自宅で行わマッサージドライブラシが、私は最近、信じられないほどの人気を享受し始めました。 しかし、実際には、この手順は知られていたとさえ私たちの祖母に愛さ。 彼らはすべてが新しいものであることを言っても不思議ではない - 古い井戸忘れ去ら。 どのようにマッサージを行い、彼らは女の子がすでにこの手順を実行しようとしたそれについて何を言うには？
右の歯ブラシを選びます
良い結果と組み合わせて、その低コストかつシンプルで選ばれた非常に多くの場合、ドライブラシのマッサージ、。 多くの女の子は、すでにこの技術のケアがずっと前にボディスクラブを放棄したことが認識されているマスターしています。 ドライマッサージの利点の1つは、その行為がブラシ以上のものを必要としなかったということです。 どのようにこのアクセサリーを選択するには？ 毛が作られる材料に注意を払うを購入するとき。 好ましいのは、自然に与えられています。 非常に多くの場合、このようなボディマッサージは、木材で作られています。 ハンドルの形状や長さに注意してください。 全身のために、自然な毛とドライマッサージブラシに最も適している長いハンドルを持っています。 パーソナルケアのための今日の付属品は、動物の毛皮から、だけでなく、植物繊維からだけではなく作られています。 あなたは問題領域に最大の注意を払うように計画している場合は、腕に装着される付属品を選ぶことができます。 ボディのためのあなたの最初のマッサージブラシが柔らかくする必要があります。 時間が経つにつれて、それは、高い剛性又は剛性で置き換えることができます。 適切にマッサージ用アクセサリーの世話をすることを忘れないでください。 1週間に1回程度のブラシは、使用する前に完全に乾燥、その後、石鹸と水で洗浄する必要があります。 任意のマッサージは、一人だけで使用する必要があります。 ブラシが壊れたり、彼女の髪に変形している場合 - 新しい付属品を交換してください。 顔や体のために簡単なマッサージの製品を購入することはお風呂のための製品の薬局、化粧品店や部署にすることができます。
すべての一般規則
唯一の乾燥肌にドライブラシをマッサージします。 任意のローションやオイル状の化合物を加えないでください。 あなたが発汗している場合は、紙タオル、ナプキンの体を乾燥拭きしてみてください。 毛濡れた皮膚をこすることは、それを伸ばすか、刺激を引き起こすことができます。 シャワーでマッサージブラシを使用しないでください - 水処理用の特殊なスポンジを買います。 マッサージは、皮膚が完全に健全である場合にのみ使用することができます。 慎重に自分の体を検査：あざ、擦り傷、傷、切り傷や刺激が、そのような影響を禁忌です。 静脈瘤、乾癬およびその他の皮膚疾患のためのドライブラシを使用しないでください。 ちょうど、シャワーや入浴前にマッサージを実施することが推奨されます。 あなたは肌の赤みに気づく場合は恐れてはいけない - これは、任意のマッサージ効果に正常な反応です。 不快な感覚は、この方法では発生することはありません。 手順の間に、質的にリラックスすることが重要です。 快適な位置を取り、心地よいリラックスできる音楽を回します。 開始と終了のマッサージ遅い、ソフトタッチ。 セッションの途中で若干移動の速度および圧力の強度を高めることができます。
あなたの体をマッサージする方法？
あなたは、皮膚の任意の表面露出は多くの臓器や体のシステムに影響を与え、そのような深刻な手続きを処理することはできません。 任意の技術でマッサージ運動は、心臓に手や足からの方向で実行する必要があります。 マッサージはストレートドライブラシストロークと円形の動きで行われます。 指が上方向に移動するから、足で起動します。 膝は、それぞれの脚はすべての側面にマッサージすることができます。 しかし、太ももと脚の付け根の内側は、あまりにもハードこすったりする必要はありません。 それを開始する必要が上半身をマッサージ。 指先から肩に背中と背中に向かって彼女をマッサージする動きが続く、動きます。 胸と胸の部分は、この領域の皮膚は非常に薄く、デリケートであるように、ブラシを公開する必要はありません。 マッサージは、腹部領域にする必要があります完了します。 警告：へそ周辺は強い圧力なしだけ時計回りにマッサージすることができます。 これらの単純なルールに従うことで、その後、 全身マッサージ ドライブラシでは、あなただけ肯定的な感情と望ましい結果をもたらすでしょう。 手続き後にシャワーを浴びます。 より良い肌に直接いくつかのゲルを入れ、浴用タオルを使用して停止します。 すすぎと任意の化粧品せずにすることが可能です。 シャワーを浴びた後、優しくこすりアクティブ避け、タオルで肌をなでます。
