PMS - 女性の問題です

家族のも、最も近いメンバーに気付くことはありません月経の発症を持っている女性がありますが、強いを伴う月刊「赤日」持っている人があり、気分のむらを彼女の体でその周期的な変化は、家族、隣人や友人だけでなく、知っているので、しかし、そして職場での同僚。

3つの文字のPMSの組み合わせは - ちょうど症候群、公正なセックスのための毎月の食事ではありません。 この現象を持つ男性が遭遇したことがないので、ICPのコンセプトは、彼らが唯一の泣き、過敏性と侵略を投資し、実際にははるかに複雑であり、感情的なスイングに限定されるものではありません。

PMS - 月経開始前に発生し、心血管系および内分泌系の変化によって特徴付けられる症状のセット。

PMSはどのくらいですか？

年齢とともにその症状の頻度を高めることに留意されたいです。 しかし、これはすべての女性が病気であることを意味するものではありません。 症候群は、不規則に発生する可能性があり、そしてそれらの強度が大きく変化します。

マイルドPMS - 2-10日月経前の期間に3つのまたは4症状の出現です。 そして厳しい中でそれが顕著にと月経前に14日を気にし始めているそのうちのいくつかは5つの以上の症状を、表示されます。

この症候群の間にも、異なっていてもよいです。 それは年によって悪化されていない持っている女性がありますが、それは排出量の登場で行われます。 年齢とともに、一部の女性は、悪いことを感じながら、効率性を失い、 PMSの症状が 長く、長くそこに起こります。

PMSの原因

原因の質問の最後まで検討されていません。 役割が関連付けられたホルモンの変化で再生することを期待されている 段階 月経周期の。 ビタミン欠乏、微量元素および遺伝的素因の役割を除外しません。 いくつかの要因の組み合わせ - しかし、ほとんどの医師は、ICP意見です。

PMSの症状

すべての症状は2グループに分けることができます。

精神障害 - 疲労、気分のむら、泣き、攻撃性、不安、いらいら。 ほとんどの場合、女性がそのような行動の説明を見つけることができません。

生理学的障害-体の痛み、下腹部や頭痛、腫れ食欲の変化（減少または増加）、そしてわずかな 体重の増加、増加 胸のサイズ。

また、まれに、記憶喪失、皮膚のかゆみ、発熱、悪寒、不眠やコーディネート、吐き気や嘔吐などの症状。

PMSの治療

いくつかの要因の組み合わせ、それは包括的に対処しなければならない - PMSの問題があるという事実によります。 ただ、長期的な治療すべきバットことを言いたい、あなたのライフスタイルを変更することが重要です。 治療の1つのコースに限られている場合、問題が再び戻ってくるだろう。

だから、PMSに苦しむしにくく、運動およびそれらの女性は健康的な食生活の原則に従うことを観察しました。 したがって、治療のための主な基準 - 健康的なライフスタイル。 食品は非常に高カロリー、脂肪の優位性と、新鮮ではないはずです。 一日に数回は、小さな部分であることが好ましいがあります。

気分の不安定性は、滴をなだめる助けるとき。 もちろん、強力な薬は、症状が発現した場合にのみ処方されなければなりません。

これは、ビタミン、鎮静効果を有するA、E、及びマグネシウムであることがあります。

ホルモンの錠剤は、（合成またはネットプロゲスチン）は、血液中のそれらのレベルを正確に決意した後に割り当てられてもよいです。

発現疼痛症候群は、先の非ステロイド性抗炎症薬（「ジクロフェナク」「Ketonal」）に原因です。

良好な結果は、レッスンの心理療法、水中エアロビクス、マッサージや理学療法コースを与えます。

治療は3〜6ヶ月間継続する必要があります。