カボチャ粥。 レシピ作成。

カボチャは野菜の中で最も栄養価と健康製品です。 料理では、オーブンで焼いたとガーニッシュで調理し、野菜のシチュー、スープ、コンポートの調製のために使用されます。

パンプキン - それは栄養素やミネラルのちょうどパントリーです。 民間療法では、あなたの健康を改善し、あなたの体を清めるために使用されます。 ビタミンカボチャお粥のような料理がより頻繁に食べることができるであるとして、それが推奨されます。 以下のためのレシピ は非常に簡単で、大規模な金融コストを必要としません。 これを使えば、あなたの家族においしいと非常に便利な粥を甘やかすことができます。

お粥 とカボチャ。 レシピ適切な料理。

このお粥は、食事やベビーフードに適しています。 その準備のために我々は必要です：半カップ オートミールの、 水のガラス、カボチャの果肉の50グラム、アーモンドナッツ大さじ2杯、シナモン、ナツメグ、塩ひとつまみ、砂糖小さじ2杯を。

• キューブにカットカボチャの肉、マッシュポテトに変換しブレンダーで料理や焼きます。
• アーモンドは軽くそれを少しクールで良いグラインドを与える、揚げています。
• 火にかけ、水でパン、沸騰、塩にそれを持参し、眠ってオート麦フレークを落下し、約2分間煮ます。
• カボチャのピューレは 、砂糖、シナモン、ナツメグや撹拌を加えます。
• 、カボチャの混合物でお粥を組み合わせて火に入れて、すべての時間を攪拌し、より多くの数分を調理。
• ボウルに穀物を入れて、刻んだアーモンドを振りかけます。
• それはあなたの好みを持っていますカボチャのレシピとおいしいと食欲をそそるお粥が判明します。

カボチャ粥。 レシピ作成。

私は、以下の説明カボチャのレシピとお粥を調理してみてください。 それは非常に満足して便利なので、このお粥は、朝食に最適です。

私たちは、必要があります。米のカップ、水の半分リットル、カボチャの200グラム、牛乳のガラス、砂糖、バターと塩のピンチ小さじ2杯を。

• 洗浄及び米をすすぎ、水、塩と鍋に注ぎ、火に設定。 米は沸騰に来るの後、火を削減し、完全な態勢にそれを沸かします。
• 粗いおろし金でカボチャの摩擦は、あるいは単に小さな立方体にカット。
• 小さな鍋で、牛乳を注ぎ、火の上に置きます。 すぐにそれが沸騰するように、塩の味と10〜15分間攪拌を忘れずに弱火で調理する、砂糖を加え、カボチャをレイアウト。
• tolkushkoyの助けを借りて煮カボチャは、ご飯と結合し、静かに攪拌し、細断処理しました。
• ボウルにプリンを広げ、バターのノブを追加します。 オプションで、蒸しレーズンを追加することができます。
• カボチャのレシピを持つ子供のためのお粥をいただければ幸いに調理してみてください。

ミレーのお粥とカボチャ -リーン料理。

私たちは、必要があります：カボチャ、キビの250グラム、アーモンドミルクの2杯、砂糖大さじ、植物油の大さじを。

準備：

• 私のカボチャは、地殻は種を一掃し、中規模の立方体にカットオフカット。 その後、鍋にそれを置く水で満たし、それが柔らかくなるまで煮ます。 ガラス余分な水分をザルに横たわります。
• 水はカボチャから流れまでは、パンを取り、ミルクを注ぐと、味皮をむいて洗っキビを追加し、柔らかくなるまで調理する、沸騰に塩をそれを持って来ます。
• 既製粥は、プレートに分解し、任意の植物油の上に注ぎます。 ミレーのお粥は、カボチャのスライスを添えて。

また、水が完全に沸騰された水（1.5リットル）、上のお粥を調理アーモンドミルクの2杯と砂糖の3杯を追加することができます。
身体の健康と若返りを促進するために、あなたの食事療法に含めることカボチャと穀物などの食事です。 その準備のレシピは、あなたの時間の多くを取らないとあなたの愛する人は非常に、おいしい栄養価と食欲をそそる粥を喜ばれます。