あなたは退屈していますか？ ここでは、次の5分で何ができるかです

あなたが退屈している場合は、あきらめて時間を無駄にする必要はありません。 あなたはまだ生産者することができます！ でも5分多くの課題に対処するのに十分です。 ここでは、5分を埋めるのに役立つアイデアのリストです。

to-doリストを書きます

例そのリストを確認するために5分を取る - それは生産性のために非常に重要です。 しかし、リストが唯一の日の仕事ではありません、それは価値記録と目標は数週間あるいは数ヶ月にわたり追求することです。 これは、あなたの優先順位を思い出すのに役立つでしょう。 あなたは無料分を持っている場合は、あなたのリストを見直し、目標について考えます。 あなたの行動は、あなたがそれを実装するために持っていない場合は、何かをする必要があるかもしれません！ その日の成功の残り時間を計画します。

ご注文

いつでも手にあなたは一目見ただけで、特に何もして行うには、退屈の分を記入しやすい小さなタスクのリストを持っている場合。 最も成功したアイデアの一つは、洗浄されます！ おそらく、注意が必要な棚を持っています。 雑巾を取り、5分だけではなく、退屈を取り除くだけでなく、ほこりから。

次のタスクについて考えてみよう

あなたがワークショップを訪問する必要がある場合は、具体的にそれを提示するために数分かかります。 何それがスムーズに行くように時間がかかりますか？ あなたが言うと何をすべきか、他の人の反応を想像して考えてみてください。 あなたが開催された会議としてrasplaniruete場合は、あなたの潜在意識は、より準備されると、あなたは何を探すために、何を無視することを知っていますよ。 成功した実装が簡単練られた計画 - その日の後半に重要なものに、このメソッドを使用して、あなたも生産性を改善しています！

身体活動に従事する

あなたが積極的に周りに5分以上を移動する場合は、深刻なエネルギーブーストに直面するだろう。 人々は通常、デスクトップに座っあまりにも多くあります。 これは、平均寿命が減少します！ 無料分登ると散歩。 あなたは、UPS-座ったりストレッチ体操アップをプッシュするだけでなく、デスクトップのダンベルを保つことができます。

記事を読みます

読みたい記事のフォルダに署名し、時間dullishで1をそれを取ります。 だから、そうでない場合は無駄に費やすことができた時間に有用な情報を得ることができます。 各時間はちょうど無料の瞬間までそれを延期 - 留意興味深い材料は、一度読んだために受理されることはありません。

他の人と話します

むしろよりレコードは週末のために彼らの計画について同僚と通信するために、会議の前に確認します。 言葉なしでお互いを理解する能力に起因している心理的な快適さは、そこにあるもの - 心理学者は、最も効果的なチームと信じています。 良く聞くし、その関心を示すように学習することで、あなたは多くのことを達成することができます。 あなたがラインに立っている場合でも、この時間は、会話に費やすことができます - ので、便利な連絡先を結びました。

論文でご注文

そして、5分は彼の机の上に書類を作るのに十分です。 1つの山での作業時間の遅延、ファイルを分類するために、そして自分の空き時間に一度にすべてを行うことができるようになります必要なすべての書類。 あなたが大量の文書で作業している場合は、その組織のスキームを作成して、順番にそれぞれに対処するためにグループにソートし、そして気が紛れるないと際限以上のすべてを一度起動してみてください。

誰かに電話

あなたがあなたの気持ちを示して助けるために友人や親戚に話をする簡単なコール。 あなたはちょうどあなたが時間の印象的な量または多くの労力を必要としない一方で、あなたは良い友人であるか、または1を愛していたのに役立ちます人について考えるものを示しています。

植物を水

ほとんどの場合、あなたは定期的に観葉植物の世話を忘れます。 余暇には彼らにいくつかの注意を得ました。 ポットに土の状態を確認し、必要に応じて植物に水を。 それは多くの時間を必要としませんが、それは怠惰の時間を取ることを支払うので、通常は、忘れるには余りにも簡単です。

メールをチェック

すぐにそれを得るすべてのメールに返信しないでください。 代わりに、少し自由時間があるでしょうと、待って - あなたは一度にすべてのメッセージに対処することができるようになります。 あなたは、ときに便利ではない他人を満たす必要があります。 このワークフローを使用すると、時間を節約し、一日を通して電子メールに気を取られることなく、より生産的にするのに役立ちます。

退屈のように

お使いの携帯電話を引き出し、自分で何も考えする許可を与えるために誘惑に抵抗します。 多くのアイデアが頭に来ることができるかあなたは電子メールで自分自身をそらすしようとしない場合は、驚かれることでしょう。 時には、あなた自身が少し退屈させなければなりません。 我々は一般的には世界から自分の携帯電話を残していなかった場合は、良いアイデアを失っているだろう。 時にはそれだけで自分自身に休憩を与えるために有用であるとほんの数分あれば具体的には、対処しませんでした。