キュウリと新鮮なサラダを調理

野菜は、人間の体のために必要です。 すべての野菜は、独自の方法で良いです。 キャベツはまた、胃腸疾患の予防に有用である、特にビタミンC、ビタミンが豊富です。 また、キャベツでも結核、ほとんどの感染症の「良い擁護者」です。 他の野菜と組み合わせて、食事中、特に良いキャベツ。 例えば、ニンジンや キュウリ。 キュウリは 、ビタミン様々な微量元素に富んでいます。 彼らは、腎臓結石の予防のために良いですし、優れた利尿剤です。

健康で美しくなるために、私たちは新鮮なキャベツとキュウリのサラダをご用意しております。 これは、オリーブオイルを味わうためにキャベツの300グラム、新鮮な培地サイズのキュウリ、ディル、塩と黒コショウのカップルを必要とします。 キャベツは細かくわらをみじん切り、そしてそれは特に穏やかだったこと、それはナイフで掻き取りすることができ、その後、酢アップルサイダー、砂糖と塩を少し追加します。 私たちは、キャベツを立つことはほとんどを与えます。 一方、ハーフリングにキュウリを切ります。 細かく野菜をカット。 キャベツキュウリ、ハーブ、塩と味に少しコショウを追加します。 さらに、すべてのエキストラバージンオリーブオイルやサラダ準備ができて服を着て。

新鮮なサラダ キュウリとは、ゆでたジャガイモに提出することができます。 これを行うには、 （男3枚程度）鍋沸騰ポテト。 プレート上の広がりは、溶かしバターを注ぎ、横キュウリ新鮮なサラダを広げます。 あなたはこの料理焼きチキン、ハンバーガー、ミートボールに追加することができます。 満足と栄養価の高い温かい食事を取得します。

あなたはマヨネーズと卵と新鮮なサラダを調理することができます。 これは、キャベツが必要になります- 300グラム、ゆで卵、 -作品のカップル、マヨネーズ（好ましくは自家製） -地面を味わうために、砂糖、塩、コショウの百グラム、任意の植物油、リンゴや 酢を。 私のキャベツは、薄いストリップをshinkuem。 そして、唯一の我々の場合には、キュウリとの定期的なフレッシュサラダとして準備 卵。 卵は きれいとキューブにカットされています。 キャベツは、プレート上の卵、マヨネーズと広がりを追加します。 緑で飾ることができます。

缶詰トウモロコシ、卵、カニカマを追加することにあればおいしいと心のこもったは、キュウリと新鮮なサラダになります。 味に200グラム、マヨネーズ、塩 - これは、キャベツの300グラム、3ゆで卵、缶詰コーン銀行、中規模キュウリ、カニカマを必要とします。 キャベツは細かく卵がきれい、shinkuemとキューブにカットし始め、細かくカットカニカマスライス、キュウリ - キューブ。 すべてのトウモロコシを追加し、サラダボウルにまで追加。 すべてのサラダマヨネーズ、かき混ぜます。 緑で飾ることができます。

このサラダは、子供たちに大人気です。 これは、安全に子供のための休日のために料理することができます。 あなたは、卵黄からオリーブから作られた目をサラダバニーの卵を飾ると緑の草原を置くことができます。 このようにクリア陽気なウサギで得られます。 子供たちはちょうど注意せずに料理を残していません。 脂肪、炭水化物、タンパク質やビタミンA：はい、とレタスの組成物は、食品のために必要なすべてのコンポーネントが含まれていることです。