アルバート・エリスは誰ですか？ 有名な「アルバート・エリス上の心理」？

心理学 - 過去数十年の中で最も人気のある目的地の一つ。 これは驚くべきことではない - すべての多くは、人間の心の和音を把握したい後。 唯一の問題は、ほとんどがさえ自分自身を理解できないということです。 これは、これらの人々が彼らの聴衆アルバート・エリス見てきましたです。 人の助けは内部の障壁を克服し、彼の心の困難な混乱から抜け出すために開始するための本。

少し歴史

アルバート・エリス 1913年の秋に生まれたと、2007年の夏に亡くなった93年生きました。 彼は、アメリカの心理学者や認知療法士です。 文学作品に - 最初に、アルバートは、ビジネスを行うことを試みた、と。 心理学 - しかし、彼はすぐに彼を呼び出すことに気づきました。 1943年、彼は臨床心理学科の修士号を得 コロンビア大学を。 1946年に彼は彼の論文を擁護し、その後、追加の精神分析の訓練をしました。

エリスは当初カレン・ホーナイ、エーリッヒ・フロムの強い影響下にあった アルフレッド・アドラー とGarri Sallivana。 しかし、半ば50代で、彼は精神分析に失望しました。 アルバート・エリス性的革命のsexologistや思想家として知られています。 彼は問題を解決するための独自のアプローチの作成に従事していました。 1955年に彼の作品は、合理的、感情的な行動療法と呼ばれます。 のは、それが何であるかを見てみましょう。

合理的・感情行動療法

それは経験の解釈（とではないので、その外観の）の結果として、機能不全の行動反応と否定的な感情を考慮します。 不合理な信念 - つまり、ここでの焦点は、間違った認知システムです。 このすべてアルバート・エリスを設計しました。 その理論的な部分で合理的、感情的な治療は、心理学の多くの分野での家族の接続への参照が多く含まれています。

これについての詳細はエリス本の内容を読み出すことによって判断することができます。 それらの簡単なレビューを上に配置されます。 この心理学者は、彼が彼の人生を通して継続的なアクティブする、アルバート・エリス研究所が作成したと向かっていました。

ヒューマニスティック心理療法

この理論によると、人々は非論理的思考非合理的な組み合わせを構築する傾向にあります。 合理的・感情的な治療法の枠組みの中で神秘的な思考と呼ばれています。 本の中で、Albertom Ellisomは主張している缶「男の自慢は、」すべての問題 - それは彼自身の人生の人々に、このようなアプローチの結果です。 この本によると、私たちに発生する問題や神経症は、数多くの使用「必要」の結果であり、そして「べき」「すべきです」。

もちろん、誰も本当の問題に直面している人。 それは経験を伴うだけで、過度の負担と恐怖だ - 幻想と想像悪魔です。 人はまだ制御することができます。 それは感情的な反応、感情や自分の行動に影響を与えます。 無意識のうちに男の思考の不完全性のが苦しむし始めているので、それ自体が苦しむのをやめることができますまったく同じ方法です。

合理的・感情的な行動療法の実践

この本は、彼がUindi Draydenomと共同書きました。 これは、最初に全体的な治療モデルと考えることから始まります。 それは（例えば、個々の、夫婦、家族、及び性的など）異なるモダリティを記述する。 この本は、実際の生活の中で使用する可能性を示し、多くの実際のケーススタディが含まれています。

その主な目的は - 臨床心理士やカウンセラーの仕事に役立ちます。 それだけで人を助けたいと合理的・感情的な療法に興味がある人のために有用であろうが。 しかし、主な困難は、記事で説明した第三の本、です。

アルバート・エリスによるPsychotraining

それは、幅広い視聴者のために設計されています。 その主なメッセージ - どのような場合では、不幸になるために誘惑に屈するべきではありません。 そして、異なるさまざまな状況での行動の明確なプログラムによってバックアップされたこのシンプルなアイデアは、（そのうちのいくつかは、そのような愛する人の死、雇用の喪失や他の類似の例数として、関連性の高い複雑です）。 このすべてと積極的にアルバート・エリスの質量に昇格。 彼の方法でPsychotrainingは数千人の患者の幸せな生活に戻るのを助けました。 彼は（それがある場合には、当然のことながら、この問題に永続的）すべての人に専門的、迅速な支援を提供することができるようになります。

この本の中で公開された手順、かなりの数が、初めてパブリックドメインに置かれました。 なお、生きた言語の書かれた作品 - 著者は、個々のニュアンスを交渉彼と彼の読者との対話を行っている場合など。 そしてそれは、本を通して行きます。 もちろん、誰かがそれを困らせることができますが、自分自身の感情に本が一気に読まされていることを言うことができます。 驚くことではないが、それは最も有名な作品アルバータ・エリサです。

結論

より良い自分自身と他の人々を理解する願望がある場合は、自己は - 便利な方向です。 これは、多くの状況で役立ち、心理学も例外ではありません。 しかし、それはどこにも動作しません念頭に置かなければなりません。 本を読むために、少なくともいくつかのために、自分の時間を割り当てる必要があります。 そして、方法の実施形態との問題を完全に解決するよう数週間、数ヶ月、そしてまれに、年を取ることができます。 それはどのようなアルバート・エリスと彼の作品です。 私たちは、成功した生活の中でそれらを適用するために、これらの作品を読むことをお勧めします。