健康, 代替医療
膝の痛み：自宅で治療。 膝の治療のための民間療法
人間の筋骨格系は、任意の動きに大きな負荷が発生しています。 非常に複雑な構造関節である、彼らはしばしば炎症を起こすと傷害の対象となっています。 この場合、人の動きを妨げ、生活の質に影響を与え、強い痛みがあります。 非常に多くの膝頭に苦しみます。 特に太りすぎている人には非常に大きな負荷のためのこの共同アカウント。 そして、炎症または損傷は大きな苦しみをもたらしました。
すべての人が膝の痛みについて医師に回っているわけではありません。 鎮痛剤の原因に対処せずに助けていないので、この問題の在宅治療は、しかし、常に効果的ではありません。 したがって、この主な問題 - 正しい診断。 そして医療を追求するために、それはすぐに彼の膝に痛みがあったとして望ましいです。
どのような医師は助けることができます
問題が外傷後に発生した場合は、もちろん、あなたがtraumatologistと整形外科医に行く必要があります。 彼らだけでは移動の自由のクイックリターンのための有効な手段をお勧めすることができます。 しかし、時には痛みは明らかな理由もなく、突然に来ます。 誰がこのような場合にも適用する必要がありますか？ まず第一に、セラピストを訪問することをお勧めします。 彼はテストを任命し、医師が訪問しているものをお勧めします。 ほとんどの場合、それはリウマチ専門医になります。 診断が配信できないとき、複雑なケースでは、あなたは神経科医や整骨医を訪問することができます。
問題の症状
この疾患は、そのような場合には、突然膝の痛みや鋭い痛みの芽を表示されることがあります。 降順または階段を登る場合は特に、歩くとき、それは激化します。 時にはそれは非常に任意の動きを複雑に手足のわずかな曲がりを均等にすることができなくなってしまいます。 痛みは、一定の鈍いまたは重度であってもよく、夜間や走行時にのみ発生する可能性があります。
誰が膝の痛みを追い越すことができます
- まず第一に、リスクのある高齢者が含まれます。
- 多くの場合、選手は怪我にさらされています。
- 関節の病気への先天性素因と彼女の人々に苦しんでいます。
- 不快靴を履く人は。
- 痛み膝は、多くの場合、太りすぎている人で、妊娠中にも問題ができています。
- 専門的な活動は、このような長い時間のためにひざまずいたりスクワットしている人などの関節の機能の破壊を引き起こす可能性があります。
なぜ痛みが発生します
- 軟骨や靭帯に炎症や外傷。
- 関節内の流体の蓄積、またはそれらの欠如。
- ピンチ神経。
- 余分な体重または物理的な疲労による重い負荷。
- 共同での異物との接触。
この問題の原因
- ほとんどの場合、それは、慢性または急性関節炎によって引き起こされます。 それは靭帯およびミネラル塩の弾力性が低下するので、痛みを引き起こす、関節、内に堆積されます。
- 少し共通関節炎 - 関節の軟骨病変非炎症文字。
- 一般的には、医師は原因の関節の加齢変化に、高齢者の膝の痛みで来ます。
- クランチと膝の痛みは、滑液包炎によって引き起こされる場合があります。
- 様々な国内およびスポーツ傷害は、多くの場合、この問題が発生します。
- 先天性疾患、代謝性疾患または特定の疾患も膝（痛風、ループスやリウマチ）の痛みを引き起こす可能性があります。
- 激しい運動や過剰体重。
- 膝関節における血管障害や冷え性にも痛みを引き起こす可能性があります。
- 問題の原因は、感染または腫瘍である可能性があります。
疾患を治療する方法
のみ無効鎮痛剤の助けを借りて問題を修正しました。 まず第一に、あなたは彼女の医師が治療を規定によると、痛みの原因を特定する必要があります。 通常、それは複雑です。 この問題に対処するための治療措置のどの部分？
圧縮、軟膏剤および錠剤を使用して1痛みの軽減。
問題の原因となった疾患の治療2。 これは、医療機関では、だけでなく、自宅の両方で行うことができます。 時にはそれが十分に地元のファンドですが、主に静止摂取または注入のための薬物療法を必要としていました。 複雑かつ高度な例では、外科的介入が必要な場合があります。
3.治療の最終段階は、関節の可動性を回復するためにあるべきです。 これは、物理療法、理学療法やマッサージの助けを借りて行うことができます。 膝蓋骨は、複雑な構造を持っており、損傷に非常に敏感であるとしてまた、問題を防止する手段を知ることが必要です。
4.膝の痛みに行うことが重要他には何ですか？ ホーム治療は、必ずしも問題を悪化させることができ、特別な食事や喫煙やアルコールをあきらめ、遵守を意味します。
痛みのための応急処置
必ず医師に相談する機会を持っていません。 しかし、非常に痛みを伴う膝の痛み。 おそらく別の手段で最初の攻撃、の在宅治療：
- まず第一に、あなたは負傷した足の負担を軽減する必要があります。松葉杖や杖を使用するように歩いて、またはさらに良いながら - 横になります。
