セロリ、レシピ、健康的でおいしいサラダ

セロリは、ロシアは唯一の真のグルメや珍しい味覚の愛好家は、調理過程で使用されているが、多くの国で最も愛され、人気食品の一つである香りとジューシーな植物です。 今日では、茎及び セロリルートは、 ほぼすべての食料品店で見つけることができます。 私たちは、あなたがどのように使用できるかについて、具体的お話します。この記事では セロリの茎を、レシピ 本製品には、以下の通りです。

その値は、原則として、パックあたり60ルーブルを超えない - 製品は、人体に極めて有用かつ比較的安価です。 セロリは、 体が年間を通じて健康を維持することを可能にするユニークな特性を持っています。 彼らは、ビタミン、ナトリウム、鉄、マグネシウム、カルシウム、様々なシステムや臓器の正しい操作を担当する他の多くの物質を多く含みます。 あなたはスープやサラダ料理をすることを決定した場合 セロリを、 そして安心-セロリだけでなく、便利ですので、この食事は、それはまた、医療目的のために使用されている、あなたに大きなメリットをもたらすでしょう。 古代以来、この植物は、その上の傷、火傷、切り傷、や治癒のために使用されてきました。

特に注目は、セロリの茎、この植物は独特な食事の資質を持っているとして、迅速かつ容易に、いくつかの余分キロを投げるしたい人を払わなければなりません。 合法による脂肪を燃焼しながら、毒素から体を清めるする能力に世界中から栄養士の認識を取得し、代謝を正常化している茎。 それは非常においしいです-茎セロリのは、レシピ本製品には、あなたが信じられないほど新鮮で風味豊かな料理を調理することができますので、この野菜は非常にいい薄い成長します。

植物の茎を使用して、いくつかのレシピを考えてみましょう。
1）最も人気のある使用は、大きな助けの浄化サラダ腸痩身、そしてビタミンや栄養素で飽和します。 必要な料理を準備するには、当然のことながら、セロリの茎、レシピはこの成分に基づいて構築されています。 だから、2本の茎、polkochanaメディアキャベツ、タマネギ、いくつかのキュウリ、オリーブオイル。 キャベツは細かくshinkuemと野菜ジュースを与えるスピン。 タマネギは半分のリングに切断し、キュウリ、セロリの茎は、いかなる形でカットすることができます - それは重要ではありません。 すべての刻んだ食材は、高両側にプレートまで追加レモン汁を振りかける、ひとつまみの塩とオリーブオイルを数杯を追加します。 私たちの料理は準備ができています！

彼の本当にすばらしい味 - 2）この植物から全体の家族のために楽しいです素晴らしいスープを製造することも可能です！ 我々は2つの茎、中規模のジャガイモ、パセリ、ニンジン平均、2個の卵黄のペアが必要になります。 すべての野菜は塩水の2リットル中で煮沸、中型キューブを切断します。 卵黄は、水を加えます。 ゆでた野菜は鍋に直接ブレンダーやマッシュtolkushkoyで挽きます。 私たちは、培養液に戻した野菜を入れて、スープ大さじ時々かき混ぜながら、中火煮ます。 短い時間のためのクック - 約15〜20分、塩にしようとしています。 すべてがOKである場合は、ストーブをオフにし、私たちのスープと厚いサワークリームで服を着ハーブを振りかける皿に注ぎました。 すべてのスープは、テーブルに持って来ることができます！

あなたが見ることができるように、この薬用植物で調理をすることはIS容易ではなく、時間の最小値をとります。 食品以外にも、これは非常に便利です。 料理はセロリの茎を使用した場合、レシピは、世代から世代へ送信することができる - あなたの孫はそれを感謝します！