靭帯破裂：治療、けがの症状

適切に片足、方向の急激な変化、起伏のある地面に足の溝に入るに着陸に失敗-このすべては、このような結果につながることができ、どのように引き裂かれた靭帯足関節の。 現在バスケットボールの選手が足を修正することを目的と弾性包帯やgolenostopnikを使用していますが、そのような怪我は珍しくありません。

症状損傷

靭帯の損傷は軽微または重度のいずれかになります。 最初のケースでは、回復プロセスは、一週間ほどかかります。 ある場合は 靭帯破裂は、 病気が深刻になります。 そして、健康の回復のために、あなたは1ヶ月以上が必要になります。

傷害の主な症状は以下のとおりです。 足のむくみ 、損傷部位で、皮膚が青、足を帯びた状態になるには、任意の方向に移動させることができる、人は激しい痛みを経験し、つま先を揺らすことは困難になります。

被害者が負傷した足に頼ることは困難である場合、それは深刻な足首のけがを示しています。

靱帯断裂の治療

傷害を受けるとすぐに資格のある技術者に相談してください。 激しい痛みがすぐに氷を含むそのパケットに囲まれた靴から足を離すと、高座の上におきます。 怪我がひどい場合 （靭帯断裂）、 teipsやタイトな包帯を使用しています。 それ以外の場合は、腫瘍は血行不良につながる、健康靭帯を圧縮し始め、これ以上の2〜3時間、のためにそれらを保管してください。 あなたの指が、それは寒かったしていないことを確認し、腫れやしびれにつながりません。 ドレッシングを除去した後、氷ローション毎時します。

あなたが同じ日に、「靭帯断裂」と診断されたとき、次への抗炎症性注入を行う必要がある - 錠剤製剤に似た注射を交換してください。 しかし、それは自己薬で治療ではありません。 すべての予定を考慮に生物の個々の特性を取って、医師をしなければなりません。 ほとんどの場合、抗炎症療法に加えて、マッサージ、軟膏のアプリケーション「indovazin」、「Lioton」、「Troxevasin」ottochnyeお勧めします。 彼らは、ミックスと色の血腫が徐々に自然な色合いを取るために始めたから腫れスポットにこすりする必要があります。

X線を忘れないでください。 それはあなたが怪我の複雑さを判断するのに役立ちます。 青さと腫れはどのような場合には観察されない場合は、関節炎のような病気に発展することができますmicrotraumaための靭帯装置の状態を確認してください。

修復活動

苦しん靭帯断裂を持つだけでなく、所定の処置を取って、あなたの 足首は、 補充療法を必要とします。

自宅で可能な演習のサイクル：

足指の関節を圧縮し、アンクランプすることにより空間に1.運動。

2.あなたのつま先に取得し、その後、かかとに下ります。 この演習では、ゆっくりとしたペースで行うべきです。

3. 足を引いて 、彼女の重症度にあらかじめハング、彼に。

徐々に練習を演奏し、ジャンプ、高速ではないランニングに移動します。