- 痛みや腫れは氷の助けを借りて削除することができます。
- 小さな損傷後のあなたは、弾性包帯を使用することができますが、あまり価値がないが、それを締めると、2日間以上保持します。
- 患者の関節の血液循環を改善するために、それは追加の痛みを起こさない優しいマッサージを、お勧めします。
薬
膝関節の痛みの治療は、包括的でなければなりません。 鎮痛剤によって任命され、非ステロイド性抗炎症、軟骨の修復とのためhondroprotektory 回復薬。 軟膏は、ジクロフェナクを含む、膝関節のために非常に有効です。 「ボルタレン」または「Ortofen」 - それらの最も有名。 それは例えば、ニメスリドに基づいて、また、抗炎症作用を持つ膝関節のための非常に人気の軟膏です。 グッド緩和、組成物中のケトプロフェンと痛みクリームやジェル、例えば、「Fastumゲル」、またはイブプロフェンに基づいて、例えば、「長いです」。 しかし、いくつかの地元メディアは、ほとんどの場合、十分ではありません。 医師は、錠剤や注射剤の形で、患者の鎮痛剤や抗炎症薬を処方します。 膝の痛みのための最善策 - この丸薬「テノキシカム。」 また、効果的な「インドメタシン」「ジクロフェナク」、「Ketanov」と「ナプロキセン」。
伝統的なレシピは、痛みを和らげます
医薬品は、多くの場合、副作用を引き起こす、彼らは長い時間のために使用することはできません。 しかし、それは多くの場合、非常に長い時間痛み膝ことが起こります。 この場合、民間療法は、最善の治療となります。 以下は、最も人気のある、それらの効果があります：
- 膝にキャベツの葉の包帯の夜。
- ワサビの根、生のジャガイモすりおろし、圧縮を行います。 あなたは15分ほど、それを維持する必要があります。
- ハチミツ、ソーダやマスタードの杯を取り、よく混合します。 膝の上に湿布をするには、この組成物と、それは全体の夜のために可能です。
- 関節ゼラチンの治療に非常に有用。 圧縮し、異なるゼリー、ソースやデザートの形で経口的に取ることで行うことをお勧めします。
- テレビン油、卵黄とリンゴ酢（その香りは非常に快適ではありませんが、痛みはすぐに消える）から作られた効果的な軟膏、。
- 多くの民間療法の膝の治療には、紅茶や点滴をクレンジングの様々なが含まれ; 関節のクランベリーの葉から塩や毒素の最高出力、ゴボウの葉、クルミ。
- 蜂蜜と混合し、レモンとパセリを細断効果的な工具研削盤であると考えられます。
- ワセリンと混合クサノオウジュースから膝軟膏の痛みをよく緩和します。
- 時々効果的な膝関節にソーダローションです。
膝の痛みのための練習
急性疼痛ある場合、回復段階が開始されます。 このための最良のツールは、特殊な体操です。 これは、自宅で自分で行うことができます。
マッサージ技術
これは彼の膝の痛みの治療のための便利なメソッドです。 それは消え腫れや痛みを軽減するのに役立ちます血液の循環を改善します。 この点で最高の指圧を動作します。 あなたが専門家を見ることができない場合は、マッサージを行うと、あなたが所有することができます。 例えば、テニスボールの下で彼の膝を入れて、床に座ります。 あなたがあなたの足を移動すると、ボールは膝のポイントを刺激します。 いくつかのポイントへの暴露を提供し、両手で膝を留めると、すべての面でそれをこすることも可能です。 しかし、手続きの専門家の行動を委託することをお勧めします。 膝をマッサージすると、一日一回15〜20分です。 こうした、摩擦混練、なでるなどの技術を適用します。 マッサージ両足は、第二の脚がけがをしない場合であっても、同じでなければなりません。
膝の痛みの予防
- それは膝を傷つけ、多くの場合、正確には、このためである、自分の体重を監視する必要があります。
- 靴は、それがソフト整形外科インソールを使用するのが最善である、快適に着用する必要があります。
- 国会は、関節の疾患にも非常に重要です。 脂肪食品やペストリーの食事から除外すべきである、野菜、果物、魚や植物油がたくさんあります。 便利なウコンと生姜。
- 負傷、あまり過労あなたの膝を保護するために必要なスポーツや物理的な仕事のために。
- 任意の激しい痛みを防ぐために、時間内に医師の診察をする必要があります。
唯一の自分の健康状態を監視する場合には、あなたが迅速かつ影響することなく、膝の痛みを解消することができます。 この病気のホーム治療が効果的であるが、多くの場合、合併症につながることができます。 したがって、関節の違和感のための自己薬で治療する必要がないため、医師の診察をする必要があります。 すべての後、 膝が 通常のトラフィックのために非常に重要である、松葉杖で歩くよりも安全であることが良くあります。
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