ダイエット「表9」糖尿病。 治療用ダイエット「表9」：第二のタイプの糖尿病のために特に食品

糖尿病は、より頻繁に診断複雑な疾患として分類されています。 この病気の主な問題-の大幅増加率 血糖。 インスリン、食品の糖から来て処理する責任がある - 健康的な膵臓は、特別なホルモンを生成します。 グルコースは正常な活動のために必要なエネルギーとそれらを提供し、セルのための「燃料」です。 糖尿病 膵臓が生じ 不十分なインスリンと砂糖は血液中に残っています。

糖尿病の種類

医師は病気の二つの変種を同定しています。

• 糖尿病第一のタイプ、またはインスリン;
• II型糖尿病または非インスリン。

様々な疾患の形成のための理由。 このように、糖尿病の最初のタイプは、とき遺伝的素因を発生します。 時にはそれは、ウイルス感染の結果です。

第二のタイプの糖尿病の発症を誘発する要因には、含める必要があります。

• 遺伝的素因;
• 肥満;
• 内分泌疾患;
• 病理下垂体や副腎皮質;
• 胆石症;
• 高血圧症;
• 膵臓腫瘍。

医師の処分で健康食品が演じる小さい役割を血糖値を下げることはできませんが、多くの薬物です。 このダイエットは、「表9」糖尿病です。 特別な役割は、重症度を軽度から中等度の疾患の治療において、それに与えられています。

治療的栄養：基本

ダイエット「表9」 糖尿病は、 以下のルールを遵守する患者が必要です。

• 食事は、頻繁かつ定期的にする必要があります。 日中には、少なくとも5回を食べて、いつも同じ時間にする必要があります。
• 部分は、炭水化物のほぼ等しい量を含有し、さらに均一なカロリー含有量であるべきです。
• ダイエット番号9は、 - それは砂糖の少量の一環として、多くの製品を使用することができますので、非常に多様です。
• 定期的な砂糖は常にソルビトール、キシリトールまたは他の砂糖代替に置き換える必要があります。

太りすぎと糖尿病患者のための9ダイエットは、あなたの毎日の食事では、次の食品を含める必要があります。

• キャベツ（ザワークラウトと新鮮な）。
• ほうれん草;
• キュウリ;
• サラダ;
• トマト;
• グリーンピース。

これらの製品は、人前が分数の電力で非常に小さいと、満腹感を強化することができます。

肝臓の機能を改善するために、糖尿病の食事療法「表9は、」カッテージチーズ、オートミール、大豆を含むべきです。 同時に、肉や魚から作られたスープだけでなく、揚げ物に限定されるべきです。

「表9」ダイエット：メニュー

病気に苦しむ人々のために、数多くの飲食店やレシピを開発しました。 ダイエット9は、 自宅で適用することができます。 これを行うには、ちょうど許可および禁止食品のリストを知っている必要があります。

認定製品

第9号のダイエットには、次の料理や製品を含めることができます。

• 小麦やライ麦パン、パンますが、それにもかかわらず、最小限に使用を除外または制限する必要があります。
• 野菜のブイヨンに基づいているスープ、。
• 野菜と肉や魚のブイヨンのスープは、メニューに存在することができる週二回以上ではありません。
• ダブルボイラーやゆでた形で調理された鶏肉、牛肉、子牛の肉と赤身の豚肉、ウサギ。
• 魚。 コマイ、パーチ、タラ、コイ - - すべての低脂肪品種を有効に煮。
• 焼成又は沸騰このようなキャベツ、レタス、カブ、ダイコン、ズッキーニ、キュウリ、ジャガイモ、テンサイなどのガーニッシュせ野菜。
• 穀物は、豆類やパスタが許可されているが、消費を制限する必要があります。
• 卵は、メニュー中に存在することができます。 オムレツの形で一日あたりのいくつかの卵を食べることができる糖尿病の食事療法は、半熟または任意の皿の一部として煮。
• お菓子、果物やベリー - のみ主治医の許可を得て。 しかし、そのようなオレンジ、レモンなど、酸っぱい果物、赤スグリは、新鮮な、とコンポートなどとして使用することができます。
• 牛乳や乳製品。 バターミルク、ヨーグルトまたは普通のミルク - 500ml程度。 カッテージチーズ - 新鮮で豆腐やキャセロール両方。
• クリームチーズとサワークリームの摂取量を制限する必要があります。
• 可鋭くないソースは、調理された野菜のスープはトマトピューレやミルクを補いました。
• 糖尿病でダイエット「表9」サラダや野菜のサラダの使用を可能にします。
• ドリンク - 酸っぱいフルーツから調製したミルク、弱いコーヒー、ジュース、茶。
• バターや植物油 - 一日あたりせいぜい40グラム。

