グラップリング - 武道のこの種は何ですか？ グラップリングルールとテクニック

グラップリング- それは何ですか？ この武道の種類は、リングでの戦いに基づいています。 武道の様々な調和方法および多くの武道分野の技術を組み合わせました。 グラップリングは、 サンボ技術、 レスリング、柔道と柔術のを。 戦闘機に選手が果たした重要な役割。 重量区分と体格は関係ありません。 ロックおよびチョークの制限はほとんど存在しません。

グラップリング機能

グラップリングは、この場合には、勝利は技術的な使用や痛みを使用して技術を絞めて決定されていない他の武道の専門分野とは異なります。 この種のもう一つの特徴は、戦闘アスリートの一形態である - ショートパンツを除い服のセットは、（短期または長袖のTシャツをフィッティング）rashgardが含まれています。 ところで、今日取り組んでの芸術（ルール、および他の人が何をしている、それが何であるかが。）世界中に知られています。 武道の専門分野のこの種のは、「地上での戦い」と呼ばれています。

通りの戦いの約70％が地上での戦いで終わり、この場合に取り組んでスキルが非常に有用であろう。 任意の侵略は地面に彼を投げるような反射攻撃のこの方法によってショックを受けるだろう。 この時点で、あなたは敵を支配し、制御の下で状況を取ります。 グラップリング戦闘機は、低成長の重要な利点を提供し、より多くの経験と強い相手を倒すのに役立ちます。 良好な物理的形状を維持するための素晴らしい方法 - あなたはプロのスポーツ選手でない方でも、あなたもそれをグラップリングの芸術に関する有用な情報は、それがあるとして、使用されている戦いの技術でものです。 また、教室で取得スキルは、自己防衛技術として成功裡に使用することができます。

競技に取り組んための服装

唯一、最高の自分への参加以来、ファイト世界は非常に多く、競争グラップリングを受賞感謝される 最高の戦闘機。 アブダビでの世界選手権を獲得するには、トロフィーを獲得する - タスクは、単純なものから遠いです。 訓練では選手がトレーニングで重要な役割を果たしジャケット（sambovki）を使用します。 アマチュアグラップリング採用制服で - ボディシャツとショートパンツ特別MMAパンツや着物サンボを当てはめます。 競争の戦闘ジャケット（sambovki）なしで実行されます。

「マットの上にチェス」

ファイターズは、マットの上にこのチェスという武術をグラップリングについて話 - 。«チェスマットの上に」 この名前は、レスラー技術のために最も有利な立場を取るために必要とするという事実によって説明することができます。 痛いと窒息レセプションで降伏する相手を強制する - 主なタスクので時には取り組んでも、「降伏する闘争」と呼ばれています。 特に危険-グラップリングのアマチュアのバージョンでは脊椎や膝に影響を与える技術は、禁止されています。

グラップリング許可および禁止方法

許可闘争の多様で、次の方法があります：

1. 気道手のカバーを除いて、窒息の異なる種類、。
2. 彼の手の中に肩、手首、腕にすべてのロック。
3. 足と足首のロック。

以下の方法が禁止されています：

1. 戦いのTシャツやショートパンツの間に使用することはできません。
2. 「はりつけ」とフルネルソン。
3. 「フック」、または指の目を絞ります。
4. 髪は、耳のグラブを引っ張っ。
5. フックの指、足の指、親指。
6. 傷、摘採、噛み。
7. 敵の手、肘や膝の顔に触れることは許されません。
8. 鼠径部に触れます。
9. 衣類や身体滑りやすい物質の使用を禁止しました。

グラップリングの効果的なエクササイズ

グラップリングは、多くの場合では、様々な競技上の戦闘機の準備の効果的な方法として使用されている 総合格闘技、 また、ルールなしの戦いと呼ばれています。 これらのトーナメントでは、一般的に床の上にある地面で戦う能力、に堪能であるそれらの参加者を獲得。 競争が関与しており、多くのMMAファイター（総合格闘技）によって支持された格闘のためには。 現在までに、戦闘機は取り組んで高い結果を達成するために最初の好み、およびのみ次いで混合武術の様々なにおいて組み合わさショックとレスリング技術に移ります。

グラップリング - さまざまな状況で自分自身を守るための素晴らしい方法を。 男は脆弱な感じ、地面にあったが、この 戦いの種類は 、このような状況の中で最も効果的です。 同時に取り組んルールだけではなく地面に、敵に抵抗するために教えて、だけでなく、ラック内の闘争。 あなたはそれらを支配し、戦闘で手と足だけでなく、あなたの全身だけでなく、それらを使用するために、相手をコントロールする方法を学びます。 あなたの濃度、強度と耐久性は、各タスクに増加します。 これは優れたトレーニングで、彼らの戦いの資質を向上させるためだけでなく、一般的には全身のために - あなたの姿は、より多くの運動とぴんと張っになります。