なぜ人々が高齢化し、死にかけています

少数の人々は知っているが、18世紀には、平均寿命はわずか24歳でした。 48年に - 100年後、この数は半分に増加しています。 今、赤ちゃんは平均76歳で生活することができます。 生物学の最近の発見では、科学者たちは、この数字は、長い時定数になると信じています。

導入

今日は、「若返りりんご」を検索し、あまり注意が人々の生活におけるストレスや食生活の役割に支払われている間、細胞の遺伝的構造の研究に集中し、なぜ老化の人の質問に答え。 誰がホルモン療法、DNA分析、および宇宙の手術のために20 000ドルに毎年支払う、アンチエイジングクリニックに不死のターンを実現します。 しかし、これらの実験の方法は不滅を保証するものではありません - ちょうど専門家は、寿命を延ばすことを約束します。

一緒に、高齢化とどのように老化プロセスを遅くするの症状や原因が何であるか、私たちはいつ、なぜ人々は老い知らせてください。

「高齢化」の概念

単語「老い」が今、アンチエイジング化粧品や手術に関連しています。 これは、現代の科学は、宇宙空間や新技術の発明の研究に重点を置いているという事実によるものです。 不死について単に忘れて。

しかし、ドクトルドン・ラングモア、ミシガン大学の教授、と彼のチームは、細胞内に人間の生命の本質を「見て」。 特に、彼が研究しているし、その後「テロメア」と呼ばれた酵素のペアを繰り返し、その両端鎖にDNA分子を発見しました。 彼らは、時間をかけて分子を防ぐ染色体の端に保護「キャップ」として男を老化して死ぬにつながる半分に分割する可能性を、働きます。

「テロメア」とは何か

科学者たちは、人が古くなると、テロメアの長さは、チェーンを減少させることに注意してください。 結局彼らは、細胞複製が自分自身を交換する細胞の能力を妨げる致命的なエラーやDNAシーケンスの欠けている部分を、原因となるほど短くなります。 これは、セルは、生活のためのDNAコードを失ったし、自分自身を再現することはできません、それはヘイフリックの限界と呼ばれるポイントを制限します。 それは彼が死ぬ前に、細胞は、自身を複製することができますどのように多くの時間の尺度です。

私たちの体内の細胞のいくつかは、非常に高いヘイフリックの限界を持っています。 たとえば、私たちの口や腸内にある細胞は永久に消去し、交換します。 確かに、彼らも大人になって、テロメアを育てることができるように思われます。 その後、科学者たちは、いくつかの細胞は年齢とともにテロメアの成長を阻害する理由に興味がある、と一部ではありません。

「プログラムされた」細胞

テロメアの構造と機能を研究するために、物理的、生化学的および遺伝学的技術を使用して、博士Langmoreは、合成DNAを使用してテロメアの機能モデルの回復のための無細胞系を開発しました。 そしてまた、彼らの不安定につながるテロメアは「安定化」される機構、および条件を同定しました。

染色体末端の安定化のための「責任」タンパク質因子をクローニングし、検討しました。 電子顕微鏡は、 直接テロメアモデルの構造を視覚化することが可能となりました。 これは、多くの有望な発見につながった興味深い研究です。

科学者たちは、フォークを無限に可能性がDNA分子にテロメアを「オフ」することができ、重要な酵素を発見しました。 これは、テロメラーゼと呼ばれています。 私たちは年を取るときには、細胞内でのテロメラーゼの量が減少しています。 これはなぜ人体の年齢の質問への答えです。

ファイブ主要な理論

だから、科学者たちは、死細胞の多数の損失に関連して発生したことを証明しています。 ヘイフリックの限界は体の細胞内で発現方法を説明し、いくつかの説があります。 それらを詳細に検討してください。

1.エラー仮説。 この理論は、代謝機構が100％正確ではないように、DNA及びRNAの生産における化学反応で生じる可能性のあるエラーを定義します。 細胞死は、これらの未修正のエラーの結果であり得ます。