それは自己のマッサージセッションを実施した方がよい場合はどのようにそれらを頻繁に繰り返しますか？
最近のほとんどの女の子はセルライトを取り除くためにボディブラシを得ます。 あなたは著しい問題がある場合は、マッサージは毎日する必要があります。 すぐに快適な変化に気づくよう、あなたは一日にセッションを開始することができます。 数ヶ月後にもマッサージは週2-3回を行うのに十分です。 セッションは、5〜10分続きます。 この間、皮膚の表面全体を検討することが重要です。 あまりにもハードと長いならない一つの場所をこするします。 乾いたブラシでマッサージする方が良い場合は？ この手順では、活性化しますと通電します。 その応答では、多くの女性は、マッサージは彼らが良い気分で朝の目覚め、一日のために快活の電荷を維持することを学ぶ役立っていると主張しています。 誰もがちょうどいくつかの特別な化粧品の手順については、起床後にかなりの時間を持っています。 あなたは夕方にマッサージセッションを移動しようとすることができます。 そして、あなたは後にスリープ状態に困難になることを恐れてはいけません。 実証済みの事実は - 夜の美容トリートメントは、リラックスや国内問題からそらすために役立ちます。 実際には、セルライトのドライブラシのマッサージは、一日中いつでも行うことができます。 あなた自身の日常を分析し、プライベート上映時間を作ります。 怠惰ではないとしてみて、毎日マッサージを行うと、すぐに自然なブラシ本体は、あなたの付属品に慣れてしまいます。 セルフマッサージシャワーは儀式ブラッシングなどの自然として認識されます。
ベネフィット
自然な毛を持つマッサージブラシ - 剥離のいずれかのタイプに値する選択肢。 この手順の間の皮膚は表面から死んだ皮膚粒子を除去、リフレッシュされます。 彼らのコメントでは、この技術の多くのファンは、定期的な治療で、皮膚は光沢のある雑誌でモデルのような、滑らかで光沢になっていると主張します。 このマッサージ技術は、血液やリンパの循環を刺激します。 これにより、細胞レベルでの組織の栄養を改善し、代謝を正常化。 それは信じがたいですが、マッサージの定期的なパフォーマンスの対象には、多くの内臓、関節や靭帯の利益になります。 すでに通常の治療の3-4週間後に、あなたは腫れを軽減するために、肌がより弾力的になったことがわかります。 アンチセルライトマッサージドライブラシでは、実際に「オレンジピール」を取り除くのに役立ちます。 いくつかの女の子は「ドライ」の技術ではマッサージトリートメントのコースは、あなた自身の体の量を減らすためにそれらを助けたと言います。 警告：奇跡的かつ急速な減量のために待つことは必要ありません。 食事と運動と組み合わせると、この手順は実際に重量を正常化することができます。 マッサージは体が毒素を取り除くのに役立つと考えられています。 この効果を高めるためには、セッションが水のガラスを飲む直後に便利です。 定期的な自己マッサージは免疫システムを改善し、一般的な健康にプラスの効果を持っています。 この簡単な手順の巨大な利点。 その実現のために禁忌のリストは最小限ですが。 妊娠中または慢性疾患の増悪時にマッサージの可能性について専門家に相談してください。
新規参入者の間でよくある間違い
ブラシのマッサージで付き合っの初期段階では、多くの女性はそれを乾燥肌をこすると、ローション、オイルのさまざまなを適用することを好むことを恐れています。 すべての毛の目視検査は、あまりにもハードとラフなようです。 しかし、私を信じて、それだけでこのマッサージに肌のツールをタッチする必要があり、すべての恐れがあります。 ウェットや化粧品などの露出が厳しく禁止される前に、肌に潤いを与えます。 これを怠ると、不快な結果を伴うことができます。 通常の「濡れ」肌のマッサージは、しわやストレッチマークの外観をトリガすることができます。 マッサージセッションの後、すぐにシャワーを浴びます。 この衛生的な手順は、すべての殻の粒子を洗い流し、肌を落ち着かせるのに役立ちます。 これは、光保湿ローションまたは使用する手順の最後にも重要である 抗セルライトクリームを。 あなたは、脂肪のツールを使用することはできません。 あなたはクリームを適用することを忘れた場合は、それが刺激を引き起こすことがあります。 セッションが日常的に行われているマッサージ、当然の開始時に、シャワーをしながら、追加のスクラブと、過酷な精練パッドを使用する必要はありません。
