セロリのルート。 プロパティを持つこの素晴らしい製品を準備する方法

確かに、それはあなただけなセロリなどの遭遇などの作物を見ていないサラダや最初のコースのために新鮮なハーブのいくつかの束を購入する必要が生じたとき。 そのジューシーは常にホットボルシチやのプレートに適切であろう特定の香りとスパイシーな香りと茎 肉塩生植物。 ファンは、新鮮な、それを追加して、サラダに特別な風味を付与します。 この植物は文字通り生体物質に便利にじみ出しているためとも不思議では、濃度は、他の製品のものと同等ではありません。 しかし、よく見て、それは近いですか？ 良いメロンとのある種のいくつかの大規模なラウンド塊茎サイズ。 そして、背面の値札の言葉「セロリ」。 どうしましたの？

はい、セロリはビタミンや微量元素が豊富で、同じように消費された食物は、その部分のすべてが絶対にあること。 そして、元の大規模な緑の大根と混同することができるという事実は、 - それは彼のルートです。 ニッケル塩、リン、マグネシウム、セレン、モリブデン、塩素、炭水化物、タンパク質、カロチン、アスコルビン酸、酢酸および：活性物質のリストはかなり長い含まれるので、その有用な特性は、非常に長くなることが列挙 酪酸 など。 この周期表は、あなたを教え、そして意志部分右にあるだろう。 微視的な用量でこれらの構成要素のすべてが膀胱炎とpilonefritomとの戦いでは良い同盟国である可能性があります。 驚くべきことに、最も強力な媚薬のリストが再び見つかった セロリのルートを。 この素晴らしい製品を調製する方法は？

彼は食通で非常に人気があり、その要求「セロリレシピ」上の任意のインターネット検索エンジンはあなたにおいしいと健康料理の多種多様を提供します。 それは、調理の仕方や関連製品のセットを選択するだけ残っています。 ここで最も有用なレシピをいくつか紹介します。

揚げセロリの根

ビタミンやミネラルを強化し、多くの食品は、それが熱によって推奨されていません。 これは、結果の料理はその有益な特性を失うことになるという事実によって説明されます。 しかしないそれらの1つのセロリの根。 何の揚げ物がない場合はどのように、完全な休日テーブル発覚、調理しますか？ 答えはありません - ない方法。 だから、安全に鍋を取得し、次のオプションを使用することができます。

食材のエキゾチックなものだけでなく、価値自由な時間を探すためにしたくない人のために。 できるだけ簡単すべて、セロリルート（調理する方法 - それは字幕から明らかである）されなければならない予め剥離し、所望のサイズおよび厚さの切片に切断しました。 料理の準備ができて酸味であることを確認するために、彼らはレモン汁で両側を振りかけるする必要があります。 その後、良いは小麦粉でそれらを崩れると、加熱されたパンの上に横たわっていました。 ひまわりやオリーブオイルなどの可能炒めます。 味には最終的な結果は、ズッキーニのようになります。

セロリのルート。 スープを調理する方法

その数字を見ているが、それはおいしいし、健康的な食事したい人のための理想的な選択肢。 この豊富な野菜スープは、これらの温かい料理を愛する人のためだけでなく、楽しいですが、またしても、最も厳格なダイエット中に身体にビタミンの供給を補充します。

- セロリの0.2キロ。

- アスパラガス0.4 kgの（生豆を取ることができます）。

- キャベツの小さな頭。

- 6個の媒体タマネギ。

- 1ピーマン。

- ニンジンの6個。

- 6小さなトマト。

- トマトジュース、スパイス、塩、ハーブの半分リットル。

セロリを含むすべての野菜は、慎重に媒質の厚さの短冊状に切断（好ましくは、あまりにも小さく、それ以外のスープがドロドロに回すことができる）と、準備された鍋に入れておく必要があります。 すべてのあなたはジュースを注ぎ、火の上に置きます。 ジュースは、野菜を隠していない場合は、所望の体積に水を追加します。 攪拌し、沸騰させると、別の10分間煮ます。 それはガスを減少した後、蓋でカバーし、同じ時間を調理。 スープは準備ができています。