フリーラジカルの2理論。 これは、独自の方法では、高齢化、なぜ人の質問に答えます。 制御されていない フリーラジカルは 、細胞と細胞のDNAとRNA分子を囲む膜に損傷を与えることができます。 この損傷は、最終的に細胞死につながります。

現在、この理論は熱心に勉強しました。 マウスの実験は、カロリー摂取量の40％の減少が平均寿命の倍増につながるとフリーラジカルの数を減らすことが示されています。 また、研究者たちは、ビタミンEとCがそれらを吸収するだけでなくされていることがわかりました。

3.理論を架橋することは、次にRNA及びDNAの生成プロセスを妨害することができるタンパク質分子間（架橋により）ランダム形成による生物の老化は、「ブリッジ」、と述べています。 この架橋は通常、代謝の結果としてだけでなく、汚染物質（例えば、鉛やタバコの煙）によって細胞に登場、多くの化学物質によって引き起こされる場合があります。

4.脳仮説は、人々がさまざまな方法で、急速に老い理由の質問に答えます。 これは、特に順番に内分泌腺の制御で故障の原因下垂体、視床下部での制御で、身体機能の恒常性における「失敗」によるものです。

5.自己免疫説。 これは、免疫系（BおよびT）のタンパク質の血液細胞の2種類があるため、細菌、ウイルスおよび癌細胞の「攻撃」の彼らのエネルギーを失うことを示唆しているロサンゼルスで博士ロイウォルフォード、によって提案されました。 B-およびT細胞は、不良になったときに、彼らは健康な細胞に感染します。

なぜ老化人：原因と症状

30年に、多くの場合、近くに自分たちの生活の中でいくつかの点、で、老化の兆候を知らせることは明らかであろ始めます。 彼らはどこでも見ることができます：骨や関節、心臓血管系、消化器系および神経系への皮膚のしわ、減少強度と柔軟性に変更される場合があります。

人々の高齢化、なぜ誰も正確に言うことができますが。 しかし、間違いなくそれは遺伝、食事、運動、病気、およびその他の要因は、このプロセスに影響を与えることがわかりました。

慎重に身体の主要なシステムを老化の症状と原因を表示します。

1.細胞、組織や臓器：

- 各セル内の染色体の末端に位置しているテロメアは、最終的にDNA分子の分離を防止します。

- 廃棄物は、細胞内に蓄積します。

- 結合組織がより剛性になります。

- 多くの器官の最大の機能的能力が低下します。

2.心臓や血管：

- 心臓の壁が厚くなります。

- 心臓の筋肉は血液の同じ量をポンピング少ない効率的に作業を開始します。

- 大動脈は、厚く硬い及びより少ない柔軟になります。

- 老化の人々は、兆候が明らかにされている理由がある心臓や脳に血液を供給する動脈に遅いです。

3.基本的な特徴：

- 本体は、温度を制御することがより困難になります。

- 心拍数は、運動後に正常に戻るには時間がかかります。

4.骨、筋肉、関節：

- 骨は薄く、あまり強くなります。

- 関節 - 硬い少ない柔軟。

- 骨と関節の軟骨の弱体化を開始します。

- 筋肉組織はまた、人々が老化する理由を説明し、そのパワー、このプロセスの原因を失います。

5.消化器系：

- 胃、肝臓、膵臓と小腸は大幅に少ない消化液を作ります。

- それは、消化器系を通る食物の動きを遅くします。

6.脳と神経系：

- 脳と脊髄の神経細胞の数が減少しています。

- 脳内でこのような性能の劣化につながる「プラーク」と「もつれ」、などの異常な構造を形成することができます。

- 神経細胞の間の接続の数が減少します。

7.目と耳：

- 網膜が薄くなり、生徒は - 厳しいです。

- より少ないクリアレンズ。

- 厚い - 外耳道の壁は薄く、鼓膜になります。

8.皮膚、爪や髪：

- 年齢とともに肌の人は外見で老いた理由である、薄くて小さい弾性となり、

- 汗腺が少なく、汗を作り出します。

- 爪がゆっくりと成長します。

- 髪は灰色を取得し、いくつかのも成長が止まります。

老化症状

これらを含め、老化の一般的な兆候は、があります。

- 感染症に対する感受性を増加させました。

- 成長がわずかに減少。

- 熱中症や低体温症のリスクを増加させました。

- 骨破るしやすいです。

- 猫背;

