中毒中および中毒後の食事

一生に一度は、私たち一人一人が悪質な食べ物で中毒に遭いました。 特に夏の食中毒は頻繁に起こります。 周囲温度が上昇すると、製品がより早く劣化し、さらに、未洗浄の野菜または未処理の水から人体に毒素が入るリスクも高まります。

当然のことながら、嘔吐、下痢、筋肉痛またはけいれんのような 中毒 の最初の 徴候では 、自己投薬を行うべきではありませんが、すぐに医者に相談してください。 彼は正しい薬を処方し、浄化の手続きをすることができます。 タイムリーな治療を行わないと、 食中毒は人体の多くの器官を破壊し、恒久的に無効にする可能性があります。 中毒のある食事は、数多くの温かい飲み物の存在を示唆しています。この病気の急性期の他のすべての食品は考慮されていません。 例外は、毒素が体から長時間排除される重度の中毒です。 この場合、病気と戦うために体を弱めたり強くしたりしないためには、嘔吐の発作の間に、または救済期間中、液体、粉砕物、脂肪を含まない食物の間に取らなければならない。

しかし中毒後、特別な倹約食が想定されている。 中毒になると消化器系が邪魔になるので、 ダイエット 中に消化可能な食べ物や皿を入れる必要があり ます 。 基本的にそのような食べ物は ダイエットスープ とピューレです。 しかし、中毒後の食生活は生理的に完結しているはずであることを忘れてはならない。 つまり、脂肪、タンパク質、炭水化物が含まれている必要があります。

中毒後の食事は通常、中毒の程度に応じて3日から1週間まで処方されますが、これはしばしば体全体を回復させるのに十分です。 この期間中、揚げ物を食べることは厳しく禁じられています。 すべてが調理されなければならない。 食べ物は急性であってはならない。 食べ物の量は最小です - この条件はまた食事を提供する必要があります。 中毒が部分的にまたは完全に腸の微生物叢を破壊した場合、それはあなたが胃を過負荷にしてはならない理由であり、より頻繁に食べる方が良いが、徐々に食べる方がよい。 さらに、食べ物は非常に暑いまたは寒いはずがありません。

どの製品が 穏やかな食事を 提供して いますか？ 人を中毒させると、すぐには表示されないが、一定の時間、毒素がたくさん得られる。 したがって、食事に含まれる製品は、体を栄養素で元気にするだけでなく、毒素も取り除く必要があります。 スチームカツレツ、低脂肪肉、ゆでた魚、クラッカー、ダイエット穀物（米とそば）のスープと、緑茶、ゼリー、レモンの水などの液体飲料が多量に含まれています。 ケフィアとクラッカーとの中毒後に食べ始めるのはとても良いことです。 そして、それから徐々に他の食物製品の食事に含まれ始めます。

回復期間中は生の野菜や果物からでなければならないことを忘れないでください。 ミルクと新鮮なパンはメニューから除外する必要があります。 炭酸飲料および酸性ジュースを飲むことは禁じられています。 腸粘膜を刺激するすべての製品（これらには様々なタイプの缶詰食品が含まれます）も、患者の食生活から除外されるべきです。

中毒後の適切な栄養は体の急速な回復の前提条件であることを覚えておく必要があります。 ダイエットは体の弱さを回復するだけでなく、不快感や痛みを軽減します。 その目的は、消化器系の負荷を軽減し、できるだけ早く回復させることです。