血液型で製品を選ぶ

血液型に基づいてメニューが計算される食事は、今日非常に普及しています。 一般的に、これは食事のようなものではなく、無限の期間（1週間または1ヶ月）を守ることが推奨される食品システムですが、あなたの人生全体です。 この場合にのみ、その創作者で開発者のD'Adamo（アメリカの栄養士）によれば、血液型による 製品の 有能な 適合性は 、健康、美容、調和、そして長生きの形で実を結ぶでしょう。

彼の本では、この食物システムの著者は、その存在の夜明けに、動物のタンパク質だけを狩り、消費する人間は、最初の血液群0（I）を1つしか持たないという理論を進めている。 進化の過程で、私たちの先祖はまた農業を学び、それによって植物性食品でダイエットを多様化させました。 このため、 第2の血液型 A（II）が出現した。 野生の牛の飼育は、乳製品を持つ古代人のメニューを豊かにし、第3の血液型B（III）の出現をもたらした。 最も若い血液集団、第4のAB（IV）は、第2および第3の組み合わせの結果として、かつこれまでに発見されなかった理由のために形成された。 しかし、この神秘的なグループはまだ血液の進化の最終ポイントではないという疑いがあります。

このようなダイエットの歴史的背景が、存在する権利を持っているのか、それともアメリカの栄養士の想像力の胎児にすぎないのか、私たちは分かりません。 しかし、血液型のために自分のダイエット製品を選ぶ人々の多くのレビューは、これは悪いことだが、誰もいなかったと言います。 そしてこの電源システムのいくつかは本当に体重を減らす助けをしました。 いずれにしても、疑問のあるタブレットや漢方薬ではなく、自分のメニューを調整してみてください。

血液群 0（I） による食品は、

あなたの血がこのグループに属していれば、あなたは生まれた肉食家です。 しかし、あなたは強力な免疫と消化器系を持っていなければなりません。 あなたの食物システムにはたくさんのタンパク質が含まれていなければなりません。 喜び肉（豚肉を除く）、魚介類、果物（野菜ではない）、野菜を食べる。 穀類（特にオートミール）では、もっと注意してください。 白パンやその他の小麦製品を見ないほうがいいですが、ライ麦パン、そば、マメ科植物は食べますが、それほど多くはありません。 生物のために利点を持つこのすべての食べ物を洗うために、あなたは緑茶、ドッグローズとリンデン、ショウガ、ミントからの添加物に基づいて飲むことができます。 ニュートラルなあなたはビール、赤と白のワイン、カモミールのお茶です。 しかし、正確に何を食べて飲むのかは決して追随しないので、キャベツ、トウモロコシ、ケチャップ、マリネ、強力なアルコールとコーヒーです。

血液型A（II）による製品

この血液群の所有者は「農民」であり、菜食主義（菜食主義者と混同しないでください）を実践すべきです。 野菜や果物に加えて、乳製品（酸っぱいミルク、低脂肪チーズ）を買う余裕がありますが、限られた量です。 理想的には - 豆乳と豆腐のために行く。 豆類、ハリ、フライ、キャビア、シーフードを除く、豆類や魚を食べる。 飲み物、緑茶、コーヒー、赤ワイン、ジュース（パイナップル、ニンジン、サクランボ、グレープフルーツ）からお選びいただけます。 しかし、紅茶、オレンジジュース、ソーダはまったく必要ありません。

血液型B（III）による製品

血液検査であなたがこの特定の血液型を持っていることが示された場合、D'Adamoの分類によれば、あなたは無知な「遊牧民」です。 彼らの進化の一段階で、古代の人々は羊、山羊、牛の肉と牛乳の両方を食べるだけでなく、放浪中に食べ物に適したものを多く食べました。 肉（鶏肉、豚肉を除く）、魚（魚介類のみ）、卵、牛乳、新鮮な乳製品、豆類、穀類（小麦を含むそばを除く）、果物や野菜（カボチャ、トマト、トウモロコシを除く）を食べることができます。 緑茶とハーブティー、ジュース（クランベリー、パイナップル、ブドウ）を飲みましょう。 コーヒー、 紅茶、ワイン、ビール、オレンジジュースの消費を制限する。 ソーダやトマトジュースは避けてください。

血液型AB（IV）による製品

この血液型は2つの以前の血液型の合併の結果であるため、適度に混合された食事が推奨されます。 このためには、グループA（II）およびB（III）の栄養における強みおよび弱点の両方を考慮する必要がある。 おおよそこのように見えます。 肉から、七面鳥、ウサギ、子羊に役立ちます。 魚はすべてのものになることができます、ただ魚介類を食べないでください。 ミルク、サワーミルク、大豆カード、オリーブオイル、ナッツ（クルミとピーナッツ）、穀物（そばを除く）、果物と野菜（ブルガリアのコショウとトウモロコシを除く）はすべてあなたが享受できるものです。 適度な量で、豆を食べる。 ドッグローズ、サンザシ、およびカモミール、ショウガ、チョウセンニンジン、ミントからの添加物に基づいて、緑茶、コーヒー、ビール、ワイン、飲み物を飲む。 しかし、小麦、赤肉、ハムとベーコン、ヒマワリの種子、リンデンのお茶の製品については、もっと忘れてしまいます。