- スローモーション。

- 全エネルギーの減少;

- 便秘や尿失禁;

- 思考プロセスと記憶障害のわずかな減速。

- コーディネートを減少させました。

- 視力と周辺視野の減少の悪化。

- 聴力の喪失;

- たるみ、皮膚のしわ。

- 髪を高齢化。

- 減量。

次に、人が高齢化する理由が何であるかを考え、物事の種類は、私たちは古いします。

砂糖の影響

デザートを愛する人々は、砂糖が私たちの老後を「加速する」ことを知って不快になります。 あなたが大量にそれを消費する場合は、あなたの体は慢性疾患の影響を受けやすくなるにつれて、あなたはすぐに、すぐに体重を得ることができます。 彼らは、当然のことながら、長い時間のために、人の生活の中で「根付く」遅くなります。 しかし、すべての慢性疾患は、体内のすべての細胞に影響を与えます。 そして、それは人がゆっくり老化する理由です。

喫煙

子供でも喫煙が健康に有害であることを知っています。 ニュージーランドでは、例えば、毎年（パッシブ含む）喫煙の悪影響のために5000人が死亡しています。 これは、一日あたり13人です！

タバコを吸うたびに、あなたの顔にしわを追加します。 そして、まだ日差しをたっぷりとと組み合わせて皮膚上の死細胞の出現に貢献します。

離婚

はい、あなたはその権利を読んでください！ あなたが大幅に愛されている1とのギャップが、もちろん、あなたの心理状態にするだけでなく、外観や健康だけでなく、負の影響を与えています。

2009年に、研究者たちは、それはカップルが一緒にいつもいた人よりもずっと年上に見える分離が明らかになった、その結果として、一卵性双生児の研究を行いました。

日当たり

太陽の光は人体にプラスの効果を持っていますが、ある程度まで。 彼らは、一部の人々は他よりも速く年齢、なぜそれが透明になる、皮膚のしわの外観を引き起こす可能性があります。

過剰日は弾力（皮膚の弾力性の低下）と面に多数の色素沈着スポットの出現につながる可能性があります。

恐怖症とストレス

最近の研究では、個人的な恐怖症と感情が老化を加速し、あなたの外観に年を追加することを発見しました。 慢性ストレスはの一定の放出につながる 恐れのホルモン、 内部の臓器や組織にマイナスの影響を与えます。 そして、また、人々は急速に高齢化している理由ですフリーラジカルの形成に貢献しています。

体内時計を遅くする方法

自分で、体内で老化プロセスを遅くするために巨額を投資することなく、あなたを助けるいくつかのガイドラインがあります。

1.あなたの不安を管理し、感情に対処する方法を学びます。

2.規制カロリー摂取量は、あなたの老化を遅くします。 サルに関する研究の予備的結果は、バランスの取れた食事は、年齢に関連した生理的変化を「遅らせる」ことができることを示しています。

定期3.エクササイズ。 結局のところ、彼らは成長ホルモンの放出に貢献します。

4.毎日十分な睡眠を取得してください。 唯一の睡眠中に私たちは完全にすべての彼らの強さを復元することができます。

5.リラックス。 あなたがリラックスするための適切な方法を選択します。 おそらくこれは、音楽や単にホットタブ技術を聞いて、本を読んだり、踊っされます。

結論として、我々はすべて私たちがそれを好きかどうか、古い成長すると言うことができます。 しかし、私たちは今も、細胞レベルで、プロセスを遅くする方法を知っています。 あなたは健康的なライフスタイルをリードし、だけでなく、私たちの体に負の影響を与えるすべての要因を最小限に抑えるだけでなく、必要があります。