キャベツとソーセージとサラダを作ります

キャベツサラダや ソーセージは 、テーブルに優れた前菜として役立ちます。 料理はシンプルで簡単な料理は異なる場合があります。 私たちは、安価で人気のサラダのレシピを紹介します。

キャベツとソーセージとサラダの準備

軽食を準備するために、我々が検討している以下の製品が必要になります。

• 若いキャベツ - 約250グラム。
• キュウリ - 200グラム。
• スモークソーセージ - およそ265グラム。
• 新鮮なハーブ - 20グラム。
• マヨネーズ平均発熱量 - 約100

処理コンポーネント

あなたはキャベツとソーセージとサラダを準備する前に、すべての材料を準備する必要があります。 若いキャベツは徹底的に彼女の足を引きずる、古い葉から取り外し、掃除しました。 そして、それは細かい短冊状に切断し、バルクウェアに広がりました。

キャベツサラダやソーセージに、より柔らかく、ジューシー、キャベツ重くmauledが手にしました。 これらのステップの後、あなたはかなり当たり障りのない製品を取得する必要があります。

キャベツのほかに、慎重な前処理は、他の成分にさらされるべきです。 シェルから解放されたソーセージをスモークし、その後ストリップに切断。 全く同じように、新鮮なキュウリが付属しています。 緑に関しては、それは単にナイフで切断することができます。

テーブルに食事を準備し、サービス提供のプロセス

キャベツとソーセージとサラダを準備するには、深いサラダボウルを取り、今度はその中に次のコンポーネントに広がる：細かく千切りキャベツ、わらスモークソーセージ、新鮮なキュウリとみじん切り野菜を。 すべてのコンポーネントを完全に混合し、風味マヨネーズ、低脂肪含有量です。 その後、スナックは、パンのスライスといくつかの温かい料理と一緒に、テーブルに提供しています。

栄養価の高い料理 おいしいサラダを 卵とキャベツと

キャベツは、理想的にはおいしいと光サラダの製造のために適している優れた製品です。 これらのスターターのものを作るために、私たちは、次のコンポーネントが必要です。

• 煮沸ソーセージ - 約300g。
• 新鮮な白菜 - 500グラム。
• （スズで）コーン - 1つのバンク。
• ゆで鶏の卵 - 3個;。
• サラダタマネギホワイト - 1台のPC。
• 新鮮zelen- 30グラム。
• 低脂肪マヨネーズ、塩、黒コショウと - 裁量の使用。

コンポーネントの準備

栄養価と作るために おいしいサラダ キャベツとソーセージを、すべての成分を用いて処理する必要があります。 これを行うには、ゆで卵は、その後、ナイフでそれらを切ります。 その後、不要な葉から白菜を精製し、細かなストリップにそれを細断処理。 白タマネギのサラダ用としては、殻から解放された、その後、半リングにカット。 最後に沸騰ソーセージ、その鞘から精製し、ストリップに切断を取ります。 また、個別に新鮮なハーブを刻みました。

どのように準備して食卓に提出しますか？

光の夏のサラダの準備が深いボウルを取り、次のコンポーネントでそれを広めるために：白菜、新鮮なハーブ、調理ソーセージ、わら 缶詰コーン、 ゆで卵と白のサラダタマネギを。 そして、すべての成分を十分に混合し、マヨネーズを少し脂肪で味付けされています。

レディー キャベツのサラダ プレート上とソーセージ配布し、パンと温かい食事と一緒に家庭の現在のメンバー。

鶏の胸肉を簡単かつ迅速にサラダを作ります

どのようにおいしいと簡単なサラダを調理することができますか？ キャベツは、組み合わせて、クルトン、鶏チェリートマトは、任意の夕食のテーブルに適しています優れたスナックを提供します。 しかし、最初の最初のもの。

キャベツとトマトの光が、栄養価の高いサラダを作るために、我々は、次のコンポーネントが必要になります。

• 乳房鶏（チルドフライ） - 約300g。
• 新鮮な白菜 - 400グラム。
• 食パンやグレー - 標準のビルディングブロックの1/4。
• ヒマワリ油 - 3本の大スプーン。
• レタス、赤タマネギ - 1台のPC;。
• レタス - 30グラム。
• チェリートマト - 5-7個。
• 塩と黒コショウ粉 - 味に適用します。
• オリーブオイル - 55ミリリットル。

右の原料を処理する方法は？

あなたは夕食のテーブルのための軽食を準備する前に、すべてのコンポーネントを処理します。 白菜やレタスは葉が十分に洗浄した後、激しく振り、ランダムに（あなたが彼の手を切ることができます）中規模の片に切断します。 その後、別途茹で 鶏の胸肉は、 骨や皮膚にそれらをきれいにし、大規模なキューブにカット。 まったく同じグラウンド、茶色のパンで。 そして、それは油を鍋に入れて、鮮明な状態になるまで揚げました。 あなたは自分のトーストを調理したくない場合、彼らは店で購入することができます。

タマネギとチェリートマトについては、それらは、それぞれ、洗浄し、洗浄した後、ハーフリングへと半分に切断されます。

食堂の料理を調理

光の夏のサラダの準備は大きなサラダボールを取るために、その後、白菜や他の緑を残し、それが破れ広がりました。 その後、それは鶏の胸肉、パンクルトン、赤玉ねぎ、およびチェリートマトに広がりました。 結論として、すべての製品は、塩とコショウ、オリーブオイルで味付けされています。

材料を混ぜる、彼らはすぐにテーブルに役立ちました。 このサラダは傍観にいくつかの時間のために立つならば、クラッカーはのようにおいしいではありません。

要約します

今、あなたは、キャベツなどの野菜でおいしいサラダを作る方法を知っています。 実際にはデータのレシピを使用して、あなたは間違いなくすべてのアルコール飲料のための理想的な非常においしいと栄養価の高いスナックを取得することに留意すべきです。