健康健康的な食事

授乳中の赤ん坊

乳母は乳児のために は 間違いなく有用ですが、遅かれ早かれそれが十分でない時が来ます。 したがって、我々は補完的な食品を導入しなければならない。 そして、ここで多くの質問が発生します:何を入力する必要がありますか? どのように入力するか? 何人ですか? いつ? 他にもたくさんあります。

子供のルアーは、生後5〜6ヶ月間赤ちゃんに割り当てられた食物です。 それは母乳を完全に置換すべきではなく、その目的は母乳または十分な栄養素を持たない混合物を補うことです。 この期間中、健康の基礎が築かれたのは、子供の摂食がとても重要なことを理解することが重要です。

なぜ5ヶ月後に補完食品が導入されるのか? すべてが非常に簡単です。 早期ルアーはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。また、本格的な嚥下反射の形成は生後5ヶ月目までに起こります。

だから、子供に給餌を開始するには、いくつかのルールを覚えておくことが重要です:

  1. あなたは母乳育児の前に母乳育児をする必要があります。 少量(茶さじ)で始め、徐々にこの年齢で食べ物の量を通常に増やします。
  2. 赤ちゃんが最初の種に慣れた後、新しいルアーを導入する必要があります。
  3. 一度に2種類の食べ物を紹介しないでください。
  4. 赤ちゃんが自由に飲み込むことができるように、食品の粘稠度は均質でなければなりません。
  5. 補完食品の組成を徐々に多様化し、その数を増やす必要があります。
  6. 子供が病気の場合、ルアーは投与されません。 完全な回復を待って、静かに新しい食品に赤ちゃんを慣れてください。

子供の授乳は水とジュースで始める必要があります。 彼の人生の初日からの子供は、特に夏に水が必要です。 主な授乳の間に小さじが必要な水を与える、多くは必要ありません。 そして彼が水を拒否すれば 心配しないでください 、それは彼がミルクに付属する十分な液体を持っていることを意味します。

Juiceは乳児のための次の誘惑です。 最適なオプション - リンゴ。 あなたは食事の前にそれらを与え、ティースプーンで始める必要があります。 濃縮ジュースは 、水で1:1の比率で最もよく希釈されます。 それで、あなたはすでにベリーに基づいてナシ、カレー、ジュースを入力することができます。

次の段階はお粥です。 米、オートミール、ソバで始める方がいいです。 このためには、コーヒーグラインダーが必要です。 クック粥は塩と砂糖なしで水の上にあるべきです。 完成したお粥の一貫性はサワークリームに似ています。 あなたは、大さじで始まり、徐々にボリュームを通常に戻す必要があります。そうすれば、1回の授乳を置き換えることができます。

人生の7ヵ月目までに、野菜と果物のピューレを導入することは既に可能です。 それは、ズッキーニ、ニンジン、ブロッコリー(その中で、鉄、たくさんの)、ジャガイモすることができます。 果物から:リンゴ、梨、後で桃、アプリコット、バナナ。 最初は、ピューレは1つの成分で構成され、すべての種類が導入されると徐々に野菜を混ぜます。 あなたの子供がしばしば便秘に苦しんでいる場合は、ダイエットビートに入ってください。

したがって、8ヶ月齢では、赤ちゃんの誘惑は、ジュース、シリアル、野菜で構成されています。

コテージチーズとヨーグルトにはおよそ数ヶ月〜9ヶ月間入ります。 あなたの地域に1年未満の子供のための特別な 乳製品の台所 があるなら、それは良いことです。 肉と魚は原則として年に近づき、その後は純粋な形ではなく、野菜やブイヨンやスープの形で導入されます。 魚は慎重に扱われるべきです、子供がそれにアレルギーを持っているかどうかを確認してください。 肉は1週間に2〜3回与え、魚は1週間に1回与える。

さらに重要な点の1つは、子供に1年まで塩を与えないことです。 1年後に、肉や魚料理を少し追加することができます。

子供に 燻製、揚げ物、スパイシーな、漬け物 を与えて食べる 価値はありません。 これは、消化器疾患またはさらに重篤な合併症につながる可能性があります。 同じことが甘くなる。 ケーキ、スイーツ、ケーキは確かに食べ物になるでしょうが、後で。 その間、大規模に成長し、病気にならないでください!

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