スカッシュ（カボチャ） - 最もおいしいカボチャ：栽培。 どのように便利なボディのためのカボチャ

カボチャ - 自然の最も貴重な贈り物の一つであり、それは奇跡を行うことができる有用かつ気取らない野菜です。 固体地殻それのおかげで春まで保存することができます。 種はそれが非常に多く、あなたが定期的に自分の庭のサイトでこの野菜を育てるようにしても、あなたはまだ非常に興味深いこの記事から収集されます。 今日はカボチャのように、この種の話をしたいと思います。 それは無駄であるが、ロシアでこのカボチャは、非常に人気ではありません。

北米へのネイティブ

それは、そこから私たちスカッシュ（カボチャ）に来ました。 インディアンは、太古の昔から食品としてそれを使用しながら、今日は、私たちの多くは、ちょうど、この素晴らしい野菜を使い始めるされています。 しかし、そうではない肉、その好ましいと種子の野生成長している形で収集されます。 ワイルド部族は非常によくないものに有用であると何に精通しています。 スカッシュ - また、ビタミンやミネラル、繊維の素晴らしい源であり、カボチャは、優れた嗜好性を有します。

おなじみの名前

彼がそのような野菜のことを聞いたことがなかったと言うために急いではいけません。 おそらく、値札に販売に名前だけを、それを見てきた、多くの場合、いくつかの他のです。 スカッシュ（カボチャ）は - マカロニカボチャのものと同じです。 カボチャとズッキーニの間のクロスのようなものですが、味は異なっており、それから、その他の独特の果実。 それは焼きと煮て油で揚げサラダを作るために使用されます。

外観と味

スカッシュ - カボチャの一見あまりと好きではない特別な野菜、。 これは、細長い卵形の形状を有しており、一般的にその対応への類似点を負いません。 その薄い皮膚は、ほとんどの場合、白ですが、毎年新しい品種がありますが、今日あなたがカラフルなフルーツを見つけることができます。

しかし、グルメのための最も興味深いのは - これは、もちろん、味です。 スカッシュ - 謎と野菜。 生の形式パルプでは、積分表示され、加熱したときサクサク繊維に層別化。 肉はほとんど雪のように白い、私たちに野菜馴染みの特徴である1と非常によく似ています。 それに、あなたはスカッシュしようとすることで驚かれることでしょう。 これは実際に最もおいしいカボチャです！

肉は、それが楽しくクランチとカーネルを彷彿とさせる、非常に柔らかいです。 いつものカボチャとメロンの風味が全く存在しません。 また、データの果実のハイライトです。 絶妙なデザートを調製することが可能であるため、肉は、バニラ、ナッツのようなにおい。

どのように便利なボディのためのカボチャ

ダイエットに行くときに彼女の最初は、女性を覚えています。 、おいしいほのかに甘いカリカリ繊維カロリーの最小値と砂糖を少量含まれています。 これは、減量プログラムに含めるための理想的な候補です。 伝統的な野菜の春雨パスタとマヨネーズを交換 - レモン汁、その後、すぐに地面から取得します。

しかし、食べて、それが唯一の重量を失うしないようにお勧めします。 カリウムの内容に、カボチャのこの種は、心臓の活動のために有用であり、加えて、腫れを取り除くのに役立ちます。

エネルギー効率

選手は体に有益なカボチャが何であるかをよく知っています。 スカッシュは療養に専念し、ほぼすべてのレシピで見つけることができます。 ジムで多くの時間を費やしている人のために、それは大きなプラスです。 不思議は、すべてのプロの栄養士やフィットネストレーナーは、あなたの毎日の食事にそれを組み込むために、顧客を推薦する必要はありません。 カボチャのこの品種は、構造化水、繊維、ビタミンBが豊富でかつC.これは、様々な料理に甘いデザート、そして偉大なおかずのために使用されています。 約20〜30分間オーブンでこれ、単に煮全体の果実（皮をむいていない）、またはベークを行うには。

果物の種

我々はすでに、彼らは古代インドの部族の好きな珍味であることを述べました。 しかし今日でも、非常に少数の人々は、カボチャカボチャを私たちに提示し、素晴らしいデザートを拒否します。 彼女の種子は豊かなバニラとナッツの風味を持っています。 あなたは厳格な食事療法に固執し、お菓子を食べることができない場合は、その後、彼らは良い選択肢となります。 おいしいと健康的な種子は、ビタミンやミネラル、タンパク質、および脂肪が含まれています。 彼らは食事の間のスナックとして使用することができます。

ミニカボチャ（スカッシュ）

実際には、このファミリは、それは私たちだけではみなされないことと、十分な大きさです。 バターナットカボチャ （カボチャ、「クルミ油」）は、洋ナシの形、やや細長い、淡いピンクを育てます。 彼女のオレンジ、入札と非常に甘い、バター、ナッツ味の肉。 全体の焙煎のための理想。 準備ピューレ - 結果は、内部の柔らかい皮、しかしです。

バターValthaym - 同じ品種の後に変更。 専門家は、以前の熟成を持っています。 果実は、細長い、淡褐色の色です。 ナッツの風味と優れた味の肉、。 すでに愛と認識を獲得した素晴らしい様々な、目新し昨シーズン、。

ブルーハバード - 最近撮影された別の素晴らしい様々な。 青みがかった白色フルーツは、一般的ではありません、最大10キロではなく、通常の収穫をすることができます。 肉は明るいオレンジ色、穏やかで非常に甘いです。 この種は生食することができます。 良い味の野菜は、それがダイエットのリーディングポジションを取ることができます。 特に新鮮な果物のほとんどは、すでに彼らの有用な特性の一部を失うの冬、春の期間、インチ

成長カボチャ

スカッシュ完全に気取らない。 これは、簡単にコテージや家の庭かどうか、任意の場所で成長することができます。 カボチャのこの品種は、静かに水分の不足を容認し、熱に厳しいされていません。 したがって、関係なく、あなたが住んでどのような天候条件、あなたは夏のシーズン中に冬のための収穫の十分な量を育てることはできません。

ウェル中に播種し、2-3種子は過マンガン酸カリウム溶液で骨抜き。 フルーツの出現を加速するために、うまく閉じられたフィルム。 非常に役に立った堆肥は、有機酸カリウムを作り、植物を受精させます。 スカッシュ継続的に花や芽に卵巣の多くを形成して、つる。 彼らはピンチしていない場合は、果物を荒れ狂っほぼ毎日収集することができます。 シーズンを通して彼らはあなたの毎日の食事に素晴らしい追加になります。 保存するために計画されているこれらの果物は、少し長い茂みの上におくことができます。

代わりに、結論の

あなたは、カボチャスカッシュを見ることができるように - 味が似ている種の数が含まれ、家族全員の代表です。 しかし、それらの間のリーダーは、「カボチャ・パスタ」です。 唯一毎年人気を集めとその肉のユニークな構造。 男たらちょうどパーティーでそれをしようとすると、彼らは自分のプロットで野菜を栽培するまで、彼は休むことはありません。 おいしい、入札と非常に便利な、「カボチャ・パスタ」あなたの机の上に好きな御馳走になるはずです。 それからは、ランチやディナー、お祭りのスナックやヘルシーメニューだけでなく、多くのデザートを準備することができます。