Doll Andre、書籍「Mental Traps」：レビュー、およびレビュー

本書「メンタルトラップ」は今日非常に人気があります。 私は、個人的な成長と自己改善の分野の有名な心理学者であるアンドレククラ（Andre Kukla）にそれを書いた。 彼は "精神的な罠"のような創造的な仕事のおかげで普及しました。 この本では、彼は私たち一人ひとりが毎日している最も一般的な間違いを収集しました。 このテキストは、彼自身の発達に焦点を当てており、彼の人生をもう少し楽しくかつホリスティックにしたいと考える思慮深い読者にとって興味深いものになるでしょう。 著者は、いくつかの潜在的なトラップを特定します。

忍耐

時には、私たちの主な目標が何であるか忘れてしまうこともあります。 重要な活動の過程で、多くのタスクが解決されると意味が失われます。 しかし、人はまだ、彼らがすでに意味をなさないと気づいていない、見ていない、積極的な措置を取っています。 事実、人間の脳は、瞬時に切り替えるのが非常に難しいように配置されています。 私たち自身が明確な目標を設定していれば、ほとんどの場合、達成するよう努力します。

本当に顕著かつ深遠な本は「精神トラップ」です。 職場では、困難で時には不溶性の状況に直面しており、紛争や数多くの紛争に巻き込まれています。 あなたの強さを数え、チームで起こっているすべてのことに責任を負わないことは非常に重要です。 あなたの職場でのみ答えてください。 本書「メンタルトラップ」は、あなた自身を理解し、より自信を持って時間を感謝するのに役立ちます。

固定

周辺の現実の最も重要な断片に注意を集中させることは、独特のことです。 思考能力のおかげで、私たちは様々な状況を分析し、考え、比較することができ、それぞれの場合にどのように行動することができるのでしょうか。 Andre Kuklaによる彼の研究「精神的な罠」の助けを借りて、それは何かに対する強迫観念が、人の心の状態に有益かつ積極的に影響を及ぼすことができる本当のものを知覚するのを妨げる方法を示している。 実際には、私たちは非常に難解で緊張しており、思いやりのある重大な活動よりもずっと疲れています。

著者は、未来を心配する習慣が、現在の瞬間に気づかない人の心にしっかりと定着していると言います。 私たちが想像上の問題にそれほど執着していなかったら、人生はより幸せになり、より調和したように見えます。 状況を巻き起こさないように、精神の存在を失わないことを学ぶことが重要です。 「精神トラップ」は、個人の内部組織の問題を考慮しているだけです。 おそらく、このテキストを読んでいる間に、あなたは自分自身を認識するでしょう。 そして、これは絶対に正常です。

抵抗

人形は言う：人が重大な努力をしなければ、彼は決して動くことができず、彼の発達に成功することができます。 しかし、通過する風に抵抗してはならない。 すべての努力は、特定の時期にのみ良いです。 私たちが絶えず暮らすと、感情的にも倫理的にも疲れてしまいます。 時には、最終的に彼を主要な目標の実現に導くことができるものに抵抗する人もいます。 運命の贈り物を受け入れるためには、先を見据えて、変化を分析する必要があります。 多くの人々が、幸福の流れに抵抗し、自分たちの生活に何か良いものを与えることができないという理由だけで、信じられないほど幸せなチャンスを逃す。

抵抗は人から多くのエネルギーを取り、何も返さないことを覚えておく必要があります。 それは常にそれに戻って不便を経験するよりも手近な課題に集中する方が良いです。 抵抗と関連した経験は時には高価です：身体的な病気、長期のストレス、気分のスイングによって苦しむ人。

予期する

特定の状況下では、現実にはまだ起こっていない状況を精神的に検討することが多いことに気付きましたか？ 自然界の人は、決してそれに触れることのできないものに関する経験に潜入する傾向があります。 心理学者が書いているこの現象は、起こっている事象の内部的な予期と呼ばれています。 だから、人は自分自身を肯定的または否定的な結果に調整する。 ここの気分はすべてを解決します。

本当に驚くべきことは、すべての点で、本の「メンタルトラップ」です。 職場では、著者が書いているように、私たちはしばしば表面的に、そして混沌として行動することに気付かない。 ある人が自分の感情にもっと注意を払うと、自分の状態を管理し、感情をコントロールすることさえ可能になります。

締め付け

何か不快なものがあれば、私たちはその決定を長期間延期します。 何人かは、これ以上接近する問題について考えないようにする。 誰かが誤って情緒不穏を避けることができると信じています。 作者は確信しています：状況を遅らせることは決してその解決に貢献しません！ 私たちはこれをよく認識していますが、何らかの理由で私たちは絶え間なく人生へのこのような軽薄なアプローチを実践しています。

"心の罠"という本を読んでいる人には大きな利点があります。 インテリジェントな人々が作る愚かさは、時にはとても分かりやすいKuklaを書いています。 しかし、私たちはまだ毎日それを作り続けています。

加速

ストレスの多い状況では、人は最大限動員され、できるだけ多くのことをしようとします。 私たちが急いでいるとき、私たちは必然的に、より頻繁に間違っていて、緊張し、心配しています。 加速度のプロセスは、適切な要因があるときに自動的に始まり、神経緊張を引き起こす。 著者は経験がストレスの発達を引き起こすと述べている。 これが特に必要ない場合でも、私たちは無意識のうちに自分自身を運転し始めます。

心理学者からのアドバイスは簡単です。あなたは多くのことを急ぐ必要はありません。 それ以外の場合は、同じケースに何回か戻って、すべてが正しく実行されていることを確認します。

レビューとレビュー

この本は、多くの人々が様々な困難な状況から適切に出て行くために、自分自身を信じるのを助けました。 彼女は主なことを教えます - 自分の時間を巧みに管理し、それを無駄にしないでください。 ビジネスマンは、彼らが毎日の生活への責任あるアプローチのおかげで収入を増やすことができたと言います。 したがって、この本は、心理学の分野の専門家だけでなく、より秩序ある調和のとれた生活をしたい普通の人々にとっても有用であることが証明されます。