どのようなキュウリの断食の日を意味していますか？

最近では、比較的頻繁に負担するのは難しい置き換え 厳格な食事療法、 今度は、身体に深刻なストレスを表し、断食日の様々なています。 栄養士によると、彼らは身体にかなりの利益をもたらします。 毒素のあらゆる種類のクレンジングに加えて、行くとあなたは余分キロを取り除きます。 今日では、いわゆるの臨時人気 放電日 キュウリに。 それはどのように違うのですか？ どのような利益をもたらすのでしょうか？ これは、我々は、この記事の中で最も詳細かつカバーを持っているものです。

一般的な情報

キュウリは、順番に、また、あなたが時間がないの腰に余分センチメートルとキログラムのカップルを取り除くことを可能にする、非常に便利な野菜です。 また、キュウリは、公知の水の約95％であるように、従って、毒素との戦いに優れたツールです。 繊維の高い内容は、胃腸管の正常化を促進します。 なお、低カロリー（100グラム当たり約14キロカロリー）されるべきです。 上記に基づいて、我々は、キュウリの放電日は異例の利益をもたらすことを自信を持って言うことができます。

放電の「キュウリ」の日の種類

現在までに、専門家は、食事のこのタイプのためのオプションの数を同定しました。 のは、以下のこれらのそれぞれを見てみましょう。

1. キュウリのハード断食日は、おそらく最も人気があります。 その本質は、その日は野菜の2キロ程度に消費されなければならないという事実にあります。 また、非炭酸水の無制限の数の食事に使用を許可されています。 その他の製品及び飲料は - 固く禁じられています。 だから、キュウリの3日間は、 - あなたは体重の5キロに別れを告げます！
2. 医師は、メインの野菜のほか、ヨーグルト（1％以上）とレモン汁を使用することを意味、さらに別のオプションを提供しています。 放電のこの種の方法でも、サラダを食べることができるヨーグルトとレモン汁少量の風味が、塩やその他のスパイスなし。
3. ゆで卵とキュウリ日を放電 - これが第三の選択肢です。 この場合、日中あなただけの、上述のサラダを食べるが、ゆで卵を加えてすることができます。 味を改善するために、植物油で緑や季節の小さな小枝を追加するために許可されています。

キュウリ日を放電してください。 レビューと結果

今日、多くの人が、これは役に立たない野菜であると信じています。 ただし、この文は根本的に間違っています。 ものは、果実が順番に出現利尿効果に寄与するビタミン（PP、C、B）、および他の栄養素（アルミニウム、リン、鉄、マグネシウムなどの塩）を多量に含んでいることです。 この1日の食事の種類、そしてあなたは、既存の毒素のボディをクリアすることができます理由です。 上述したようにまた、果物のカロリー量は、比較的小さいため、腰にセンチメートルの急速な損失が存在しない場合に、ある 一定の飢餓。