あなたは解雇されていますか？ 9つの効果的なヒント：この不快なイベントを通過する方法

心理学者によると、解雇は、現代人の生活の中で最もストレスの多い状況のトップ10です。 あなたは、会社があなたを取り除くために望んでいるのに気づいていない場合は、すべての後に、これは驚きとして来るとさえショック状態を引き起こす可能性があります。 「あなたが解雇している」：あなたの上司はあなたに二つのそのような不快な言葉を告げた場合しかし、あなたは何をしましたか？ 私たちは、この状況を克服するのに役立ちます9件の勧告を提供します。

怒りを保ちます

解雇のメッセージへの最初の反応の一つは、おそらく悲鳴や上司を打つしたい怒りである、と。 この時点で、自分の感情を制御することは困難であるが、それでも価値がある、それは一緒に自分自身を引っ張ると、冷静さを保つためにしようとします。 あなたが解雇されている理由を理解していない場合は、それについて尋ねます。 答えは、あなたが状況を理解し、おそらく将来的にはその再発を避けるために役立ちます。 また、あなたが今まで持っている職場で上司に実行する必要がありますかどうかわからないので、関係を台無しにしないでください。

書類に署名することを急いではいけません

まず第一に、あなたは、退職時に年金給付は、あなたが権利を有することができるものを見つける必要があります。 たとえば、おそらくあなたは、賃金のバランスにするだけでなく、任意の追加の補償やボーナスにだけではなく、権利を持っています。 あなたは何が不足していないことを確認するまで署名ペーパーが殺到しないでください。 これは、コントロールの下で事態をもたらすためにいくつかの方法であなたを助け、より自信を持ってます。

状況に反応する前に、ちょっと待って

辞任の発表に続いて、あなたは、おそらく多くの異なった感情を圧倒 - 怒り、ショック、悲しみ、恥、恐怖、罪悪感など また、あなたは、もはやここで仕事をしなければならないことに安心することができ、あなたももっと残して喜んでいただけることでしょう。 いくつかの深呼吸を取り、あなたが従業員だったかに関係なく、何も変わらないということは、今することができると思います。 あなたは、ウェルまたはひどく働いているかどうか。 おそらく、あなたは優秀な従業員でしたが、上司はこれに気付きませんでした。 それとも、あなたの上司はあなたの場所に人を持参することを決めました。 したがって、それだけの価値はないことを心配します。 あなたは一緒に自分自身を引いて一歩前進をする必要があります。

あなたの推薦状を書きます同僚を探します

あなたが近い将来に仕事を探すために持っているものを考えるようにしてください。 この勧告で大きな助けには前の会社から同僚になります。 したがって、あなたすでに元同僚から人を選択し、あなたの数行を書くためにそれらを求めます。

あなたが職場を離れる必要がある時間枠を話し合います

あなたは、現在のプロジェクトを完了し、他の同僚に例を転送したり、クライアントに会うためにする必要があるかどうかについてのあなたの上司と話をしてください。 あなたは職場に滞在するいくつかの時間のために持っていることがあります。

会社の悪口を言うと案内しないでください。

あなたは、負の光の中で、あなたの上司を配置することがあります。 しかし、それをしません。 結局のところ、おそらく将来的にあなたのキャリアの中で彼に直面しなければならないか、それはあなたの潜在的な新しい上司の良い友人かもしれません。 したがって、負のパブリックコメントを控えます。

同僚忘れてはいけません

私たちは、彼の人生の大部分の作業を行います。 そして、私たちの同僚が私たちのために第2のファミリーの一種であることは驚くべきことではありません。 だから、すでにあなたはこの前に行っていない場合は、関係、交換の連絡先情報を保持するために続けたいあなたの元同僚のいずれかと考えます。

あなたのスキルのリストを作成します

彼らの専門的資質を評価し、彼の次のキャリアの移動を検討してみてください。 おそらく、あなたはあなたの前の仕事で何かを好きではない、とあなたは新しい何かで彼の手を試してみたいと思います。 あなたのスキルや才能のリストを作成し、そしてあなたがそれらを適用することができるようになります他にどこを考えます。

パニックと行動計画を作成しないでください。

もちろん、「あなたは解雇だ！」の言葉は、否定的な意味合いを運びます。 確かにあなたは落ち着くためにいくつかの時間を必要とします。 だから、など自分の趣味に行く素敵な人とよりを通信しよう しかし、物事の実用的な側面を忘れないでください。 すべての側面に必要なあなたの財政状況を考えると、あなたが動作しない余裕がどのくらいの時間を決定します。 この場合、最初に使用可能な欠員でキャッチする必要はありません。 あなたに満足感をもたらすでしょうし、所望の方向に開発を支援するために仕事を見つけるために、可能な場合は、試してみてください。