豆とソーセージとサラダ：毎日のために

サラダは、休日のテーブルの上に表示されるすべての豊富であることが多いロシアの伝統的な食べ物です。 しかし、作ることは非常に迅速かつ簡単にすることができ、それは確かに毎日、毎日の食事としての役割を果たすことができますレシピがあります。 例えば、 豆とサラダとソーセージ。

この料理はとても準備されます。 ソーセージ、漬物、卵、ゆでたにんじん調理ストリップに切断する必要があります。 これらの成分は、缶詰小豆、マヨネーズとニンニクと一緒に混合されています。

豆とサラダ、スモークソーセージ - ただ、ユニークな組み合わせは、オプションとなります。 捨てて、赤と白の豆を浸して準備完了状態に少し塩味の水でそれを沸騰させる夜に必要です。 球を洗浄し、キツネ色になるまでフライパンで炒めるする必要があります。 胡瓜とジュリアン・サラミにカット。 すべてのコンポーネントは、マヨネーズと一緒に混合されています。 優れた実施形態は、サラダ油、破砕ニンニク、みじん切りハーブ（パセリとディル）の充填液と、です。

あなたはゆでた豆とサラダのバリエーションを提供することができます。 あなたは豆、ニンジン、卵を沸騰させる必要があるでしょう。 また、生ソーセージを扱う、すべてのキューブをカットします。 すべてのマヨネーズとニンニクを混ぜます。 豆とソーセージとサラダは準備ができています。

非常に迅速かつ日常「Kirieshkiと」豆とソーセージとサラダです。 わずか数分でそれを調理、しかしカロリーで、それはその正当な場所を取ります。 あなたは少しニンニクとマヨネーズを追加し、スモークソーセージの立方体と混合小豆、チーズのキューブ、Kirieshkiを缶詰必要があります。 サラダは非常においしい判明します。

豆 - それは健康的で栄養価の高い資質だけでなく、ユニークな製品ですが、また、それは一見ちぐはぐな製品とそれを結合する機会を提供するため。 したがって、それは任意のために完全であるお祝いのサラダ、通常使用される豆。

あなたは豆と肉の「休日」とサラダを提供することができます。 肉は煮言語を使用することをお勧めしますと、それはまた、適切かつ煮牛肉です。 肉は長いストリップに切断し、沸騰させ、冷却を追加する必要があります 緑色の豆を。 材料を混ぜる、塩少々とグリーンサラダで覆われて楕円形の皿、上に置きます。 オリジナルの充填 - 今、あなたは最も重要なことを作り始めることができます。 それはニンニク、サワークリームと脂肪チーズと混合粉砕したクルミのカーネルに必要であるために。 今、得られた混合物を穏やかにレタスの全面に広がったし、それがパルプになったことを避けるために、穏やかに混合します。 表には、受け皿に充填を配置することができるとき。

夏の時間は、マヨネーズと重いサラダを避け、新鮮で栄養価の高い選択肢を楽しむためにすべての設備を提供しています。 これらのレシピでは、豆は、メインことができる タンパク質の源。 また、健康上の利点の数を持っています。 これは、その栄養特性および代謝および出力体から過剰な流体を正規化する可能性によって達成されます。 したがって、この製品は、多くの場合、可能な限り使用することをお勧めします。

豆とトマトサラダは非常に迅速に調理することができます。 これを行うには、新鮮なキュウリ、ハーフリングピーマン、スライスしたトマト、ニンニクのみじん切り、ネギとパセリのスライスで調理した豆を混合することが必要になります。 サラダはオリーブオイルとレモン汁の混合物でいっぱいにお勧め。

appetitボン！