食べ物：これは私たちが食べるものであるか、私たちが住んでいますか？

私たちは - 私たちは何を食べています。 しかし同時に、私たちはそのことについて心から情熱を持っている私たちは私たちに審美的な喜びを引き起こし、私たちに喜びを与えていませんか？ それだけ、タンパク質、脂肪、炭水化物、またはそう単純で、このような多面的な言葉より微妙なコンセプトを持っている - 食べ物はありますか？

スピリチュアル食べ物 - それは何ですか？

食べ物がなければ身体が死ぬ - この基本的真実を、人々のどれも空腹時に食べ物を摂取することを忘れませんので。 さらに、食品の品質を心配、人は生理的には、我々はあまりにも大きな声を言う必要があるため、多くの時間とお金を費やすことが可能です。

体の正常な要件が、それは、唯一の精神とエネルギー充電に反映する不慣れな人の自然なニーズのを満たすためにそんなに力を入れすることは人間それなしという不思議ではない - それは機能する生物以外の何ものでもありません。

ライフ劣後本能に関係なく、彼らの生活条件と富の、動物レベルに男をもたらします。 しかし、人々はさまざまな方法で精神的な栄養を必要とすることを考えると、誰かがそれを必要とし、誰が胃の中に食べ物の命の終わりのために解決していく所存ですありません。 高気持ちにかすかな衝動を聞き、それらに耳を傾ける - あまりにも類似しないものとまさにこの違いで人間と非常に精神的唯物の区別。

魂の食べ物は何ですか

百年前、この問題は、読み取り、および娯楽としてすべての家族に精神的な食品の焦点は家庭聖書ものだったので、理解していないだけであり、「魂の救いのために」。 注目は、世界の彼の知覚の基礎として、精神的なベビーフードに支払われます。 他の民族と宗教団体の中でその有益な規範と自分の「バイブル」を持っていました。 しかし、本を勉強から道徳的な満足感の本質は、供給の形ではなく聖人の名前で、生活の特定の公理を発声し、与えられた社会で正しいと考えられている原則の位置、ではありませんでした。

だから、それはヘブライ語やスワヒリ語であるかどうか、世界の聖書のどれもが、書かれていない、あなたは良いに応じて単語や作用によって人を怒らせる、外出や殺人や窃盗をコミットするための呼び出しを聞きます。

現代の世界では精神的な食品

もちろん、聖書は - それは良いと右のですが、現代の世界では非常に他の正と強力な供給源。 私たちは、審美的な喜びの力この点を呼び出し、それは美術館や美しいダンスで絵から、正しいトラックの私達の認識を導く、本から、純粋な感情を与え、良好な膜から来ることができます。

インスピレーションの前身、創造性と他のポジティブ感情の爆発、良いと寛大な措置として特徴づけされている - それは、その高品質の精神的な食品と考えられています。 マーシーは - 高品質の正しく認識される精神的な食品の別の例です。

思考の糧

理解するために必要なすべての情報を取得、我々はこのように反応、ロジック、知覚と他の多くの情報処理メカニズムを担当する脳中枢に拍車をかけています。 それは、食べ物を言うことです - それはまた、分析し、私たちの個人的な評価を必要とする知識の固体、未消化の量です。

なぜ食べ物？ ここでは、イディオムは、食品の採用、同化や排泄の同じ生理学的プロセス上に構築されていると仮定することは論理的です。 最初に印刷された探偵小説は、思考のための最高の料理はそれを著者が読者に物語の論理的な結論と、複雑で混乱状況を提供しています本を、与えることが認められているので。

そのまま食品、

食品 - それが活力を維持し、体をトーンように設計要素です。 すべての臓器や組織の均一な分布のために、栄養素の過剰な脂肪や不足することなく、完全に吸収されている必要があり、これにより、自然で十分なエネルギー値を持つ必要があります。

ヒポクラテスの時代から便利なパワーの達人は、すべての年齢層ではこれまでに、式の導出：「食品は薬や薬でなければなりません - 食品。」 実際には、食品のよく知られた6つの要素を交換し、私たちは本当の利益を代表する製品の形態では、我々は、少なくとも食品に多くの生物学的に活性な添加物には、必要性を失うことになる、同じ6に使用されています。 これは、環境と現在の状況では特に重要です。

何それは食べ物であります

脂肪、炭水化物、タンパク質、ミネラル、ビタミン、すべてのおなじみのH ₂ O：どんなに私たちに料理をregaledされていないか、おいしい食事、プレートの各部分の本質は6つの単純な要素の複雑な組み合わせにありません

要素は同じですが、様々な食品中のその内容が不均一である-どこかの脂肪は、質量の70％を占める、と どこかで 同じ製品のシェアは、タンパク質です。 私たちのテーブルの上に落下した食品中の栄養素の先制拘留の例を考えてみましょう：

• ファッツ - 任意の新鮮な又は加工の天然乳製品、油脂、液体油に含まれます。 脂肪は動物及び植物に由来によって分割されています。
• タンパク質は - だけでなく、白い鶏の卵を構成しているが、すべての乳製品。 魚や肉中のタンパク質がたくさん。
• 炭水化物は脳機能のために不可欠です。 身体の体温調節は、この項目の範囲を超えてもであるので、食事中の炭水化物の完全な排除が許可されていません。 彼らは常に単純な糖になっ分裂の過程にあるので、それらの使用は、自然の果物や非でんぷん質の食品を制限することをお勧めします。
• 製品に含まれるミネラル物質 - 補助食品のための、私たちは塩のみを参照して、純粋な形で使用することができ、そこから。 他の要素 - マグネシウム、リン、カリウム、等が食品中に分散およびビタミン - ミネラル複合体の一部です。 総料理は60の以上のミネラルを含んでおり、食事中のそれらのいずれかの不在は、全体としての身体の状態に影響を与えます。
• ビタミンは、食品のより良い同化のために必要とされます。 これは、免疫系を担当する極めて重要な要素です。

水は私たちの体の構造に基づいており、日中のみ流体の1と半リットルを食べ、その日々の損失を補償します。

一日あたりの全体は、外側を受信するために必要とされる85グラムの脂肪、400グラムの炭水化物、100gのタンパク質、約0.5小さじ無機塩およびビタミン亜麻仁の容積を有します..