スミスシミュレータは、体が神の美しいようになります

いずれかを行うことができない、それが今であるなしに有名なシミュレータの「親が」、でも最小の部屋はDzhekラ・レニーです。 しかし、スミスのトレーナーはそうこそ所有者ルディ・スミスだった部屋、中に遠くの五十年代に開催されたその「デビュー」で呼ばれています。 五十年代のトレーナーの終わりまでに米国で販売し、彼の世界的な名声への最初のステップを取るようになりました。 そして、このマシンのないこれらの日には、任意の自己尊重ジムを想像することは不可能です。

このマシンは何ですか

この装置は奇妙なフック、レールに指板、上のバーが移動、および停止から構成されています。 これは、シミュレータに必要なセットです。 これはすべきではない - いくつかの時間前、シミュレータセットに「歩く」ハゲワシが含まれています。 首はあなたが行うことができます例えば厳密に水平方向の位置、開催されたように、スミスのシミュレータを設計したことが重要である ベンチプレスを 必要に応じて、片手でを。

目的シミュレーター

スミスは限られた振幅の動きを実行するためにシミュレータを作成し、そのデザインです。 リミッタは、実際には、「切り捨て」振幅として機能します。 このマシンの主なアイデアは、有意な体重と重みの安定性を確保することです。 個々のための通常の指標を超える量を使用する場合に限られた振幅のトレーニングが有効となります。 驚くべきことに、また、その役割はもっぱらリミッターの責任ですので、製品を扱う場合には、保険を必要としないという事実が。 これらの必須の要素では、負荷が人を与えることなく、低すぎて落ちることはありません。

一部の選手は誤っスミスのシミュレータは、電力料金を開発しないと信じています。 例に ベンチングロッドが横たわって プレス自体主力は、運動の範囲の上にあったように、区切り文字を設定することができることは明白。 この点は、最も簡単な「立ち往生」彼女のシェル上の「デッド」と呼ばれています。 第二に絞って、一時停止した後、その後、バーで停止を省略し、そして、アスリートだけでなく、心理的に「死んだ」の点を克服する用意があるが、また、静電気による腕や胸の筋肉が強くなります。

そのフォームに目を維持したいのですが、定期的に機会を持っていない人 ユニバーサルシミュレータの目標を達成するために、スポーツセンターを訪問。 これらのマシンの一意性は、彼らが皆のために適していることです。 すべては、あなたがそれらと経験豊富な選手、アマチュアや初心者、事前にさらさ個々のパラメータを従事することを可能にする非常に柔軟なトレーニングプログラムが装備されています。

多機能トレーナーは 異なるパッケージング配列を持つことができます。 これは、含まれる トレッドミル やエアロバイク、 ローイングマシン のインストールや他の多くのオプションWeightstackと体重を。 その効果は限られた時間間隔以来、彼らはそれが可能な筋肉群の多様性をロードするために作る、議論の余地があります。 訓練中の彼らの状態の制御は、多くのモデルが装備されている内蔵のコンピュータで信頼できます。 コンピュータのディスプレイは、運動に費やした時間についての心拍数を知らせる消費カロリー数や他の多くの有用な情報を教えてくれます。

現在、シミュレータやスポーツ機器の範囲は非常に高いです。 トレッドミルを購入する場所を決定するときにそのため、あなたは、オンラインストアでの従来のスポーツショッピングまたは購入のどちらかを選択するだけで済みます。 実際には、最初に、第二のオプションは、その長所と短所があります。 スポーツサルーンでトレーナーを選ぶ、買い手は、インストールの正確大きさを推定しようとする、すべてのものを検討する機会を持っていますが、適したシミュレータの選択は時間がかかります。 オンラインストアのサービスを使用して、カタログおよび使用のフィルターをスクロールして時間を節約することができます。 ここでは、各設定の説明を読み、右を選択してから、ちょうど高速配信を期待することができます。