アンドレイ・アバーリン失ってしまいましたか？ 私たちは答えを知っています！

今日では、多くの人が持っていたいスレンダーボディと締め姿を。 もちろん、欲望のこの種のほとんどは、スターのテレビ画面に属します。 事は、彼らは単にすべてのファンを追い払うしないように、魅力的に見える必要があるということです。 すべての星のためにプラスされていない、カメラを約10キロを追加することを忘れないでください。 例えば、様々なダイエットにはいくつかのリゾート地。 その他には、手術台の上に横たわり、様々な操作に彼の体を受けます。 この記事では、「コメディ・クラブ」の方法を薄いAverinについて最も詳細な情報について説明します。

一般的な情報

彼らは完全に新しい外観で人気の芸人アンドレイ・アバーリン見たとき、文字通り「コメディークラブ」と呼ばれる有名なテレビ番組のすべてのファンが驚きました。 だから、普通の俳優が彼らの前に完全に別の男が現れたのではなく、キロ数十を失ってしまいました。 もちろん、質問はアンドレイ・アバーリン失われたかを生じました。 アーティストは手術を含む、最も一般的な方法を考えました。 また、一部の特殊なクレムリンダイエット中全部が、その多くは星の助けに頼っすることを主張しました。 アーティストを信じるように場合は、余分な体重の問題は、解決策は、同時にいくつかの方法です。 どのように薄いAverin「コメディ・クラブ」の？

奇跡のレシピ

• 実際には、レシピは非常に単純で、唯一の深刻な消費された食物の量を制限する必要があります。 Averin自身が夕方の6の後に食べていなかった、小麦粉製品を飲むとペストリーませんでした。 これは彼の脳への主電源であるため、甘い俳優から私は、拒否することができませんでした。 あなたは人々のこのカテゴリーに属している場合は、主にビターチョコレートを食べますが、朝インチ 事は速い炭水化物が早く、それに利用可能であり、日中まで使用されているものです。
• アンドレイ・アバーリン失われたかのもう一つの秘密は、食事を分割することです。 このように、俳優が強く、誰もが少量の食事を食べることをお勧めしますが、多くの場合、（各2時間程度）。 あなたが専門家を信じるならば、それはこのように順番に、減量に貢献私たちの代謝を、加速されます。 また、好ましいのは、健康食品に与えられるべきです。 あなたは空腹感に対処することができない場合、ではなく、ベリーと果物やカッテージチーズを食べた方がよい のソーセージとサンドイッチ。

アンドレイ・アバーリン失ってしまいましたか？ パワー・方法論

我々は唯一の一般的な原則に基づいて議論してきた上に、現在、非常に技術に関するより詳細な焦点です。 だから、毎晩のショーマンたちは、野菜、ハーブ、ヨーグルト、魚や赤身の肉を購入した店へ行ってきました。 最も一般的なキュウリは空腹感に対処するために彼を助けたことは注目に値します。 事は、ときにそのほとんどゼロカロリー、彼らは完全に胃を埋めることです。 いずれにせよ、文字通り死にpined胃に許されるべきではありません。 ここで再び、支援がキュウリを来るかもしれません。 夕方の6の後にアンドリューが空腹を感じた場合は、彼は低脂肪ヨーグルトのカップルのメガネを飲みました。 朝食のための毎日は、必須のお粥を食べ、その後、二回目の朝食チーズれます。 昼食のために、私は自分自身のスープと鶏を準備します。 ランチで最良の選択肢 - 焼き魚。 彼はしばしばゆでた牛肉を会食しました。 まさにこの毎日の食事のためには、アンドレイ・アバーリン失われたか明確になります。

これによって製品は放棄しなければなりませんでしたか？

最初の場所での制限がファストフードに触れました。 確かに、アーティストのスケジュールは、多くの場合、自宅での夕食は料理を自分で用意していすることはできません。 この場合、ファーストフードは、優れた時間の面での代替ではなく、健康です。 Averin自身が強くスチームライスパテでハンバーガーやサンドイッチを交換することをおすすめします。 現在ではほとんど使用していないであることは注目すべきである 小麦粉製品、 肉、さらには肉を。 後者に関しては、それが今度は、さらに多くの栄養素を取り入れ、魚、置き換えられています。

禁止

アルコールはまた、ほぼ完全に放棄していました。 しかし、偉大な休日アンドリューは、まだ自分自身の赤辛口のワインのグラスのカップルができます。 彼はアルコールが大きく、脳の働きを妨げて健康な人のために良いではない、不必要なカロリーの多くが含まれていることを確信しています。 決定は適度に飲むために作られた理由です。

将来の計画

アンドリューは徐々に形につながる継続する予定。 重量は100キロのマークを超えたとき以前、彼は動きに、それでもほとんどの普通の服を選択するだけではなく、不便をたくさん持っていました。 今、彼もやや若い、全く新しい外観を発見しました。 近い将来芸人にもスポーツに従事することを計画していることに注目すべきである：ように岩を押して、実行し、ない腕立て伏せと..

結論

この記事では、余分な体重アンドレイ・アバーリン（「コメディー・クラブ」）を取り除く方法についての詳細可能な限りカバーしました。 彼自身が認めているように、彼は迅速かつ容易に、芸術家を失いました。 これは彼らの食習慣、だけでなく、一般の生活を変更するだけでなく、必要な。 彼はただ、もっと運動をしようと、今食べて早く寝に行きませんでした、早すぎると力の巨大な流入に立ち上がります。 どのように多くは、アンドレイAverinキログラムを失いましたか？ 約31次に何が起こりますか？ それでも何とかみんなのお気に入りの芸能人だろうか？ 教えてくれるだけの時間です。