フィギュアスケートでジャンプは何ですか

両親いくつかの重要な結果を得ることを望む子供のためのフィギュアスケートは、今では4〜6年で始まります。 この年齢は、子供が機械的に運動を繰り返して、だけでなく、彼が何をやっていたのより良い理解を持っているだけでなく、すなわち。A.、最適であると考えられています。 2.5-3年かかるためにいくつかのセクションでは、それは早産とみなされます。 あなたは氷の上で子供を送信する前に、多くの人が最初に筋肉のフレームを強化し、ある程度の柔軟性を開発する体操で彼と一緒にワークアウトをお勧めします。

フィギュアスケートのジャンプは 最初のレッスンで練習しました。 したがって、私たちは子供が他の子供と自分の転倒や衝突から傷害を受け、microtraumaし続けることを準備しなければなりません。 このスポーツは、負荷の面で非常に深刻です。 オリンピックの準備の学校であると主張する人たちは、一般的なような規律を渡し、毎日午後6時まで3からに対処しなければならない 、体力 podkatka振り付け、氷、ストレッチ。 スポーツ学校で「魂のために」に沿ってプッシュは、1〜1.5時間、毎日、このタスクに専念します。 これは選手のそれよりも確かに小さいが、推奨2時の学校体育より有意です。

子供はそれがパフォーマンスや競争に作り出すことができるレベルに達している場合にはフィギュアスケートのためのドレスが必要になります。 しかし、このスポーツは、衣類、適切な温度条件と子の大きさの訓練を必要とします。 また、それは、振るこする、動きを制約するべきではありません。 専門家はコーチと相談して注文し、自分の服を縫います。

スポーツの主な要素は、回転らせん対の基本的かつ技術的ステップをジャンプし、同期移動の方法です。 いくつかのフィギュアスケートのジャンプは時々、面白い名前興味深いです：「pendal」、「ヤギ」、「鹿」または「つま先」が、深刻な説明です - 足を開始し、どのようにジャンプするには、土地のどこか。 例えば、「ひも」は、位置にジャンプすることを含む 横ひも rittbergernoyから空気中または三重（典型的に）kozlikovym逸脱をひっくり返します。

フィギュアスケートジャンプが爪に分割され、波の尾根とリブで始まるの実行は、 - ブレードエッジで開始します。 rittberger「「サルコウ」「アクセル」 - 前者は「第二の」、「コート」、「ルッツ」および」フリップを含みます。 ほとんど例外なく大人のスケーターは3ターンでジャンプ、およびクワッドsupermasteraの売上高を有しています。 競争力のあるプログラムを使用すると、対応する終了を終了したい項目の全体の段階が含まれています。 そして、アイスショーで、あなたはまた、スポーツイベントで禁止さフリップを見ることができます。

フィギュアスケートはジャンプ - なしの競争の必要な要素を、有名なコーチE.Chaykovskoyによると、このスポーツは希望鋭さを持っていないでしょう。 2010年のオリンピックの後、複雑なクワッドを行っE.プルシェンコ、新しいルールがクワッドつま先のループのパフォーマンスと素子破壊に小さい罰のためのより多くのポイントを提供し、とりわけ、フィギュアスケート、で導入された、「金」取得できませんでした。 そのため、若いスケーターのために努力する何かを持っています。