足の痛みで腱、引き裂き、ストレッチ

これは、足の腱は、人の身体活動に決定的な要因を果たしていることは秘密ではない、と何かが（炎症、捻挫や骨折）を発生したことであれば、それはかなりアクションの私達の自由を制限します。 それを避けるために、どのような疾患を治療する方法、なぜ起こるかについての情報は非常に重要である理由です。

腱は何か 、そしてその主な機能は何ですか

足の腱で骨や筋肉に取り付け結合組織の形成です。 彼らの主な機能は、適切な配置と、すべての臓器の安定動作を確保することです。 また、彼らは、関節の動きを案内します。 原則として、用語「ストレッチ」自体が原因それに必要な柔軟性と素因を持っていないという事実に引き伸ばすことができない腱として、非常に真実ではありません。 実際には、完全または部分的なブレークそれらがあります。

腱の損傷を引き起こします

統計は、足の腱の痛みは、次の理由で発生していることを示しています。

• 別の発生率;
• 不整地走行時にシャープは足を回します。 引き裂かれた靭帯についての苦情の半分は彼のかかとで活発な散歩後の女性から来ることも検討に値します。
• インテンシブスポーツ;
• 不快な靴を身に着けています。
• 関節炎;
• 先天性の弱い腱。
• 非標準の占有と、筋骨格系の将来のコンポーネントで、その結果、現像ムラ。 異なる手足の長さ - 簡単な言語で表現。
• 筋骨格系の疾患。
• 感染症の様々な。

また、足の腱の断裂は、多くの場合、選手が受信した苦情の70％近くあるため、「スポーツの病」と呼ばれています。

タイプの捻挫

練習が示すように、張力の原因は2種類に分けられます。 最初の形式（縮退）は腱の磨耗によって引き起こされているもの、全身の老化の力に入ってくると、ほとんどの場合、40年以上ある人の年齢、中に診断された場合と、第二のタイプ（心的外傷）が生じるギャップです転倒、急激な動きや過度の重量を持ち上げるの様々な結果として。 後者のタイプの株の特徴は、それらが突然発生し、激しい痛みを特徴としていることです。

各バンドルを与えた違反に応じてカテゴリへの分割もあります。

症状

次のように足に腱を延伸すること表示されます。

• 安静時および実行時の両方の重度の痛みは非常に複雑なアクションではありません。
• 痛みの源に近いかなり限定動き（屈曲および伸展足を行うことができません）。
• 温度上昇。
• 青みがかった肌のトーン。
• 予想拡張場所のすぐ近くに位置する関節の外側の輪郭の変化。
• 異なるOttokami。
• サウンドトラック破損し、脚の動きを作るための試行中（クランチ、clacking）。
• センセーション うずきやしびれ あなたが痛みを経験している地域インチ

しかし、それは症状はそれが足の腱を傷つけ示すことを考慮する必要がある、ブレイクの各特定のタイプに固有の、独自の固有の特性を有することができます。

半月板の損傷

一般的に、骨折に伴う足の腱断裂が半月板損傷の適用の主な症状の一つです。 これらの問題のほとんどは、彼らに問題の十分な数を与える選手に起こります。 しかし、理由は症状の類似性は常にすぐに正しい診断することはできません。 あなたが曲がった足をまっすぐにしようとすると、その唯一の際立った特徴は、強い痛みです。

足首の捻挫

損害賠償足首は深刻な腫脹を示し、影響を受けた足に体重を転送することにより、動きに鋭い痛みが増加しています。 また、疑いの損傷の場合には、あなたは「引き出し」にチェックする必要があるかもしれません。 この場合には、片手で下腿は底部にしっかりと保持し、その間に、他の手で非常にきれいその前方変位を達成、足の裏を押しました。 一次診断が正しければ、それは楽にあなたの場所を変更します。 また、怪我の領域での血液の検出の可能性が高いです。

両方の（通常は数日以内に渡す）に微妙な、と発音（この場合は緊急の専門家の助けを必要）することができ、足に腱を伸ばし、覚えておいてください。

診断

原則として、主に患者の調査では、彼と彼がその瞬間に経験していた気持ちに何が起こったのかについての完全医師のために行います。 人は脚の腱に痛みを訴える場合は、最初の検査は健康的な足を行いました。 これは、検査の手順で患者を理解するために、その後のターンが負傷した足に来るとき、彼は無意識のうちに次の来ていた何のために準備しているためです。 その結果、患者は比較的静かな扱いすべての医療操作です。 また、このアプローチでは、医師は、それが将来的に診断を容易に大きくなり、患者の足の検査中に得られた結果を、比較することができます。

