杏里Sheno、フランスからの医師、栄養士：癒しの秘密

名前フランス語栄養士杏里Shenoは、自分の健康やダイエットを見ている人のための伝説となっています。 40年以上の医師 - SPA-業界における新しい方向の生みの親 - bioontologiiは、太りすぎ、有機毒素、疲労、ストレスや老化などの問題を解決します。

伝記

ヘンリーは、カタロニア農民の家族にトゥールーズで1943年に生まれました。 戦時中、親戚の多くが死亡している、と少年は学校の後に少年が現場で作業した方がよいと考え、私の祖父、育てられました。 しかし、将来の栄養士は、人類学、生物学に興味を持つようになった、と小学校の後に大学に行ってきました。 後にヘンリーは、彼が深く、海洋生物学と生体エネルギー心理学を学んでいたアルジェリアに奉仕する機関を残しました。 軍隊から戻った後、男は大学に行ってきました。

ヘンリーたらbioaestheticsの講義を得ました。 講師のスピーチの後、彼は立ち上がって批判しました。 次の日、彼は主催者と呼ばれ、講義をするために招待しました。 それは偉大な栄養士のためのターニングポイントでした。 仕事は面白かった将来の医師、上で始めたが、強さとエネルギーの多くを取っていたので。

70年代前半には、アンリは、生産フィト化粧品や漢方薬を設定します。 予防医学 - その後、彼は主要な専門カンヌ、診療所を開設しました。 ハードワークは効果があった、と体が障害を与えました。 ある日、彼はただ気絶しました。 医者は残りを助言し、今後の栄養士は、生活の中で自分の優先順位を再考サルデーニャ島に来ました。 人生の主な意義、及び食品の品質を開始する必要があります - ほとんど彼が健康管理のためにその予防医療を実現し、過労で死亡しました。 だから、クリニック宮殿メラーノ、ウェルネスプログラムエスパスヘンリ・チェノットありました。

ヘンリーは、心理学の博士号を保持しています。 人間の体の全体的なビジョン - 1999年杏里Shenoはに基づいて、bioontologiyuを作成します。 2004年に、彼はアカデミーbioontologiiを設立し、2008年に - 研究室のbioontologii。 ドクター - フィト化粧品の国際交流協会の会長と創設者。 彼の技術では、彼は栄養学、中国医学と健康的なライフスタイルを使用して、会議の病気の予防を通じてアイデアを広げ、ヨーロッパを旅しました。

家族の栄養士

イタリア杏里Shenoでの彼の滞在の間に彼は彼の将来の妻、ドミニクに会いました。 妻 - 医師の支援やサポート。 ドミニクは宮殿メラーノのメニューを監視していること。 有名な栄養士2人の子供に。 息子はサンフランシスコで、アメリカに住んでいる、そして化粧品及びバイオ添加物に従事しています。 彼はスパサロンのネットワークを管理します。 娘キャロライン - アーティスト。

杏里Sheno - 作家

最初の本「エネルギーダイエット」は、1984年に栄養士に患者、出版社リッツォーリの知られている指導者のおかげで書かれていました。 それは彼の出版社のための本を書くことを示唆誰彼でした。

杏里Shenoは、自分の健康を見ている人のための有益な本をリリースしました。

ライターや栄養士は、書籍や科学的な出版物だけでなく、職業に関連しているが、また、彼の家族のために書いています。 杏里Shenoは彼の革新的な方法と統合された食品デトックス療法についての本を出版します。

宮殿メラーノのクリニック：研究所の健康と美しさ

ウェルネスセンターは、イタリアの美しい山間の町に位置しています。 提案されたプログラムの主な目的 - 肉体と精神の調和を通じて活力を復元します。 、身体を清潔に体重を失って、個別に選択された美容トリートメントは、老化プロセスを遅らせます。 医師の資格のチームがbioontologiiに基づいて医師、栄養士の基本原則を使用しています。

インテグラルデトックス療法

時間が経つにつれて、体が食べ物や飲み物、いわゆるスラグとともに有害物質を蓄積します。 代謝および代謝が乱れ、およびスラグは、体の組織や関節に蓄積されます。 医師は、体内から毒素を浄化し、すべての人の重要なシステムの機能を改善するプログラムのデトックスをしました。 回収システムの心臓部には、個々の食事、ハーブとの特別なドリンク、解毒、排水やアンチエイジング治療を仕立てています。 本杏里Sheno「健康コードの秘密」でクレンジングと癒しの著者の方法について語りました。

