切なレッスンを取る、主なものは、基本原則を理解し、習得することです。 したがって、3ヶ月の子供の体操とマッサージを適切に行う方法というこの有用な手順に記事を捧げます。 また、赤ちゃんの運動活動を改善し、代謝プロセスを活性化し、睡眠と食欲を改善し、痛みのある疝痛に関連する痛みのクラムを和らげるのに役立ついくつかの有用な練習を考慮する。

3ヶ月の赤ちゃんのための体操とマッサージは、入浴の直前に行われます。 就寝前は夕方によくなります。 入浴するときは、子供の体に一定の負荷があるので、この手順は十分に準備されていなければなりません。 このためには、最初にマッサージを行い、次に体操をします。 一貫性はちょうどこれでなければなりません。 これらの手順には少なくとも30分かかります。

場所

3ヶ月の子供の ためのマッサージは 、 もしあれば、 変化するテーブル 上 で 実行されます。さもなければ、あなたは任意の、好ましくは硬い表面に子供を置くことができます。

どこから始めるか

3ヶ月の子供のためのマッサージを開始することは、混練と簡単なストロークに便利です。 ママやパパの手は暖かいはずです。 あなたが中性のにおいを持つ子供の化粧用オイルを使用するならば、とても良いです。 私たちは手で始めます：ブラシ、エルボー、肩、そして逆の方向 - 何度か。 次の足：足、脛、腰（手と同じ原則）。 我々は、胃のクラムを回して、お尻をストロークし、戻って、ダウンして、数回繰り返します。 その後、赤ちゃんをもう一度やり、おなか、胸、頭、首を取る。 ストロークは、圧力をかけることなく、優しくしてください。

直接マッサージ

ストロークが行われたのと同じシーケンスで、我々は筋肉をマッサージし始める。

おなか

おなかのマッサージのポジティブな側面は、入浴前だけでなく、疝痛で拷問された時にも実行できるということです。 この手続きにより、子供はすぐに救済され、あなたの子供は痛みを取り除くのを助けることができます。

これを行うには、ブラシの基部を子供の陰部の領域に置きます。 その後、腸の方向に時計回りに4本の指で（大きいものを除く）マッサージを開始します。 動きはやや強くなりますが、赤ちゃんに痛みや不快感を与えません。 休憩をとって約3分間マッサージ。

ハンドル、脚、背もたれ

腕、脚に移動し、指で3〜4分の円運動をマッサージします。 その後、背中に行く。 あなたの4本の指で、時計回りに 円運動 をし、脊柱のラインに沿って仙骨から肩甲骨への方向に光を揺らす。

胸部

両手の指は、子供の胸を軽く叩く。 動きはキーボードの入力に似ているはずです。 まず、フロントエリアをマッサージし、サイドエリアに行きます。

足音

これは3ヶ月の子供のための非常に有用なマッサージです。この地域では体全体に有益な効果をもたらすマッサージ時に受容体が多く知られています。 確かに、赤ちゃんは抵抗することができますが、足のマッサージは毎日行われることが望ましいです。 ヒールから指まで時計回りの方向に円形の軽い圧力をかけ、約3分間続けます。

最大1年までの子供のためのマッサージは毎日行う必要があります。 それは子供がリラックスし親と通信するのに役立ちます。

体操

子供が入浴と睡眠の準備をしている夕方には、通常、体操や子供のためのマッサージが行われます。 体操の意味は、関節を引き伸ばすことです。

1. 後ろに横たわる位置。 片方の脚を前方に引っ張り、脛で握って、もう一方の膝を腹に触れる前にできるだけ曲げる。 次にその逆。 各脚について、これを2回で7回行います。
2. 片方の手は赤く、他方は足の親指で赤ちゃんを抱きしめています。 最初に私たちはそれを異なる方向にひねり、ゆっくりと傾けます。もう一方の足で同じことを繰り返さなければなりません。 この運動は足首をよく混練する。
3. 両手で、赤ちゃんを慎重に取って、膝の中で脚を曲げて、おなかに触れるようにします。 我々は2つのアプローチで7回行う。
4. 子供を慎重に乗せ、自転車に乗ることを模倣し始める。 これを約20回行います。
5. 子供が指であなたをつかせる。 したがって、腕を最初に側面に傾け、次に上下に傾けてから、胸の上で交差させます。 この時点で子供が少し抵抗するならば悪くない。
6. 手首で子供を持って、ボクシングのような動きを始めます。 これを行うには、右手を急に上げ、左手を下げて、次の手で同じことを繰り返します。 これを2回のアプローチで7回行います。 この運動は、手の筋肉を著しく強化する。
7. 子供をハンドルで取って、肩と首がわずかに持ち上げられるように引き出します。 この運動は首と腹の筋肉をよく鍛えます。 それを3〜4回繰り返す。 この場合、子供を入れる必要はないことを忘れないでください。
8. 次の練習では、ジムボールが必要 です。 おなかを背中に静かにそっと置いて、赤ちゃんを上に置きます。 最初に両側に振って、前後に振ってください。 ボールは子供を喜ばせ、彼に心地よい感覚を与えるべきであることを忘れてはならない。 これを行うには、カラーフィットボールを購入し、暖かさのためにそれをおむつで覆う。 食べる前または後にこの運動を30分行います。

マッサージと体操の基本ルール

1. 子供のためのマッサージは、授乳中、授乳中、または授乳中の30分前に行われます。
2. 手順は硬い表面上で行われます。
3. 3ヶ月の赤ちゃんのためのマッサージは、彼が裸であるときに行われなければならないので、彼が移動するのがより簡単になります。
4. フィットボウルに子供と婚約する、それはまた非常に便利です。
5. 室内の空気は22 ^o C以下で冷たくなければなりません。
6. マッサージや体操のためには少なくとも30分は残してください。
7. これらの手順の基本的なルールは赤ちゃんの反応に従うことです。 さらに、マッサージや体操が彼に喜びを与えないならば、彼は気まぐれになり、手続きをやめ、次の日にそれを延期します。それ以外の場合、反応はさらに悪化します。
8. 息をのむような動きでマッサージを始めると、いつも子供に微笑んで、穏やかに話をします。

陽気な子供よりも母親の方がいいですか？ 唯一の健康な子供！ したがって、上記のように、最大1年間の子供のための体操とマッサージは、食事や入浴のような義務的で日常的な処置でなければなりません。 赤ちゃんに肯定的な感情だけを引き起こすために友好的な雰囲気でそれらを実装します。