また、専門家が割り当てられることになると、追加の研究は決定的に初期診断を証明または反証します。 これらは、次のとおりです。

• CTスキャンは、診断を確定することができないだけでなく、行った治療の有効性を追跡します。
• MRIの。 調査のこのタイプは、あなただけでなく彼の足に腱を損傷したかについて非常に正確な情報を取得することができますが、繊維をどのように多くを破壊しました。
• X線検査。 そのアプリケーションは、合併症（骨折や脱臼）の開発の可能性を識別することができます。
• 損傷した臓器の超音波検査。

足の場合と引き裂かれた腱における応急

実際には、このような迷惑、数キロメートルの距離に位置する最寄りの医療機関があるときことを示しています。 したがって、更なる処理に成功したと潜在的な合併症なしで、次の操作が含まれて被害者への応急処置を提供することが必要です。

• 浮腫の領域への圧力を軽減します靴と靴下、免除痛む足。
• 人に彼が足の腱を傷つけたものを少しそらすます損傷領域の残りの部分を確保。
• 特殊な基板の作成は、数回の布を折り畳み、損傷領域の下に置きます。
• 数倍である（通常は心まで）可能な最大の高さに足を持ち上げると、血液の流れを改善します。
• 湿っ冷水前氷作物又は織物の故障の部分に適用すること。 状況が許す場合しかし、最新バージョンに頼るしない方が良いです。 氷の片は強い凍傷に発生する可能性のある軟部組織の壊死を避けるために、乾いた布の上に置くことをお勧めします。 20分の間隔で、損傷後最初の2時間に必要な氷を適用します。 次に、それは最初の日中2時間で十分であろう。

これらの手順は、さらに回収率に依存してもよい行われる方法で、覚えておいてください。 また、痛みの強さは、鎮痛剤を取ることをお勧めする場合。

足の腱の治療

ストレッチの程度に応じて異なる治療手段が割り当てられています。 例えば、部分 靭帯の破裂 （1度）弾性包帯によって損傷領域に関節の可動性を制限する特異包帯を適用し、前記治療を必要とします。 その身に着けている期間は3〜5日ごとに異なります。 また、彼らは麻薬に割り当てることができ、炎症を軽減します。 場合は、例えば、腱引き裂かれた 親指の 足を、患者は特別なロックや指を使用することが規定され、かつ、必要に応じて、および 麻酔薬の注射。 加えて、静脈血の流出を増加させるために、損傷領域ゲル「Troxevasinを」スミアすることが推奨されます。

かなり急行痛みの感覚、腫れや関節の制限された動き（グレード2）では、関節の固定化は、より長期的な文字（2週間まで）でなければなりません。 また、最初の3日間で最高の上昇位置に足を維持します。 すでに述べたように、氷は、最初の24時間にのみ適用されるべきです。 ゲルは、前の場合と同様に使用することができます。

損傷が非常に激しい痛みの後に観察した場合、あなたは石膏のオーバーレイや腱の足にも、手術が必要な場合があり、その場合には、関節の少しでも運動（グレード3）を、実行することができません。 （傷害の重症度に応じて）ヶ月以上続くことができる、脚期間を持ちます。 この間、鎮痛剤や注射を取ります。

どのような結果かもしれません

治療は時間通りに開始された場合は、原則として、治療の予後の後にはかなり良好です。 それ以外の場合は、足の腱はほぼ完全に、その機能を実行するために停止しており、今度は、人間の移動性に重大な影響することができます。

リハビリテーションエクササイズ

治療措置の終了時に傷害を受けた後、関節の可動性を回復するためには、特別なリハビリテーション手順を、割り当てられています。

• 快適な靴で歩くが、それはつま先にかかとから優しくロールで行われなければなりません。 特に注目は、我々は非常に多く出ソックス判明してはならないことに留意する必要があります。
• 靴下のさらなる上昇と開始位置へのその後の復帰と靴下のPoluprisedaniya。
• これらの条件で、その太りすぎに影響を与えることなく、損傷した腱を開発することが可能であるとしても、あなたは、水に一定の演習に時間を取る必要があります。

主なものは、適切な医療機関でのタイムリーな治療は、治療の過程とその後のリハビリとして最小限に抑えることができていることを実現します。