身体活動とスポーツ - 中毒に代わります。 全ロシアアクション「スポーツ - 代替中毒」

おむつを持っていれば誰でもうまくスポーツは健康を改善していることが知られている 中毒は、 それを破壊します。 意識的に誰もが危険にさらされてあなたの体を公開したいと考えていません。 より多くの病気を優先し、早期に死亡していた男はほとんどありません。 それでも、健康的な生活を選択すると、すべてではありません。 長生きするために必要と怪しげな快楽にふけるために不本意の間に矛盾が国民の健康を維持し、強化する上で最も重要な課題の一つと考えることができます。

スポーツ - 中毒の代替

家族に敷設されたすべての人の態度の基礎は、習慣がそこに編成されています。 第二の天性 - それは習慣と言われています。 根強い固定観念を変更する - かなりの意志力を必要と難しく、時には痛みを伴うプロセスです。 自然の物理的な開発としている健康家族、で スポーツ、代替中毒が 自動的に作成しました。 このような環境の子供が積極的な開発の雰囲気の中で増加している、それはどちらか、今、選択する必要はありませんか、彼が育つとき。 彼のために、物理的な文化 - 存在の不可欠な部分。 誰かが運がなかった、そしておそらく悪い習慣は彼の幼年期を通じて環境を栽培します。 リラックス - アルコールの川と豊かな饗宴 - それはソファ、休日に横たわっています。 彼らは特に年齢とともに、健康問題と生活のように必然的に発生しやすく、何かを変更する必要があります。 彼らの習慣を変える - 簡単ですが、この場合には、感謝していません。 いつも一緒長期的に完済強い意志の努力と強い願望、。

危険な習慣

リトル弱点または重大な欠陥 - それらはすべて破壊の原理で動作するには、心と体の健康を犠牲にしました。 メインのよく知られた依存症は、次のとおりです。

- 禁煙。

- アルコール依存症;

- 薬物中毒。

- ゲームやコンピュータ中毒。

- 摂食障害 （病的過食を）。

上記の「欠陥」では一つの共通点を持っている - 彼らはすべての文字病理のデモの様々な程度であり、そのうちのいくつかは、深刻な病気と考えられています。 ADDICTIONの治療は精神科医や心理療法に従事します。 いくつかのケースでは、人は、喫煙をやめるよう、自分自身を扱うことができます。 複合体は、スポーツを含める必要があり、回復措置に必要です。 代替中毒と健康を回復し、強化するための効果的な方法は、一度痛み、恐怖と絶望に住んでいたというニッチを埋めることができます肯定的な感情の多くをもたらします。

一緒に参加！

状態のプログラム内の国民の改善が勢いを増しています。 「 - 代替中毒スポーツ」に成功し、国の領土に行われていたそれはまず、ロシアのアクションではありません。 プログラムの目的は、スポーツと健康的なライフスタイルにすべての年齢の若者、青年や子供を習熟によって、国民の健康の悪化のリスクを防ぐためです。 幼稚園、学校などの教育機関では、このアクションの枠組みの中で目標と活動を行っています。

- 大会やクイズ。

- スポーツイベント（レース、競技）。

- テーマにした創作作品（子供のための工芸品は、学生のために動作します）。

- 学校の子供や若者のためのボランティアクラブの組織。

タスクのアクションは、中定期的なトレーニングとスポーツに子どもや若者を引き付けるためにある 創造的な能力の開発 、健康習慣やスポーツの愛を促進するために、若者のボランティア団体の形成に、そして改善したいです。 状態アクション - 子供とその親、教師や公共団体の代表だけでなく、すべての利害関係者は、「代替中毒スポーツ」に参加することができます。

要塞 の精神の、パワー 意志の、友情

スポーツ - 意志力を強化するための強力なツール。 人間の体は絶えず運動や作業の必要性、定義された人間性を感じています。 通常の物理的な努力の影響で他の国境地域での機会を拡大し、生活の質を変える心構え、新しいリソースを向上させます。 個々のスポーツへの紛れもない利点に加えて、一緒に人々をもたらしています。 「スポーツで、あなた！ -世界」 -かつて現代の創設者とオリンピックムーブメント彼の有名な頌歌でパーデKubertenは、人々の間の和解と友情に専念。 「あなたは永遠に人々を脅かし、有害な病気の方法でバリアを得る。」：中毒に代わる、クーベルタンの詩スポーツに直接面して、フレーズを強調 - スポーツはという考え

さまざまな機能は、誰もがアクセスできるスポーツ、何でも自分の好みになります。 あなたは、特別なクラブやクラブに行く自宅で体操を行う、の公開競技やロットで参加できるウォーキング。 夏 - 水泳、サイクリング、ローラースケート、サッカー、ジョギング。 そりや雪、猫に山に乗ってクロスカントリーやダウンヒルスキー、スノーボードやスケート、そしてちょうど楽しみは人々に雪の降る冬を提供します。 スポーツが好まれているものは関係ありません。 主なもの - 物理的な活動は、新鮮な空気と良い気分はいつもあなたと一緒になります！