りんごレシピとユーティリティとカロリーシャルロット

フランス語の名前シャーロット、料理にもかかわらず、彼らは呼ばれ、家庭デュマやモーパッサン、でイングランドに表示されませんでした。 それはりんごクイーン・シャーロット、ジョージの妻の情熱的な恋人に捧げられました。 III。 しかし、すべて同じ料理が修正され、フランスで特別な優雅さを受けました。 そこに彼はカスタードと、リキュールに浸し、フルーツと白パンから作られました。 クックスはリンゴだけでなく、梨、桃、ルバーブだけではないを使用しました。 また、unassumingly「シャーロット」という名前のこの料理を持っています。 カロリーは、それは非常に低く、体のための利点が重要です。 準備のレシピは また、非常に簡単です。

ベネフィット

この「デザートかき立てるためには、」主にりんごで構成されています。 便利な製品、および焼き - - 自身で、彼らはなおさら。 彼らは、ビタミンや抗酸化物質、フラボノイドの多くを持って、 タンニン、ペクチンなどの栄養素。 りんごは、免疫力を高め、毒素を取り除きます。 焼きフルーツも簡単に体内に吸収されます。 したがって、低 りんごとカロリーシャーロット - と言うことができる唯一のものではありません 料理の賛成インチ デザートは優しく腰だけではありませんが、また、健康にも反映しています。

エネルギー値

彼女、レシピに応じて、すべての料理、などです。 より正確には、あなたが料理に採用食材から。 私たちはパンのために発行したことを「明確ではない - であることを、」このフレンチバゲットの代わりに、むしろ白パンから作られた、古典的なアップルパイを述べ、または通り。 したがって、ホステスのロシア語版には、いくつかのレシピでは小麦粉、卵、砂糖、でも、サワークリーム、バターを使用。 要するに、彼らは「りんごとパイ。」ケーキを残します このような製品は、対応の栄養価です。 もちろん、それは非常においしいデザートが判明、しかし、ダイエットに座って男は、それが唯一の小片を食べることができます。

しかし、私たちは食事の皿に含まれている場合のみ、固体 りんごの品種 シナモン、少し砂糖と卵白、りんごとその後、カロリーシャーロット これは、製品100g当たり180キロカロリーに300〜400から下げることができます。 あなただけの羊皮紙をグリース、脂肪の形で交換されるまで、アカウントにもののすべての種類を取る必要があります。 比較のために、デザートの2つのレシピを考えます。

りんごのポーランドとシャーロット

小麦粉の300グラム、200グラム、冷凍バターに摩擦をふるいにかける、そしてパン粉にそれをすべて手をマッシュアップ。 別のボウルに3個の卵黄、砂糖120gのクリームの大さじ2杯と塩のピンチを混ぜます。 我々は2つの質量を接続し、生地をこねる、フィルムをラップし、1時間冷蔵庫に入れました。 キューブにカットクリーンりんごの半分キロ、。 その後、少し小麦粉と混ぜる、柔らかくなるまで砂糖のスプーンでそれらを煮ます。 バニラとシナモンの充填を振りかけます。 グリースの形。 テストのほとんどから、 ケーキやバンパーの底部を形成します。 フォークを刺すと、180℃で作成し、「バスケット」スタッフィング生地レイで12分間予熱したオーブンで焼き入れ。 生地を、残りのストリップのグリッドのブランク。 別の半時間焼きます。 りんごとカロリーシャーロット ポーランドは、ケーキの100グラム当たり約400キロカロリーとなります。

ダイエットレシピ

徐々にデュラム小麦粉を導入し、砂糖とタンパク質を破りました。 散らばっフォーム パーチメント紙で。 彼女のリンゴで崩れます。 テストを入力します。 その結果、230℃の温度で半時間焼く、カロリーりんごシャーロット これは、173キロカロリーになります。