自宅で減量のために飲みます。 脂肪燃焼痩身揺れます

理想的な数字 - すべての女性の夢が、力の下で厳格な食事療法に「座る」には、すべてではありません。 もちろん、あなたはドラッグストアに行くと減量のための薬のいずれかを購入することができます。 棚はただの箱でいっぱい、しかし、かどうかは疑問体内の化学物質を毒を？ 偉大な選択肢は、あなた自身を準備することができ、家庭では、減量のための飲み物になります。 NOR害彼は攻撃しないことを知っているだろう。

自家製の減量のためのスムージー：入場ルール

あなたの期待を満たすために飲むにするには、次の規則に従う必要があります。

• 製剤は水が含まれている場合、それは慎重ostuzhennoy液を取るのがベストです。 ちょうどあなたがそれを必要とする冷蔵庫で茹で、水でボトルを置いて、それが所望の温度を持つことになります。
• ドリンクは、調製後すぐに飲むので、将来のためにそれを準備する必要がありますことは不可能です。
• レシピは、乳製品が含まれている場合は、無脂肪が完全にないを選択します。 脂肪の小さな割合はまだ存在しなければなりません。
• 家庭での減量のために準備された飲み物は、メインの食事と併用してはなりません。 あなたは「おやつ」としてカクテルを飲む必要があります。
• そのような飲料は、適切な栄養と連携して最適に動作するのでダイエットは、大歓迎です。

ジンジャーティー

生姜の素晴らしい性質以上5000。年も前から知られています。 その後も、アジアのヒーラーは、患者を治療するためにそれを使用しました。 ジンジャーは、胃の酸性度を正規化し、不快な膨満感を軽減だけでなく、古くなった食品から腸を軽減することができます。 エッセンシャルオイルスパイスが大幅に代謝プロセスだけでなく、食品の消化を加速します。

生姜とレモンレシピお茶

ジンジャーレモン - ホーム脂肪燃焼ドリンクの最も一般的に使用される組み合わせ。

それを調理するには、次のものが必要です。

• 生姜（新鮮なルート）。
• レモン;
• 蜂蜜。

皮膚や格子からのルートを清掃してください。 あなたは、ルートの2杯が必要です。 半分レモン果汁、および任意の切断片の第二の部分を絞ります。 次の生姜とレモン紅茶やあなたが醸造お茶に使用する予定の他の容器を置きます。 すべての搾り汁を注ぎ、追加お湯を。 ドリンクは、少なくとも20分を主張すべきです。 あなたの好みにそれを甘く提供する前に、蜂蜜の必要量を追加します。

レモンとジンジャーティー、あなただけ読んだそのレシピは、私たちは、から継承された チベットの僧侶。 そして、それは完璧な手段としてだけではなく、自分自身を証明された 減量のため。 レモンとジンジャー -健康のためのレシピ、また、あなたの免疫システムを強化するのに役立ちます、十分な頻度で呼ばれるよう。

スパイスのルートではなく辛味、その成分の比率を変更することにより、あなたができる飲み物のシャープネスを調整します。

ジンジャー・レモンティー ミント

きっとあなたは、自宅で減量のための1つ以上のドリンクに興味のあるスパイシーなルートを持ちます。 これは、任意の食事の特性を高めるかなり効果的なツールであり、腹部と太ももに余分ジルコフを取り除きます。

減量「+ジンジャー+レモンミント」のためにお茶を準備するには、以下のセットが必要になります。

• レモン（半分フルーツ）;
• 生姜（1.5センチ）。
• フレッシュミント（5つの支店）。
• スターアニス（スター）;
• 水（500ミリリットル）。
• 蜂蜜。

調理プロセスは非常に簡単です。 スパイシールート格子レモンは薄くスライスにカット。 小枝ミント、ジンジャー、アニススターがやかんに入れ、お湯を注ぎます。 私たちは、少し醸造を与え、レモンドリンクに追加します。 ボンネットの下にしばらく放置した後、あなたは飲むことができます。

