りんごサラダ：おいしいレシピ

Appleは多くの有用な性質を有する甘酸っぱい味と果実です。 化学組成は、それは、タンパク質、炭水化物、繊維、水および有機酸が豊富です。 りんごペクチンに含まれている、それは体内のコレステロール値を減らすのに役立ちます。 彼らはまた、この果実は循環器系の病気に苦しむ人々のために有益である可能高鉄含有量を、持っています。 また、りんごは消化器系を正常化し、正常な血糖値を維持することができます。 開発防ぐために、この果実の抗酸化作用、がん細胞のと 早期老化を。

各 リンゴ品種は 独特の味の特性を持っていますが、また微量元素やビタミンの特定のセットが含まれています。 そのため、多くの料理はリンゴの特定の種類を使用する必要があります。 例えば、サラダ グリーンアップルは、 最もおいしいと健康的な料理と考えられています。

すべての果物の中のリンゴは、様々な料理を調理中の成分として主要な位置を占めて。 彼らはサラダ、焼き菓子、キャセロール、肉や魚料理、カクテルに使用されています。 りんごの多くに基づいてレシピ。 ここではリンゴからサラダのいくつかの例があります。

リンゴとチーズのサラダ

このサラダは、お祝いのテーブルに適しており、カジュアルな食事のためです。

成分：1個のりんご、4個の卵、チーズの250グラム、タマネギ1個、パセリ。 充填用マヨネーズのため。

レシピ：薄いリングに玉ねぎをカットした後、沸騰したお湯を注ぎ、15分間おきます。 次いで水を空にして、内容物を排出しました。 ゆで卵。

サラダ準備層、各promazyvayaマヨネーズ：おろし金の卵の上におろし玉ねぎ、粉チーズ、りんご、皮をむいてもおろし金でこすります。 上位層はまた、サラダマヨネーズをpromazyvayut。 完成皿を細かく砕いたハーブを振りかけています。

Appleはサラダに使用した場合、提供する前に冷蔵庫に一品簡単に保持することが推奨され、非常に豊富でした。

りんごと西洋わさびサラダ

成分：0.5ビート、3個のリンゴ、マヨネーズ、おろしワサビ。

レシピ：りんごを洗浄し、新光されています。 ビーツ（煮、焼き、または漬け）粗く格子。 すべてのコンポーネントは、サラダ塩漬けに混合されます。

このようなサラダを冷やし消費します。

リンゴとラム酒とサラダ

成分：熟したリンゴを200g、粉砂糖100gを、ラム（またはブランデー）を20g。

レシピ：りんご洗浄したガラスボウルに積層されたスライスに切断されます。 砂糖を振りかけるとラム酒を注ぎます。

砂糖を溶解した後、サラダ、テーブルの上に務めました。

リンゴとメロンサラダ

原材料：りんご、メロン、カボチャ - 200グラム、蜂蜜の100グラム、レモン汁。

レシピ：メロンとりんごは皮をむいてレモン汁を振りかけ狭いストリップに切断。 これはみすぼらしいおろしカボチャ、蜂蜜、すべての混合を加えました。

リンゴ、ニンジンとレーズンサラダ

成分：ニンジンの500グラム、リンゴ300グラム、砂糖や蜂蜜、ナッツとレーズンの100グラム - 50グラムレモン汁。

レシピ：清掃とニンジンをスクラブ、それにレモン汁、蜂蜜やナッツを追加します。 すべて一緒に、時間の四分の一を残して、蓋でカバーし、よく混合しました。 レモン汁を振りかけ小さなスライス、にカットりんごは、レーズンを追加し、ニンジンを混ぜます。

青リンゴとオーストラリアのサラダ

成分：2-3枚。 キュウリ、4個。 トマト、250グラムのりんご、ハムの200グラム、 オレンジジュース、グリーンサラダの葉、根、セロリ、マヨネーズ。

レシピ：皮をむいてさいの目に切ったセロリ煮。 また、彼らのオレンジジュースを混合して振りかけ、リンゴとキュウリを切りました。 薄切りハムスライスがチューブにロールアップ、トマトはスライスを切ります。

サラダボウルの真ん中には、すべてのレタスで飾られた、りんご、きゅうり、セロリの混合物を置かハムとトマトをスライスしています。 慎重にマヨネーズでサラダを注ぎます。