おいしいと健康 - 幼児のためのズッキーニのピューレ

それは将来的には彼の健康の「土台」を影響するので、人生の最初の年にベビーフードを整理することが重要です。 理想的に赤ちゃんのすべてのニーズを満たし、育った子の過程で組成物を適応母乳、 - あなたの子供のための最も重要な食事。 親が子供の成長体に有益な効果である野菜や果物知っておく必要がありますように、第1の相補食品の導入 - それはまた、非常に重要なステップです。 家は幼児のためのズッキーニのおいしいと健康ピューレを調理方法を考えてみましょう。

母親は、何らかの理由のために、彼女の赤ちゃんを育てることができない場合は、出産と子供は、それはビタミン、ミネラル、炭水化物、脂肪、蛋白質組成に彼に近いよう、「母乳代用品」と呼ばれる調乳を、適応します。 子供がし始めると 大人の食べ物に関心を示し、ハイチェアに自信を持って座っていると、彼は最初の歯が登場-子供の最初のルアーを喜ばせるための時間だったことを示すシグナルです。 野菜を擦り切れそのうちベビーフードの異なる瓶の今日、子供のための巨大な選択、：ニンジンピューレ、カボチャ、ズッキーニのピューレ。 幼児のために準備ができてオプションが素晴らしい合うが、多くの場合、非常に多くの母親が自宅で果物や野菜のスムージーを調理することを好む、かなりの金額の両親の費用がかかります。

野菜ピューレの中で、 小児科医は、 最も可能性が高い、つぶしたカボチャの最初の食事を選ぶことをお勧めします。 彼らは食事の性質を持っているので、子どもたちのためにズッキーニが良いです。 腸を消化し、刺激し難いズッキーニのパルプセルロースのない粗い繊維で。 それらの胆汁分泌促進効果のために有用なズッキーニ、それは微小要素の多くを含んでいる：塩 ナトリウム、リン、 鉄、カルシウム、カリウム。 また、パブビタミンB群、ビタミンC、ニコチン酸です。 赤ちゃんは非常に有効である場合、それは神経系に心を落ち着かせる効果があり、貧血の発症を予防するよう、居酒屋は、できるだけ彼をよく合うでしょう。

便利でおいしい子供のマッシュポテト、スカッシュを作るために、少し未熟リッピングし、彼の庭で持っていることが望ましいです。 これが不可能な場合は、店舗や市場にズッキーニを選択してください。 テールは、それが乾燥し、剥離全体ではありません。 ズッキーニは維持する価値はありませんので、彼らは水を失い、とても穏やかで親切ではないになります。 冬の変種のために凍結されたパルプからの幼児のためのズッキーニのピューレを合わせます。

便利なビタミンを失うことにならないように、十分に消化し、おいしい子供、そして栄養価を維持する必要性のためのスムージーを作ることが重要です。 マッシングのプロセスには時間がかかります。 ズッキーニは、洗って皮をきれいにし、水でカバーし、4時間浸漬して配置する必要があります。 私たちは、ズッキーニの種は、肉を削除し、スライスまたはキューブにカット浸しました。 シチュー、オーブンで焼き、または蒸し器を使う：幼児のためのズッキーニのピューレは、次の方法で行うことができます。

どのように迅速ズッキーニを準備するために、その成熟度に応じて、おおよそ 時間 - 25分まで。 完成したパルプをブレンダーまたは他の便利な方法で粉砕しました。 6ヶ月からの子どもたちは、少しオリーブオイルと塩少々を味わうためにマッシュポテトに追加することができます。 カボチャ、カリフラワー、ニンジン - ズッキーニは完全に他の野菜と組み合わせています。 ジャガイモズッキーニとするだけでなく、それはジャガイモに含まれるでんぷんを消化することは困難で体重増加に貢献炭水化物、そうであっても、小さな子供が含まれていること、それは便秘や消化器系のその他の障害を引き起こす可能性があり、干渉しないことをお勧めします。

それは、ビタミンの損失を避けるために、長い調理マッシュポテトを保存する必要はありません、それはすぐにマッシュポテトを食べるか、一度計算の一部を凍結するのが最善です。

ルート 最初のルアー 野菜ピューレの茶さじ1杯、徐々に増加する部分と必要。 なじみのない食べ物が腸の疾患を引き起こす可能性があり、このような状況では、暑い日に、だけでなく、様々な疾患にルアーを入力しないでください。