必須ビタミンのヘルプ酵母（ビールまたはパン）、ローズヒップの煎じで食生活を豊かにします。

禁止製品

国会№9は、以下の製品の完全な排除が必要です。

• ジャムや蜂蜜だけでなく、菓子やベーキングを含むすべてのお菓子、。
• 豚肉と羊肉の脂肪。
• シャープ、スモーク、塩味やスパイシーな料理だけでなく、胡椒とマスタード。
• アルコール。
• レーズン、ブドウやバナナ。

ダイエットとほぼ毎日の食事

一日中、小麦の150グラムとライ麦パンの250グラムを食べることを許されています。

割り当てられたダイエット9場合は、その日のメニューには、次の料理を備えることができます。

• 朝食で - そばで作られたお粥、肉のパテ、牛乳とパンとバター茶。
• で、 ランチタイムあなたはケフィアのガラスを飲み、チーズを食べることができます。 また、パン、バター、紅茶を可能にしました。
• （仕事の後）昼食：野菜スープ、ポテトとゆで肉、リンゴ。
• ディナー：ゆでキャベツと紅茶のチーズや魚とニンジンバーガー。
• 夜には、ケフィアのガラスを飲む必要があります。

レシピ

あなたが考えてみれば、食事は人によってあなたの好きな食べ物の多くを排除しますが、正しいアプローチでそれは驚くほど美味しいと変化させることができます。 我々は完全に栄養士の要件を満たす、いくつかの珍しいレシピを拾いました。

魚のテリーヌ

簡単に準備料理を。 あなたはのゆでフィレットにする必要があります 赤身の魚 とニンジン。 油でキューブと野菜のシチューにカット。 ニンジンが柔らかくなると、魚の切り身に接続し、完全に混合します。 提供する前に、塩少々と少しバターを追加します。

肉のチーズ

、異常なおいしいと満足。 あなたは、いくつかの肉を沸騰させる必要があります。 米粘性混乱を用意する必要があります。 その後、ひき肉とお粥は、滑らかになるまで十分に混合しました。 チルドサーブ。

スープ農民

最初は、低脂肪煮肉のスープ。 そして、それは、次の野菜を追加します：千切りキャベツ、揚げニンジン、カブ。 ハーブスープふりかけにサービスを提供し、さいの目に切ったりスライスした新鮮なトマトのプレートに入れたとき。

ハトムギと野菜のスープ

ダイエットスープの別の変形。 大麦は予浸。 あなたは、スープのベースに野菜やチキンストックを使用することができます。 フライドポテトスープに調理追加穀物、（玉ねぎとにんじん）まで、約10分。 提供する前に、ハーブを振りかけます。

キャロットアップルミートボール

あなたはニンジン、リンゴ、牛乳、卵とセモリナ粉が必要になります。 最初に、ニンジンは肉挽きや格子を通じて欠場します。 りんごは小片に切断します。 そして、セモリナ粉の混合物を追加し、牛乳やニンジンに注ぎます。 完全に混合し、絶えず攪拌しながら、約10分間煮ます。 冷却マスにリンゴと卵を追加します。 味に塩で味付け。 その後、ミートボールを形作る小麦粉でそれらをロールバックします。 ミートボールソースを振りかけと簡単にオーブンに入れました。

Sambucリンゴ

あなたはリンゴ、砂糖代替と卵白が必要になります。 りんごの途中から取り出して、オーブンで焼きます。 ふるいを通してチルドフルーツこすります。 あなたが砂糖の代替とタンパク質を追加する、マッシュアップすることができるはずです。 Massuは、フォーム表面が現れる瞬間まで打ちます。 その後、リンゴタンパク質混合物を希ゼラチンを注入し、それがformochkamに注ぎました。 おいしいと健康的なデザートは準備ができています。

あなたが見ることができるように、ダイエット番号9は、便利なだけでなく、非常においしいだけではありません。 あなただけの、許可製品のリストに基づいて、自分の日替わりメニューを作成する必要があり、医師を訪問することを忘れないでください。 健康を維持！