キュウリとジンジャー・レモンドリンク

キュウリ、レモン、生姜 - 味の別の人気の組み合わせ。 あなたが必要なカクテルを準備するには：

• ジンジャー・ルート;
• レモン;
• 新鮮なキュウリ。

ジンジャーを洗浄し、火格子べきです。 あなたはスパイスの2杯が必要です。 レモンは薄い円形にカットしたり、単にジュースを絞ることができます。 キュウリは薄いスライスにカット。

そして、それをすべての成分をシフトし、お湯の2リットルを埋めるために、任意の容器を取ります。 あなたは、少なくとも8時間の醸造を飲むので、夕方にそれを準備する必要があります。 少量ずつ終日お茶のこの種を飲みます。

生姜の飲み物 、コショウ

このお茶は熱い飲むことをお勧めします。 あなたは必要になります。

• 熱い お湯 （500ml）中、
• ジンジャー・ルート（大さじ3）。
• グランド黒胡椒（ピンチ）。
• ミント（大さじ2）。
• オレンジジュースやレモン（大さじ4）。
• 蜂蜜。

、パンを取り、その中に必要量の水を注ぎ、火の上に置きます。 水が十分に熱くなったとき（それは不可能沸騰して持参する）、ジンジャーとミントを入れました。 暑さから削除し、4時間にわたって注入するようにしておきます。 すでによく冷却ドリンクレモンとはちみつを加えます。

お茶の毎日率 - 1.5リットルを超えません。

減量のためにジンジャー・シナモンドリンク

家庭では、脂肪燃焼お茶の準備中に、あなたは試すことができます。 例えば、シナモンは冷たい受けた後の体の回復を加速することができます。 したがって、生姜とシナモン助けを借りて、お茶は一石二鳥するには：重量を失うのプロセスを起動し、弱った免疫系を強化します。

あなたは必要になります。

• 熱い水（500ml）。
• ジンジャー・ルート（ベッドルーム）。
• シナモン（桿菌）。
• 蜂蜜。

非常に熱い水にシナモンやジンジャーを敷設。 ふたを閉め、醸造に液体を得ました。 部分的に冷却した後、約2時間冷蔵庫に入れハニーポットを加えます。 6回の投与のために設計された飲料のような量。

生姜と緑茶

緑茶は、栄養素のその組成中に多く存在に非常に役立つのおかげです。 その優れた生姜との組み合わせでのみ激化。 スパイスは消化のプロセスを加速し、緑茶は、毒素の加速撤退に貢献しています。

あなたは必要になります。

• 熱い水（500ml）。
• 緑茶;
• 生姜（小さじ1）。

緑茶を醸造し、それを醸造しましょう。 そして、魔法瓶にそれを注ぐとおろし生姜を追加します。 ドリンクは別の半分の時間放置されますしてみましょう。 そして、あなたは香りと非常に便利な輸液を注ぐことができます。 熱いお茶を飲みます。

しかし、減量のために飲み物の組成だけでなく、生姜が含まれていてもよいです。 他の多く、以下「おいしい」のレシピがあります。

緑のカクテル

この名前は、彼が彼のために色を受け取りました。 あなたが必要となります飲み物を準備するには：

• キウイ（1つの項目）。
• レモン（2つのスライス）。
• パセリ（8つの支店）。
• ペパーミント（7つのブランチ）
• 冷たい水（100ミリリットル）。

キウイの皮を持ちます。 ブレンダーで小片と場所にレモンやキウイをカット。 パセリとミントの小枝を持つすべての葉を削除し、果物に追加します。 水を注ぎ、よくかき混ぜます。 必要に応じて、あなたは少し蜂蜜を追加することができます。

パルプスイカとキウイのカクテル

あなたが必要となります。

• キウイ（2単位）。
• スイカの果肉（200グラム）。
• 氷。

ピールキウイとスイカの皮。 便宜上立方体に切断し、ブレンダーに入れて。 みじん切りにし、氷の供給を追加します。