自己啓発のための無限の機会として、睡眠の管理と人生の目標を達成

自分の睡眠を管理する能力は - 魅力的に聞こえるが、何等の措置？ コンテンツは、私たちに合っていないとき、自分の夢以上の電源が必要です。 悪夢、衰弱および頻繁に目覚め、睡眠不足 - このすべては、重要な意思決定を行うために通信するために、人生を楽しむために、それぞれの新しい一日生きる防ぎます。 また、睡眠は、そのユニークな機能のために知られている：情報処理と打ち上げ分析し、特定の生活状況の無意識レベルで。 この機能により、複雑な問題に多くのソリューションは、私たちの意識せずに発生し、その後の人生で具現化。 だから、実際には、あなたはその存在の最も重要な瞬間を逃すことができます！

このような状況を変更するには、私たちの力で彼らの好意で睡眠の力を包みます。 心理学者は、ずっと前にセルフ・プログラミングが自分の夢など、効果的な制御方法、である採用しています。

プログラムを使用して、あなたの睡眠を管理する方法？ 主なタスク-作る 夢を意識。 その実現のために、特定のセルフチューニングを必要とする - 睡眠の保管と管理上のプログラムを。 そして、この準備はすぐに就寝前に行うべきである - それは、それ自体に影響を与える時間です。 私たちの脳をスリープ状態に準備する時に最も脆弱です。 私たちは、この時点で考え始めるすべては、私たちの状態で、私たちの夢に反映し、さらに次の日に場所を見つけています。 就寝時に偉大な心は一緒に行ったすべてのものに自分の成果を発音する理由です。 現代の教師が彼のクラスで、次の日を伝えるために迷わずに就寝前に学んだ詩を繰り返すように助言される理由です。

睡眠管理 - ない簡単な作業。 あなたが学ぶません時。 小さな開始する必要があります。

特定の何かに寝る前に考えるためのレッスンを開始するには、あなたは夢のどのコンテンツが表示されます。 日々の実験と観察します。 このまでは十分でしょう。 我慢して、徐々に先に自分の取得しない、睡眠を管理する方法を学ぶのに注意してください。 意図的に策定就寝時に混沌とした考えを従属する：あなたはシンプルですが、非常に重要なことをすることを学ぶまでは。

次のステップは、ベッドに行く、というか、その感情的なカラーリングの前に、私たちが受信したすべての情報は、必然的に、そのような態度で私たちの生活の潜在意識や色局所側面に入っ明確に理解する必要があります。 例えば、寝る前に小説を読んだことは異性とのあなたの生活の中で既存の関係に疑問を投げかけます。 なぜ彼は皆の驚いたことに..表示されるように考えていなかった場所にドラマを追加しない、心理学者、潜在意識のアイデアや無意識の支持者が気づいた：読み取りがない場合は、自分で作る、そして、たとえば、隣の部屋で息子が声を出して読んだり、テレビを見て、あなたの潜在意識にはまだこの本やテレビからの感情、思考、アイデアに浸透します。 これらは、紛れもない事実、公理として、他の情報と同じように脳によって処理されます。 あなたは余分な固定観念の目的を達成する？..へのパスにあなたを停止し、このすべてが原因で眠りに落ちるの過程におけるあらゆる情報の心の開放性を可能としている不必要な障害物が必要です。

しかし、今の主なものは - なぜ生活の中で、自分の目標を達成するために、他の上発展と成長の名の下に、状態自体の利益のためにそれを使わないのでしょうか？ なぜ本当に便利な、ポジティブな情報を心に栄養を与えていませんか？

書籍、記事や役立つビデオの形式で楽曲、オーディオ録音、の形で自分自身のために意識的なプログラムの作成 - ここではどのような睡眠管理があります。 プログラムの内容は、あなたの最も野生の実施形態見つける人生の目標や欲望を。 そして大胆な行動や意思決定のためにやる気にするだけでなく、状況を評価するために、比較検討することが、考えさせられる、それは感動することができます。 ブレイン - これは、同じコンピュータである：彼にタスクを与えると、彼はそれを決定するまで、彼は休まないでしょう。 そのため、このプログラムはあなたが答えを見つける必要がある単一の質問のように見えることがあります。

場合は 緊急の問題 あなたのためには、個人的な危機である、あなたは価値の再評価が必要で（生活のために必然的に各2回以上で発生）、ドットの上に、彼らが属している場所に、右の結論を出すために、寝る前に時間を使います...

あなたは日中何が起こったのかを再考したいですか、寝る前に自分自身にこの質問をして、あなたは心のための合理的な説明を見つけて、将来のために右の結論を行います。

他にどのようにあなたの想像力を伝え、身体の印象的な条件として使用することができます。 あなたは、夢、将来の計画、希望、それによって、あまりにもポジティブと環境に自分自身を調整することができます。 これは、翌営業会議のでしょうか？ なぜ、彼女の心に肯定的な結果を出し動作しませんか？ などなど。

しかし、睡眠管理「を」セルフチューニングに限定されるものではありません。 経営陣は、継続すべき 睡眠中。 中に あなたが眠っていることを実感することができた場合、夢、夢を信じることができるようになり、すべてが可能である、あなたは意識的に彼の夢のコースを変更することができます。 確かに、これはすでに何とか事故によって、起こっています。 それはあなたが本当に欲しいものを理解するために、他人の目を通して自分を見て、さまざまな状況を通じて仕事の成果にランダム性の習慣を作るための時間です。 すべての不可能を可能に夢の中で現実のものとなります。

（実際のない場合）のイベントのコースを変更すること自由に感じ、世界のように感じるでしょう、あなた次第です、あなたを必要とします。 しかし、快感？！ 従って、実際に何かをする自信とインセンティブを生じます。 同様に、あなたが力を得、そしてあなたが恐怖症のことは自分を癒すことができますように、彼らは可能なものを実現するために、そのさらなる発展の道をグラフ。

夢のプロットもまた使用、ベッドのための準備の際に配置することができる 変性意識状態を。 ただ、睡眠を制御し、多分あなたはそれを行うには準備ができていることを自分で言うことを忘れてはいけません。

睡眠管理 - 生活の中で積極的な役割を取るための方法の一つは、彼らの将来を計画するために、それ自身、他の人を管理します。 そして、確かに遠く希望山車その常に意識し、負に自分自身を調整するよりも優れています...