風邪の予防

ときに寒さ、多くの人が持っているさまざまな呼吸器疾患を。 その開発を防ぐためには、疾患の発症前に行動する必要があるので、風邪の予防に重要です。 これを行うには、医療機関にも適用することができます。 最初は、ワクチン接種が最大の効果を与えるとして、予防接種を提供しています。 彼らはまた、任意の薬をお勧めすることができます。 これは、様々な民間療法を使用して処方治療と同時にする必要があります。

インフルエンザや風邪民間療法の予防

1. ハニーレモン蜂蜜は、微量元素及びビタミンが豊富である任意の外部の影響に対する耐性を増加させます。 レモンは、ビタミンC、P、揮発性有機酸、アルカリ電池は、免疫系を増加感染に対抗する力を動員を含有します。 はちみつとレモンで粉砕ナッツに追加することができます：クルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、アーモンド、ピスタチオなど
2. ショウブ根。 これは、就寝前にそれをかむのがベストです。 彼は非常に苦いですが、細菌やウイルスの破壊に貢献しています。
3. ニンニクと様々なスパイス - クローブ、ジンジャー、サフラン、フェンネル、クミン。
4. チンキ ムラサキバレンギクの。 20滴を1日3回を取ります。
5. 緑茶、フルーツ、カシス、イラクサ、スギナの葉の注入は、アロニア属を茶色、サンザシの果実上昇しました。

風邪の予防には、あなたが病気になりたくない場合は必須です。 あなたは喉の痛みを経験した場合には、水、塩、ソーダ及びヨウ素滴かの溶液でリンスする必要がある カモミールの注入 と蜂蜜。 また、水のガラスに酢小さじ半分を溶解布を湿らせて首に適用する圧縮を適用することができます。 プラスチックラップで包み、スカーフを結びます。

鼻炎の場合に優れた手段である カランコエのジュース、 鼻粘膜を1日3回を潤滑し、タマネギジュースと混合蜂蜜のテーブルスプーンを食べる必要があります。

風邪の予防には、お風呂を取ることによって行うことができます。 たとえば、オレンジ、グレープフルーツ風呂を取ることができます。 その結果、血液循環、トーン、強化を高め、肌を柔らかく。 15分、週2回のために病気の初めに適用することをお勧めします。 オレンジとグレープフルーツ3からジュースを絞るために水浴4でこれを行うにしてください。 パルプとスキンは、布の袋の中に折り畳まれても浴に浸しました。 あなたはレモンとはちみつを使用することができます。 これはガラス皿に入れ7個のレモンをカットするために、お湯を注ぎ、2時間を吹き込みます。 レモン浴にチーズクロスで絞ります。 暖かい水と蜂蜜の100グラムに溶解し、浴槽に注ぎます。 また、使用して オレンジピールを バラ油で。 鍋に入れて砕いたドライピール、この目的のために200グラム、ローズオイルの40グラムを注ぐ、半分の時間を残すと浴槽に注ぎます。

風邪の予防には、一定のルールの遵守が必要です。

• インフルエンザ以来、食事の前に手を洗う - ウイルス性疾患、そしてあなたは、人間の患者の手にあったものに触れることによって感染することができます。 だから、あなたは手の上の細菌の自分自身を取り除くことができるようになります。
• 彼らは腸内細菌叢を回復し、それによって免疫システムを強化して、乳製品を食べます。
• 体を強化するので、必要なビタミンを多く含むより多くの果物や野菜を、食べます。
• 良い形で体を維持するスポーツ、。

子供の風邪の予防

混雑した場所を避けるため、赤ちゃんの病気のリスクを低減する必要があります。 子供たちのクリニックでは、使い捨ての上に置く子防ぐことはできませんキュー内で待機している間に間に 外科マスクを。 あなたは、感染症の侵入から保護するために鼻オキソリン軟膏の粘膜を潤滑する通りに終了した場合。 抗菌ワイプを運ぶし、必要に応じて、赤ちゃんの手を拭きます。 水と塩のプレビュー噴出洗浄液の後。 定期的に部屋を換気します。