トランポリンセンター「無重力」：全体の家族のための活動

トランポリン - 現代の子供たちのお気に入りの気晴らし。 このような観光スポットには、ほぼすべての都市公園を持っていますが、原則として、10分には、常に小さな子供です。 トランポリンセンター「無重力」は少しゲストとその親壮大な複雑な、クラス提供しています 珍しいスポーツ 全体の家族のために、ちょうど野外活動を。

メリットと効果

それを認め、あなたは常にトランポリンの上にジャンプしたいと思っていた、彼は子供たちが戯れる通過しました。 実際には、トランポリンは - その有効性を専門家によって証明されている完全なシミュレータです。 これは、気分を改善するだけでなく、有酸素運動の代替として機能します。

利点：

- 前庭装置のトレーニング。

- 運動協調性を向上。

- 背中の筋肉の強化。

- 血管疾患や心臓のリスクを低減。

- 感情的なリフト。

トランポリンのトレーニングが8分3キロのジョギングに相当ジャンプ、軽く少し見えるという事実にもかかわらず。 トランポリンは、いかなる理由であっても、理由は関節や足へのストレスの通常の活動に従事することができない方にお勧めします。

太っている人のためのトランポリン否定できない利点。 非常に少数の人々にジムで午前または時間でジョグを厳しいが喜びを与えるが、あなたが成功する可能性は低い酸味式からジャンプします。 一緒に余分な体重であなたは、うつ病やストレスを取り除きます。 同意は、これはモスクワ「無重力」でトランポリンセンターで訪問の賛成で重い引数です。

注意事項

クラスのための禁忌を思い出して気を悪くすることはありません。

- 腫瘍学;

- 高血圧症;

- 深刻な心血管疾患;

- 狭心症;

- 血栓性静脈炎;

- 頻脈;

- 糖尿病。

医師は病気の重症型を持つ人々のためか、再発時の禁忌について言います。 他の場合には、物理的な活動は、逆に、有益です。

すべての味のために

だから、トランポリンセンター「無重力」は自由の訪問だけでなく、様々な活動のためにゲストを招待します。

アクロバット。 レッスンの2年からの子供のためのストレッチ、一般的なフィットネス、トランポリン、アクロバットのトレーニングや振り付けが含まれます。 大人のためのグループがクーデター、宙返り、逆立ちや宙返りに初心者を導入経験豊富なコーチによって教えられています。

トランポリンのフィットネス。 それはジムで退屈な運動のようではありません。 一緒に軽さと飛んでジャンプや特別演習の感覚で、背中や脚の筋肉を強化臀部や太ももの形状を改善し、腹部を締め助けます。

ストレッチ。 ジャンプに加えて、トランポリンセンター「無重力」は訪問者に最近のフィットネスクラブで多くの人気となっているクラスのバナーを、提供しています。 美しく優雅な姿勢ひも - ストレッチレリーフの緊張やストレス、筋肉のシステムを復元し、血液の循環を刺激し、さらには老化プロセスを遅らせます。

キャンバス上のクラス。 空中ブランコアーティスト、この「シェル」に精通している - コーチの役割の中で本当のサーカスのパフォーマーとして機能します。 訓練のレベルに応じて、およびそれらの組み合わせを選択しました。

壁を登ります。 背中、腕や胸だけでなく、持久力トレーニングの筋肉を強化することがクライミングウォールをお約束します。 初心者登山者は彼らの手を試してみてください、と専門家は、複雑なトリックをうまくすることができます。 機器は、底が絶対に安全である巨大な泡のピットフォールがあるので、必要とされていません。

インフラ

トランポリンやエンターテイメントセンター「無重力」で有名な最も珍しい娯楽の一つは、モバイルゲームです。 トランポリンでジャンプと組み合わせバレーボール、バスケットボール、ドッジボール、喜びに子供も大人だけではないを与えます。

お察しのとおり、トランポリンセンター「無重力」は、2つのまたは3つのラウンドに限定されるものではありません。 彼らはさらに2人のプロスノーボーダーやスキーヤーを持っている間に、合計では、64の異なるトランポリンとそこに搭載されています。

また、領土はレモネードまたは完全なランチのガラスは、野外活動の彼らの感想を話し合うことができる居心地の良いカフェを開きました。 お子様は確実にボードゲームと5Dシネマをお楽しみいただけます。

レビュー

あなたは難易度（トランポリンセンター）なしで「無重力」のリストを見つけるでしょう最高のエンターテイメント。 服、シャワーキャビン、のための男性と女性の更衣室、ロッカー：訪問者のレビューはよく組織のインフラストラクチャと言う 金庫 貴重品のため、クロークを。

セッションの開始前に、講師は「地面に」小さなウォームアップを実行するために必要な、その後、トランポリンにいくつかの演習を示しています。 貧しい体力のあるお客様は、この段階で疲れている、と有料時間後に、彼らはまったく力を持っていません。 週末の1時間のコスト - 一人あたり500ルーブル、および週の間にあなたがトランポリンに一日のために支払う価格。

土曜と日曜は通常、訪問者の多くが、それでも皆のために十分な負荷容量を持ちます。 経験豊富な「ジャンパー」からのアドバイス：だけ快適な服を選択して、水のボトルを忘れないでください。

一般的には、「無重力は」唯一の最も楽しい経験を持っています。 経験豊富な気配りコーチがあります。 いくつかのレビューが指摘している唯一の欠点は、カフェでのサービスです。