質問興味を持っているだけでなく、子供の理由ミルク白？

2年前、私は母になりました。 娘は、約40分またはそれより長いために看病しました。 赤ちゃんの昼食時には、私は別の問題について考えていました。 そして...なぜ白い牛乳を不思議？ すべての哺乳類では、彼らは世界で5,400以上あり、それは1つのシェードがあります。 組成物は、発熱量であるが、完全に異なる味。

何が牛乳の色に影響を与えますか？

これは、で構成されていカゼイン。 カゼインは -これは与え複雑なタンパク質である 白色を。 また、彼はメインの乳タンパク質です。 これは、グループfosforoproteidovに属しています。 カゼインミセルは、それらが牛乳の色を決定していること、（丸い粒子）を作成します。

カゼインの構図

ミルクは白、および他のいくつかのではない理由を判断したタンパク質は、タンパク質を完了するために、参照します。 これは、体のために最も重要なアミノ酸の20以上が含まれています。 20の8はかけがえのないで、唯一の母乳に含まれているので、子供が母乳で育てている養うことが重要です。 人工栄養は、体のためにこれらの重要なアミノ酸の一部のみが含まれており、必要な部品の不足は、胃腸管の侵害につながることができます。

なぜ一部から白いミルク、他の人に黄色がかっしばらく？

それは、その組成物中に含まれる、食品、だけでなく、ベータカロチンないだけに影響します。 彼は与え オレンジ カボチャとニンジンを。 重要な特性は、ベータカロチンである - 強力な抗酸化物質は、免疫力を向上させます。

数字の面で

10％、 -母乳では1.8％のカゼイン、牛では4.8％、クジラ含ま トナカイ -ウサギで12％、 - 15％。 ミルクは、すべての哺乳類に白である理由だし、ウサギにそれは非常に白いです。

あなたは若い母親を食べに必要なもの

健康と子供の良好な成長のために最良の栄養がある母乳。 その構成アミノ酸や抗酸化物質は、免疫系と子の開発を強化するのに役立ちます。 女を食べるすべてはミルクに入ります。 メニューは、新鮮で、健康食品は、母乳を含める必要があります。 取ることも非常に重要である、授乳中の母親のためのビタミンを 、彼らは栄養素の追加のソースとして機能します。

強い骨と歯のためにカルシウムを必要としています。 それは、私たちは魚や乳製品を食べることによって取得します。 豆腐の250グラムと蒸し魚の300グラム（焼き、ゆで）を食べるために週2回することができます。 また、魚は代謝に不可欠な、リンの供給源です。

亜鉛はまた、体内で重要な役割を果たしています。 それは、（若い母親が小さな緑のりんご、週に1-3回に食べることができる）フルーツ、カボチャの種、魚に発見された（しかし、彼らは子供が3ヶ月になります場合にのみ、週に一度いくつかの作品もできます）。

筋肉の成長のためのビタミン - A、B、Eは、K.ビタミンAは牛肉、オレンジ、赤、果物や野菜に含まれています。 赤ピーマンとニンジンのサラダとゆで牛肉の200〜350グラムは鉄とよりの供給源として機能します。 牛レバー、ジャガイモ、アスパラガス、卵黄、牛乳、緑のロットのBビタミン。 肝臓の300グラムは、すべてのボディにフィットして、2個の卵黄、5-6週間の努力のジャガイモを蒸し。 ビタミンEは、ひまわり油とナッツに含まれています。 クルミの一握りと週に（サラダで）ひまわり油の大さじは十分でしょう。 すべての緑の野菜、オリーブオイル、卵の豊富なビタミンK。

ビタミンFアレルギー性疾患の、免疫の発達のために必要な予防のため。 これは、油、魚、アボカド、黒スグリやドライフルーツに含まれています。