キノコ：さまざまな料理のためのレシピ。

あなたは知っていました キノコは、レシピ のは、料理、以下に記載されている-世界で最も一般的な菌類のですか？ クック何世紀の国は異なる料理の大規模なセットを調理するためにキノコを使用しています。 ダイエットと低価格での彼らの積極的な関与はまた、彼らは簡単に家庭で成長させることができるという事実に貢献しています。

シャンピニオンは健康的な脂肪、炭水化物、タンパク質、ミネラルやビタミンが含まれています。 その構造中に人間の食事の不可欠な構成要素である必要があり、20個の以上の異なるアミノ酸が存在します。 注意を払って、女性 - カロリーシャンピニオン - 唯一の27.4あなたが食事にそれらを含めることができます100グラム、あたり。 そして、これらのキノコは、彼らは、トンを糖尿病を持っていることが良いです。へ。彼らは砂糖、無脂肪が含まれていません。 キノコの使用は偏頭痛、疲労を取り除くと肌の状態を改善したい方にお勧めです。 このようなあり、それは便利シャンピニオンが判明します！

レシピ： マッシュルームのサラダと大豆肉。

この準備するために ダイエットサラダを、 味わうために-ディル、ワサビ、コショウ-あなたはキノコの300グラム、3ゆで卵、2中型の漬物、少しマヨネーズ、ゆで肉の200グラム、および調味料が必要になります。

、きれいに洗って調理するキノコ。 一度、チョップを冷却します。 肉、卵、キュウリはあまりにもカット。 そして、すべてはマヨネーズ、みじん切り新鮮なハーブやワサビを加え、混合されます。

準備：韓国でキノコ

韓国でキノコを準備するには、キノコの300グラム、1枚を取ります。 ブルガリア唐辛子と玉ねぎ、1台。 リットル。 酢、1時間、L。 砂糖、少し植物油、レモン汁と塩。

キノコは、スライスをカットし、5-7分間沸騰したお湯で沸騰する必要があります。 細かくキツネ色になるまでタマネギを炒めるのみじん切り。 ペッパーは薄いストライプ状にカット。 すべての材料を混ぜ、レモン汁、油、酢、砂糖と塩の混合物でそれらを着ました。 結果の必要性は、マリネし、一晩冷蔵庫にサラダを入れています。 料理の準備のためだけでなく、新鮮な、しかし、冷凍キノコ撮影することができます。

料理レシピ：きのことカツ

キノコはサラダ用だけでなく、使用することができます。 これらは、カツレツなどの良好なメイン料理を作ると。 キノコとチョップを準備するには、キノコの800グラム、3台を購入。 リットル。 オイル、3台。 リットル。 セモリナ、3つの玉ねぎ、クルトンとコショウ。

キノコは、きれいにカットして、油でフライパンにいくつかの時間のために半分に蒸発し、それらを特定したジュースを、沸騰しなければなりません。 その後、キノコとグリッツprotomai 5〜10分を追加します。 一方、チョップと玉ねぎを炒め、さらにキノコに追加します。 今、すべてのあなたは味に唐辛子と塩を必要としています。 パテを成形するには、キツネ色になるまでパンくずや稚魚でそれらを浸し。

レシピの 料理：キノコ バッターで

この料理を準備するために、あなたはキノコのポンド、1スタックが必要になります。 牛乳、卵2個、2台。 リットル。 小麦粉、植物油と小さなパンのクルトン。

キノコは、いつものように、縦に2等分に塩をそれらをカットし、彼らはよくprosolilisになるように5~7分間待った後、洗浄します。 バッターは、卵と牛乳を泡立てるためには、その後、少し小麦粉と少しprisolitこの混合物を導入します。

次はフライパンに油を加熱する必要があります。 クルトンに - キノコの半分は、打者に最初に浸し、その後、する必要があります。 フライ彼らがカリカリする必要がありますまで。

準備：ギリシャ語でキノコ

キノコ、1つのレモン汁、白ワイン（ドライ）の100グラム、濃厚トマトペーストの1本のスプーン、味にハーブや調味料のポンドを準備します。

キノコ（最小を選択することがより良い）、洗ってレモン汁を振りかける、ワイン、香辛料、トマトペーストやハーブを混合します。 塩を忘れないでください！ 軽く揚げた後、提供されるように冷却した後、10分間煮ます。

私たちは、あなたがキノコ、ように願っ レシピ あなたがこの記事を読んでください！