「ドライ」セルフマッサージを行うことを試みている人たちからのフィードバック
マッサージブラシの説明を読んだが、このような単純な手順は、高価なプロ甘やかすの結果と比較することができると信じてすることは困難です。 なぜ自分にこのテクニックを試してみませんか？ 多くの場合、本当に熱心なドライブラシレビューをマッサージ。 フォーラムの女の子は、手順の過程の結果を披露し、彼女の友達にこの方法を試してアドバイス飽きていません。 確かに、ドライブラシマッサージセルライト - それは数分を要する非常に簡単な手順です。 セルフマッサージの実装を成功させるための特別な知識や技能を必要としません。 （化粧水をシャワー及び適用を含む）全体の手順ではない20分以上持続します。 怠惰はいけない - 恋人「ドライ」マッサージは、最も重要なことは、と言われています。 ブラシを定期的に使用して顕著な変化になります。 興味深いことに、今日、多くの美容室は、トリートメントドライブラッシングコースを提供しています。 しかし、この美しい英語名で、すべて同じブラシのマッサージを隠します。 それはより多くを支払うことに意味がありますか？ 女の子は、試してみて、家庭、マッサージパーラーは、まったく同じ効果を言います。
否定的なレビュー
あなたは驚かれることでしょうが、すべての女の子は、マッサージ、ドライブラシ由来幸せで効果ありません。 公正なセックスのいくつかは、刺激を訴える、自分のためにこの方法を試してみてください。 他の女性は肌のブラシにさらされたとき、彼らは不快感を経験することを言います。 負のレビューではなぜドライブラシマッサージ？ ほとんどの場合、不満の手順は、その適切な実施のためのすべての推奨事項を遵守していない女性です。 あなたがマッサージをやって起動非常に硬いブラシであれば、おそらく不快に感じるでしょう。 また、皮膚の損傷や刺激の出現の危険性が高いです。 実際のレビューに目を向けると、あなたは同じ痩身ドライブラシマッサージは常に助けていないことに気づくでしょう。 あなたがダイエットに従わないと、スポーツに従事していない場合は、重量を失う可能性は低いです。 どれマッサージ - それは、追加の補正の手段ではなく、メイン1です。
それは、顔のマッサージブラシを行うことは可能ですか？
この方法のファンは顔にこの手順を実行することが可能であるかどうかを尋ねるようなものです。 右のマッサージアクセサリーを選択する - 実際には、主なもの可能です。 小さな丸いブラシを使用するために最も便利に直面します。 好ましくは、柔らかい毛ブラシを用いて製品に与えられます。 フェイシャルマッサージは、 ボトムアップからの方向に行われます。 基本的な動き - 光なでます。 頬は円形にブラシヘッドを移動させることによってマッサージすることができます。 皮膚にあまりにもハード押さないでください、それを伸ばしていません。 マッサージ中に目の周りの領域に触れないように注意してください。 不快な感覚で、手続きはすぐに中止すべきです。 顔のマッサージのための一般的な推奨事項は、本体と同じです。 マッサージは清潔、乾燥肌でなければなりません。 手続き後、中性洗剤液で洗う必要があります。 最終段階 - 保湿剤を適用します。
フェイシャルマッサージのクチコミ情報
肌のために「ドライ」ブラシマッサージは引き締め、ボディトリートメントとして有用です。 タッチが死んだ粒子を除去し、表皮の上層で血行を刺激毛。 自然が若返ら皮膚への暴露の結果として、それは本当に健康で晴れやかになります。 彼らはすでにそれを試してみましたが、ドライブラシ女の子とフェイシャルマッサージについて何と言いますか？ この手順は、多くの理由は、そのシンプルさのようなものです。 朝の洗浄前に十分には優しくブラシで顔をなで - あなたは自然赤面の数時間を楽しむことができます。 マッサージの定期的なパフォーマンスで顔の輪郭を改善し、しわを取り除くことができます。 ただ、ボディマッサージの場合のように、あまりにも多くの人の皮膚トンそれらに不満を持っています。 繊細なクリーニングを必要としている人。 美の専門家は、押すだけでお肌をマッサージし、積極的にこすることをお勧めしません。 この手順は非常に乾燥肌や敏感肌の所有者のために適切ではないかもしれません。 あなたがマッサージのすべてのルールに従いますが、これにもかかわらず、一定の刺激がある場合は、セッションを停止する必要があります。 他の、より寛容、マッサージのテクニックを試してみて、そしてきっとあなたは他のものより優れ合うものを見つけるでしょう。