ルールデトックス

フランスの栄養士は、毒素の浄化のために体を準備に役立つ基本的なルールをデトックスました。

• 夢に注意を払う：余分残りは療養のために不可欠です。

• クレンジングとお湯のガラスを飲むために下剤を使用しないでください。 腸の正常な機能のためにデトックスジュースを使用することができます。 フランスの栄養士のレシピ：新鮮な亜麻の種子、ふすま、黒糖蜜とオーツ麦の30グラムを取ります。 炒め、水、レーズンとイチジクのガラスを追加します。 あなたは暖かいか寒い中で蜂蜜や飲み物を追加することができます。

• 栄養素との戦い感染症の簡単な同化のためのあなたの食事療法のバランスをとります。 食事は、腸内細菌叢を回復する本魚油、抗酸化剤、カルシウム、マグネシウム、ビタミンCとプロバイオティクスであるべきです。

• デトックスメニューに従ってください。 食事は穀物と繊維が豊富な野菜、タマネギとニンニクを含める必要があります。 朝と夕方の空腹時にレモンと水のガラスを飲みます。 冬には、あなたは、蜂蜜を追加することができます。 多くの場合、読書や音楽を聴いて、新鮮な空気の中を歩きます。

• 身体のクレンジングの基礎 - 良い気分としてデトックスにでチューン。 リラックスし、あなたの人生を楽しみ、周囲の世界との調和を探してみてください。

• スパトリートメントをお楽しみください。 ウェルネスプログラムを開始する前にごま油と海塩のスクラブに基づいて混合物を作ります。 混合体をこすると石鹸と水とオリーブオイルで洗浄しました。

• デトックスジュースを飲む：これは、毒素や不純物の腸をきれいにするのに役立ちます。

• 毎日、トレーニング週に三回、半時間のための簡単なトレーニングを排出しませ身体活動に注意を払います。 あなたの脳をトレーニング - 本を読んだりして開発しました。

• 使用する 3日間のデトックスダイエットを 月に一度。 それは強さとエネルギー、熱意と適切に食べたいという欲求のラッシュを促進します。

• 無理をしないでください：ボディ主要な原則の精製中に - 節度。

メニューシステムのリカバリフランス語栄養士

• 6：00-6：30 -最初の朝食：フルーツ、ハーブティーのビット。
• 10:00 -昼食：フルーツ、強いコーヒー（数量限定で、水を飲みます）。
• 13：00-13：30 -昼食：（イネなど）、炭水化物から野菜サラダおよび食事;
• 午前17時 -frukty;
• 19：00-19：30 -夕食：野菜スープ、サラダタンパク質産物（魚、鶏肉や牛肉）。

夕食のために - タンパク質食品はランチ、炭水化物で食べることができます。

本杏里Shenoでは「デトックス：健康で、より若い、スリム、」あなたはフランスの栄養士から他の勧告を見ることができます。

栄養のための有用な製品

サーモン、イワシ、マグロ、アンチョビ - ドクター・栄養士は魚を食べることをお勧めします。 カキやカタツムリ - 生物に対するしたがって、有用なタンパク質とミネラルの源、。 赤、豚、子牛の肉より白肉（鶏肉）を持っている方が良いです。 食べ物は塩分の最小量を含まなければならない - 自然のスパイスを交換してください。

完全に小麦粉製品、アルコール、脂肪肉の食事から除外され、大豆、果物、野菜やハーブを追加します。

緑と酸性のジュースで一日を開始します。 それは蜂蜜やレモンと水を飲むためにいくつかの時間のために可能である、空腹時にそれらを飲むことは推奨されません。 日中は、ハーブの注入または紅茶とジュースを交互ますが、紅茶を飲まないと、コーヒーを乱用しないでください。 ジュースドリンクは、新たに調製された、またはビタミン、特にビタミンCは、保存されません。

適切な栄養と自然の製品の使用、心と体のバランス - 杏里Shenoが目的予防医学の普及に大きく貢献してきました。